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姫路のヨガ教室★ ヨガソラリ~sorari~

姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガのヨガソラリ~sorari~です。日常の一コマに癒しのひと時を・・・★

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グラヴィティヨガで使う、アングルドボルスターについて。

 26, 2015 19:44
こんにちは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

現在、不具合により、お問い合わせフォームがご利用いただけない状態です。

今後、しばらくの間は、ブログのメールフォーム経由で連絡頂くか、
akkoyoga☆yahoo.co.jp(☆を@に変更して送信)に直接メールをしてください。
※メールフォームはパソコン閲覧画面にてご確認いただけます。

ご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願いいたします。


4月も終わりに近づいてきました。
今年度のakkoyoga★では、新しいお仲間をお迎えしての嬉しいスタートです。
たくさんのご参加表明、本当にありがとうございます♡

木曜クラスは、10時クラス・11時半クラス共にお陰さまで満席となりました。
ママヨガクラスは、残りのお席が三名様まで可能です。

クラスの空き状況は、予約状況のページにて随時更新しております。
満席のクラスについてはキャンセル待ちを受け付けております。

お休みの連絡が入りましたら順番にご案内させていただきますので、
ご参加希望の方は、お気軽にご連絡くださいませ。


さてさて。。
この土日、朝から1日良いお天気に恵まれましたね♪
皆さま、素敵な休日の時間を過ごせましたでしょうか(*^_^*)

私はというと、昨日は一日こどもと外で遊んで過ごしました。
河原でピクニックがてら、補助輪なしの自転車練習をしてみました。

20150426183233487.jpg


今日は、昼から主人が娘たちを連れて遊びに行ってくれたので、
家中を大掃除したり・・あ、選挙にも行ってきましたよ!

たまっていたデスクワークも、だいぶ片付きました!!
遅れましたが、ヨガコラム第三弾もやっとこさ入稿しました・・・(*^_^*)
今回は、お家で出来る簡単なグラヴィティヨガポーズについてです。

数回にわたって、『お家deグラヴィティヨガ』シリーズを連載していきますので
どうぞお楽しみに♡

掲載完了しましたら、またブログでもご案内させていただきますね!!


グラヴィティヨガといえば・・・専用のアングルドボルスター。

生徒さまの中には、ご自宅用に購入されている方もいらっしゃいますが、
ボルスターがなくても大丈夫!!!自分で作っちゃいましょう!

グラヴィティヨガ協会のHPで、作り方を紹介していますので、リンク貼ります!
ボルスターの作り方はコチラから →→→ グラヴィティヨガをやってみよう!

バスタオルではなくでも、分厚い座布団でも代用できます。
ボルスターがあるに越したことはないですが、自作のマイボルスターでもOK!

是非とも少しずつグラヴィティヨガのポーズと効果を覚えていただいて、
ご自宅でもリラックスタイムをお過ごしくださいね(*^_^*)


本日もお付き合いいただきありがとうございました!!
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又は、akkoyoga☆yahoo.co.jp(☆を@に変更して送信)まで、メールをください。

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