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姫路のヨガ教室★ ヨガソラリ~sorari~

姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガのヨガソラリ~sorari~です。日常の一コマに癒しのひと時を・・・★

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ヘッドスタンド〜シルシャーサナ〜に挑戦!

 21, 2015 22:26
こんばんは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

一月から自分の勉強の為に通い始めたヨガ教室。
行けたり行けなかったりですが、もうすぐ20回目を迎えます。

今月のテーマは、シルシャーサナ。
アーサナの王様と言われるらしい、ヘッドスタンドのポーズ。

念のため書いておきますが、グラヴィティヨガではしないポーズです。
くれぐれもこの写真を見て、無理!!って思わないでくださいね…( ̄▽ ̄)

家ヨガ…実はあまりしないんですが、復習を兼ねて挑戦してみました。

ら。

やった!!できましたー♡

娘たちも、挑戦。うん、素晴らしい!笑




アーサナが全てではありませんが、挑戦するって楽しいです(*^_^*)
そして、達成できると、やっぱり嬉しいですね♡

頭に新鮮な血液が流れ、集中するから雑念は一切なく、とってもスッキリ!

もう一度書きますが、コレはグラヴィティヨガではしませんので(≧∇≦)!

ではまた来週、お待ちしております♡



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