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姫路のヨガ教室★ ヨガソラリ~sorari~

姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガのヨガソラリ~sorari~です。日常の一コマに癒しのひと時を・・・★

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お仲間が増えました♡

 24, 2014 10:53
~ feel ocean yoga ~

11月19日(水)~feel ocean ypga~
11:30スタートの部、4名様空きが出ました♪

初めての方、ご夫婦でのご参加、お友達とのご参加、
どなたさまも大歓迎です(*^_^*)

イベントのご案内はコチラをクリック →→→ イベント詳細

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こんにちは!
姫路でグラヴィティヨガ教室をしております、akkoyoga★Akkoです♪

水曜ママヨガクラス、木曜クラス、穏やかに穏やかに過ごしました♡

季節の変わり目は気温の変化などが大きく、身体や心がついていかない…
体調を崩しやすかったり、心のバランスがイマイチだったり、よくあることです。
そんな時期は、まずは心の安定から整えてみましょう♪

ゆっくりお風呂に浸かる、美味しいものをゆっくり食べる、運動をする、
趣味の時間を増やす、後はひたすら寝る・・・とか?寝過ぎはダメかな(*^_^*)

もちろん、ヨガも良いんですよ!
心穏やかに、自分の内側に意識を向けて、ゆったりと呼吸をする・・・
それだけでス―――っと心が軽くなり、穏やかになり、身体の調子も整う。

ヨガはヨガでも色々ありまして。。
しっかり動くヨガもありますし、ゆる~~~いヨガもあるんです。

ちなみにakkoyoga★は、完全にリラクゼーション系のヨガでございます。
ガッツリ動きたい方には物足りないかもしれません(*^_^*)

でも、ヨガで「ココロとカラダに癒しを・・・」と思われている方には最高です。
体験してみないと分からない、新感覚リラクゼーションのグラヴィティヨガ。


水曜、木曜ともに体験の方がいらしてくれまして、気に入ってくださって
文化講座のお仲間になって下さいました(*^_^*)

11月クラスから、各クラス大所帯でスタートさせていただきます!
ありがとうございます♡

当日参加をご希望の方は、少し予約が取りにくくなるかもしれません・・・
お休みの連絡が入り次第、空き状況に記載いたしますので、
ちょこちょこ確認してくださいね♪

講座生の方も、お休み予定が分かった段階でご連絡頂けると助かります♡
どうぞ、ご協力よろしくお願いいたします♪

11月クラスは、計3回の追加クラスを予定しております。
キャンセル待ちが5名以上で11:30クラスを増設いたしますので、
皆さまのご予約お待ちしてますね(*^_^*)

【追加クラスの予定日時】
①11月15日(土)10:00~11:10
②11月18日(火)10:00~11:10
③11月29日(土)10:00~11:10

今月は土曜日クラスが2回あります♪
平日クラスに参加出来ない方々、土曜の朝からゆったりリラックスしたい方、
どうそお越しください♡

スケジュールは追って更新させていただきます♪



本日もお付き合いいただきありがとうございました!!
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