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姫路のヨガ教室★ ヨガソラリ~sorari~

姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガのヨガソラリ~sorari~です。日常の一コマに癒しのひと時を・・・★

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今月のテーマは『自律神経』一緒に朝YOGAしましょう!!

 12, 2016 19:26
大好評!!朝YOGA×藤あんモーニング
※今月は11月16日(水)です!ご予約可能です(^^♪






おはようございます

姫路のヨガ教室
お子様OKのママヨガ・マタニティヨガ
リラックスのグラヴィティヨガ教室、
【ヨガソラリ~sorari~】


さかいあきこです


月に一回、朝YOGAをしています。

私のお気に入りの和風カフェ・藤あんの和室で♡

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仕事がら、色んな場所でヨガをさせて頂く機会があるのですが。

「ココ好きだな~♡」って思うというか感じる場所ってやっぱりあるんですよね!!

珈琲処・藤あんの和室は、まさにその『私の好きな場所』です(*^^*)



ここで朝ヨガをして、皆さまと一緒に美味しいモーニングと大好きな珈琲を頂く時間。

笑顔が太陽のように素敵なオーナーさんと出会える場所。

月に一度の、私自身も癒される朝ヨガ時間なのです♡


自分の心が落ち着く場所でレッスンをすると、やはりとっても穏やか~~~な空気感に包まれて、いつも以上に心地の良い時間をお伝えできているように思います


藤あんの朝ヨガでは、そんな心地の良い時間を過ごしていただけます♡


あまり知られてはいないかもしれませんが・・・


お子様連れOK♡ 
マタニティの方もOK♡


なのでございます!!


私のお伝えしているヨガは、『グラヴィティヨガ』というヨガ。

本当に本当に、どなたでもリラックスして頂ける内容のヨガなのです。


実際に、過去のイベント・寺ヨガでは、御年88歳の祖母~ヨガが初めての方~マタニティの方まで、同じ時間を共有し楽しんで頂くことができました。


リラックスした時間を過ごしてみたい。

日頃の疲れを癒したい。

自分を大切にする時間を作りたい。



そんな風に感じている方には、特にオススメです♡


必ず、『来てよかったな』と思っていただける時間になると思います(*^^*)




今月のテーマはコレ!!

『自律神経を整えて、内臓を活性化!!自己免疫力を上げよう♪』



私自身が、10月末に原因不明の高熱で1週間寝込んでしまいまして・・・

改めて、『自律神経を整えることの重要性』を感じたので、今月のテーマとさせて頂きました!!



なんだか身体の調子が良くない。

気分のムラがある。

心の中がなんだかモヤモヤしている。

自分を大切にする時間を過ごしてみたい。



などなど。。


朝時間を、有効に使ってみよう!と思われましたら、是非一歩踏み出してください!!!

来てよかった♡と思っていただる時間になるように・・・心を込めてグラヴィティヨガをお伝えしたいと思います(*^^*)


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