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こんにちは

姫路のグラヴィティヨガ教室
【YOGA~sorari~ソラリ】さかいあきこです
先日のママクラスは、来週が祝日の為、
日にちを振り替えて。。
そして、幼稚園のお迎えの都合もあり、
マタニティクラスも合同でのレッスンでした♪
今回はご都合がつかなくなってしまった方が多く、
ママクラスにしては珍しい少人数レッスンとなり、
いつも以上に穏やか~~~な時間になった気がします

グラヴィティヨガの特徴の一つは
『どなたさまもリラックスして行えるヨガ』であること。
ママも、マタニティの方も、ヨガが初めての方も、
同じレッスンで皆さんにリラックスして頂けるのです。
そういえば、10月に行った寺ヨガの時も、参加者の顔ぶれは様々。
88歳の祖母~普段あまり運動されない方~
そして、50肩の男性~マタニティの方まで。
本当に『全ての方に安心して行ってもらえるヨガ』です。
そんな中、先日のクラスでは、ママとマタニティの方と、、
こんな方にもリラックスしてもらえたようです・・・♡

いつもニコニコのMちゃん、ママのチャイルドポーズ中に
クマちゃんを寝かせてあげて、お布団までかけて

見ている私も癒された光景でした(*^_^*)
新年のママクラスは、13日(水)10:00~となります。
残席わずかではありますが、体験のご参加も可能ですので
yogasorari@gmail.comまでお気軽にお問い合わせくださいね♪
それでは、一足お先にママクラスの皆さまへ。。
メリークリスマス


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