チャイルドポーズでクマちゃんもリラックス。

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こんにちは
姫路のグラヴィティヨガ教室
【YOGA～sorari～ソラリ】さかいあきこです


先日のママクラスは、来週が祝日の為、
日にちを振り替えて。。
そして、幼稚園のお迎えの都合もあり、
マタニティクラスも合同でのレッスンでした♪

今回はご都合がつかなくなってしまった方が多く、
ママクラスにしては珍しい少人数レッスンとなり、
いつも以上に穏やか～～～な時間になった気がします

グラヴィティヨガの特徴の一つは
『どなたさまもリラックスして行えるヨガ』であること。

ママも、マタニティの方も、ヨガが初めての方も、
同じレッスンで皆さんにリラックスして頂けるのです。

そういえば、10月に行った寺ヨガの時も、参加者の顔ぶれは様々。

88歳の祖母～普段あまり運動されない方～
そして、50肩の男性～マタニティの方まで。

本当に『全ての方に安心して行ってもらえるヨガ』です。


そんな中、先日のクラスでは、ママとマタニティの方と、、
こんな方にもリラックスしてもらえたようです・・・♡



いつもニコニコのＭちゃん、ママのチャイルドポーズ中に
クマちゃんを寝かせてあげて、お布団までかけて

見ている私も癒された光景でした（*^_^*）


新年のママクラスは、13日（水）10：00～となります。

残席わずかではありますが、体験のご参加も可能ですので
[e-mail]までお気軽にお問い合わせくださいね♪


それでは、一足お先にママクラスの皆さまへ。。

メリークリスマス　＆　ハッピーニューイヤー


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