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姫路のヨガ教室★ ヨガソラリ~sorari~

姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガのヨガソラリ~sorari~です。日常の一コマに癒しのひと時を・・・★

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こんにちは、赤ちゃん♪とヨガの効果。

 31, 2015 20:46
こんばんは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガのakkoyoga★Akkoです♪

先日のブログでチラッと書いた、ママと赤ちゃんのお話です♡

今回、久しぶりに来て下さったママとの出会いはママさんのマタニティ時代。
もともとヨガの経験があるママさんから、マタニティOKですか?との
お問い合わせをいただいたのがきっかけでした。

グラヴィティヨガは、マタニティの方にも行って頂ける内容が多いですが
『安定期を迎えてから』がおススメでした。

そして、無事に安定期を迎えられてから、臨月に入られるまでの期間、
毎回楽しみに通ってくださいました(*^_^*)

妊娠、安定した妊婦期間、無事に出産・・・
それは、当り前のように思いがちですが『奇跡の連続』なのです。

だからこそ、妊婦生活をより穏やかに、実りある時間を過ごしてほしいし
『出産』という人生最大の大仕事を、より素敵な時間にしてほしい。

そんな思いで、グラヴィティヨガのマタニティプログラムを学びました。

自分の出産の時には出会えなかったマタニティヨガですが、
グラヴィティヨガのマタニティ養成コースに参加して、強く感じたことは・・・
『もっと早く出会っていたかった!』ということ。

今後、準備が整い次第、マタニティ専用クラスも開催してみたいと思います。

ということで・・・(*^_^*)
無事に人生最大の大仕事を終えて、生後三カ月を過ぎた息子君を連れて、
久しぶりに参加してくれたのでした♡

2015013119410614b.jpg

可愛いですね・・・ホントに♡♡♡ みんなのアイドルでした!!!

ママさんからは『ちょっと身体を伸ばしただけで、色々と変化が・・・!』と
嬉しい報告メールを頂きました(*^_^*)
内臓の動きが活発になったようで、心身ともにリフレッシュされた模様です!

来月からも、また楽しみにお待ちしておりますね♡


さて。。。
明日は、恐怖の?駅伝大会です・・・

寒そうやな~~~しんどいやろな~~~筋肉痛なるやろな~~~

色々な考えが頭をよぎりますが…(ネガティブなことばっかり!!笑)
とりあえず、駅伝ですからね。。タスキだけはきっちり繫げます!
ええ、たとえ歩いたとしても、地を這ってでもタスキ繫げます!!

では・・・
明日に備えて、ゆっくりお風呂で温まり早めに就寝したいと思います。。

元気があれば、明日報告ブログ書きまーす!


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