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姫路のヨガ教室★ ヨガソラリ~sorari~

姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガのヨガソラリ~sorari~です。日常の一コマに癒しのひと時を・・・★

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少人数レッスンな理由。

 16, 2013 09:46

まずは視覚で涼しくなりましょう・・・♪
ということで、昨年遊びに行った時に撮影した、涼しげな海遊館の写真です
_MG_3749.jpg


おはようございます!
姫路でグラヴィティヨガ教室をしております、Akkoです♪

お盆休みも終盤ですね。
毎日暑いですが、いかがお過ごしでしょうか♪

先日、ボルスターを保管するためのケースを探しているとき、
お店の方に「コレは一体何をするものなんですか???」と聞かれました。

「ヨガのレッスンで使う道具ですよ♪」というと、
すご~く不思議そうに「へぇ~どうやって使うんですか???」と(*^_^*)

口頭でチラッと説明させてもらい、お礼を言ってお店を後にしたのですが
帰りの車中でふと思い出しました。


『自分の当たり前は、他人の当たり前ではない』という言葉。


始めてグラヴィティヨガを体験されるお客さまにとって、
ボルスターやヨガベルトなどのプロップ類の説明は必要不可欠。

でも。慣れているお客様にとっては「当たり前のこと」なので、
できるだけ簡潔に済ませたいところ。

道具に限らず、ポーズの説明もそうですね。。

慣れていない方にとっては、手を置く場所や足・腰の位置など
細かいフォローが必要です。
慣れている方はサラッと説明してほしいと思うことも…

私の行っているグラヴィティヨガ教室は定員10名様です。

レッスンを受ける皆さまに満足していただくという意味で、
少人数制レッスンはとても大切だと思っています。

動きに対するフォローなど、少人数であるからこそ目が行き届く。
ま・・・これはもっとレッスンスキルを高めればクリアできるわけですが…

ただ、グラヴィティヨガの特徴でもある「アジャストメント」はまさに
少人数であるからこそ成せる技だと思っています。

一人ひとりの身体とゆっくり向き合い、
その方の呼吸に合わせて丁寧に身体を矯正していきます。

グラヴィティヨガを終えた時に、まるでマッサージにでもいったような
スッキリとした爽快感を味わえるのは、この「アジャストメント」も
ポイントの一つなのです♪

次回はお店の方が不思議がった、「ボルスターの謎」についてお届けします(笑)


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