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姫路のヨガ教室★ ヨガソラリ~sorari~

姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガのヨガソラリ~sorari~です。日常の一コマに癒しのひと時を・・・★

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シャバアーサナでキュンキュン★

 23, 2013 14:26
こんにちは!
姫路でグラヴィティヨガ教室をしております、akkoYoga★Akkoです♪

なんだか怪しいタイトルで始めてしまいましたが・・・
決して怪しい内容ではありません

今日は月2回の親子クラスでした。
お一人お休みで、4名様+お子様3名でのゆったりのんびりレッスン

今月のチャレンジポーズ、船のポーズも2回目だとすんなり動けるようになり
できればもう少し続けて姿勢を細かくチェックしていきたい感じです。

もう少し慣れてきたら、ベルト無しで下腹部を意識するバージョンも取り入れて
年末に向けて身体を動かしていければいいな~と思います!

来月のチャレンジポーズも含めて、来月のシークエンスを考えてみます♪

さて、怪しいタイトルのことですが。。
シャバアーサナでキュンキュンしちゃったのは・・・何を隠そう、この私

何にキュンキュンしたか?
それはそれは可愛いかわいい女の子たちに、、です

本当は写真におさめたいくらいの可愛いシーンだったのですが。。
シャバアーサナ中に、携帯の「カシャッッ」て音は気になるので我慢。

後半、ボディローリング~イルカの板のポーズなどでいつもより少し動きました。
お子様たちも2歳同士でなにやら会話っぽいことをしたりオモチャで遊んだり…

そして最後のシャバアーサナへ。。

お部屋の電気を消すと、子どもたちも一瞬で手を止めて静まり返り、
「ん?ちょっと暗くなったぞ??」の表情でママたちの様子を伺う。

ママ達は気持ちよさそうに、リラックス中・・・

しばらくして、一人の女の子がコロンと転がり寝る準備?に入りました。
残りの二人はお互い顔を見合わせたり、寝転がっている女の子を観察したり…

「どうする?みんな寝てもたな。」「ホンマやな、うちらも寝とく?」
みたいな会話をしているような、していないような・・・

その後、3人とも床にゴロゴロ転がってお昼寝が始まりそう。

ママ達はゆっくりとシャバアーサナの時間を過ごし、
足もとでは三人の女の子が川の字になってゴロゴロしてる空間。

もうその姿が、可愛くて可愛くて!!!
私は誘導しながら一人キュンキュンしておりました

今日は、親子クラスならではの瞬間に立ち会えて、いつも以上に穏やかです

来月は新メンバーが増える予定の親子クラス。
日頃あわただしい時間を過ごしているママにほんのひと時の癒しの時間を…

通常クラス、親子クラスともに
精一杯の心を込めて、グラヴィティヨガレッスンを行いたいと思います♪

本日は雨の中お越しくださいまして、ありがとうございました
また来月もお待ちしております!!


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