fc2ブログ

姫路のヨガ教室★ ヨガソラリ~sorari~

姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガのヨガソラリ~sorari~です。日常の一コマに癒しのひと時を・・・★

Take a look at this

土曜日クラスはプレミアムtime。

 22, 2015 18:23
こんにちは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガのakkoyoga★さかいあきこです。

更新が遅れましたが、土曜日クラスのレポです♪

土曜日クラスは、ワーキングママさんや単発でのご参加がメイン。
今回はいつものママさんたちが用事だったり、お休みの方もいらしたので、
ゆったりのんびり少人数で行いました(*^_^*)

普段のレッスンも、定員を設けているので、お一人お一人時間をかけて
丁寧にアジャストメントを行わせていただいておりますが、
やはりお一人ずつにけられる時間には限りがあります。

普段より少人数の土曜日クラスは、ポーズキープ中に行うアジャストを
更に時間をかけて種類を増やして行っています。

寒い冬は、気付かないうちに肩まわり首まわりに力が入っていて、
肩コリもひどくなりがち。
身体全体の血行を促進し、凝り固まった筋肉・関節を丁寧に解していきました。

いつも以上にゆったりと流れる(気がする)土曜日クラス。

グラヴィティ(重力)を感じながら、自重で無理なく身体を解し、
アジャストメントで更にゆったりとポーズを深めてリラックスいただきました。

レッスン後の「気持ち良かった~~~」というお言葉が嬉しいです(*^_^*)
ありがとうございました♡


春に向けてヨガをはじめてみたい方、、
今のところ、追加クラスは月に2回ほどですが、是非ご参加くださいね♪

ちょっと気になる・・・と思われましたら。。
お問い合わせフォームよりどうぞお気軽にご連絡くださいませ♡


来月も追加クラス行います!
そして・・・プチイベントレッスンも検討中です(*^_^*)

現在、日程を含めて最終調整中ですので、詳細決まりましたら報告します!



本日もお付き合いいただきありがとうございました!!
ポチっとワンクリックずつブログランキング応援していただけると嬉しいです
↓↓↓↓         ↓↓↓↓
にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ  


**************************************

姫路の公民館ヨガ教室 akkoyoga★HPはコチラ
↓↓↓
akkoyogagif.gif

2015年2月のスケジュールはコチラ →→→ 2月クラス★レッスンスケジュール

今月の空き状況はコチラ →→→ 空き状況


**************************************
関連記事
スポンサーサイト



COMMENT 0

WHAT'S NEW?