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姫路のヨガ教室★ ヨガソラリ~sorari~

姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガのヨガソラリ~sorari~です。日常の一コマに癒しのひと時を・・・★

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姫路、加古川、明石からもマタニティヨガへ(*^_^*)

 24, 2015 23:29
こんばんは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

今日は月2回のママヨガ&マタニティヨガの日。

体調を崩してしまってお休みのママさんもいらっしゃいましたが
(大丈夫ですかーーー>_<!!?)
体験の方も2組来てくださって、楽しく穏やかな時間となりました♡

今月のテーマは、お腹。

ボディローリングで腹部を温めながら刺激をいれていきます。
冷えて硬くなったお腹を温めたり、便秘の解消にも繋がる動き。

また、応用編ではサイドのボディローリングでウエストにも刺激を。。
夏に向けて、集中的に動かしていきましょうね(*^_^*)


さて。
11時30分からは、マタニティヨガ。

こちらのクラスも、お子様もOKのクラスですが、ママヨガとは又雰囲気の違うクラスで、妊婦さん特有のゆったりした時間が流れています(*^_^*)

マタニティヨガは当日参加の予約制クラスなので、毎回顔ぶれが違います。
続けて来てくださっている方と初めましての方とが、色々なお話をされていて、毎回和やかな雰囲気で、とても心地よい時間です。

本日ご参加の皆様は、里帰りの直前まで姫路で過ごされる方から、姫路に実家があって遠方から来てくださった方まで色々てした(*^_^*)

来月も、明石から里帰りの後輩、そして何と関東から姫路に里帰りの後輩も参加してくれる事になっています♡

ヨガが初めてでも、姫路にお住まいでなくてもご参加頂けますので
気になっている方は、どうぞ遠慮なくお問い合わせくださいね(*^_^*)


詳細はコチラです→→→マタニティヨガ教室について


では、又来月お待ちしておりまーす( ´ ▽ ` )ノ




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