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姫路のヨガ教室★ ヨガソラリ~sorari~

姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガのヨガソラリ~sorari~です。日常の一コマに癒しのひと時を・・・★

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癒さレッスン♪

 28, 2013 13:23
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『ママヨガクラス』の体験会を実施♪

お子様連れはもちろんOKですし、ママお一人でのご参加もOKです♪
ヨガができればそれで大丈夫~~~という方のご参加もお待ちしています♪

12月11日(水) ① 9:40~10:50 (定員10名) 
          ②11:10~12:20 (定員10名)

持ち物:フェィスタオル2枚、飲み物、音のならないオモチャやお菓子
    あればヨガマットか大き目のバスタオル

服装 :ジャージなど、動きやすい服装

参加費:初回体験500円
   
お申し込みは、高岡西公民館(079-291-0303)までお電話いただくか、
akkoYoga★HPのContactページ、お問い合わせフォームよりお申込み下さい!

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こんにちは!
姫路でグラヴィティヨガ教室をしております、akkoYoga★Akkoです♪

昨日は公民館ヨガの親子クラスでした♪

お休みの方もいらっしゃいましたが(急に寒くなりましたもんね…
いつものメンバーさんに加えて、振替やら当日参加をしていただいたりで、
9名プラスKIDS&Babysが7名の総勢16名

子どもたちは楽しそうに遊んでくれて、
7ヶ月の赤ちゃんは匍匐前進(ずりばい)で可愛く移動
2ヶ月の赤ちゃんは寝ても起きても泣いても声に癒され・・・本当に可愛い

グラヴィティヨガは癒し系のリラックスヨガなので、
来ていただいた人達に少しでもゆったりリラックスしてもらいたい
毎回そんな風に思いながらレッスンさせてもらっているのですが、
親子ヨガでは・・・実は私が癒されているのかも

レッスン中、ポーズごとにアジャストを入れることが多いので、
赤ちゃんが「ママ~」と呼んでいる時は、ママがお世話をするのですが
最後のシャバーサナでは私が・・・かっさらいます(笑)

赤ちゃんを抱っこしながらの誘導。。
腕の中では、先ほど眠たそうにしていた赤ちゃんがスヤスヤ
大人は気持ちよさそうにシャバーサナ中・・・
遊んでいた子どもたちもママの傍でゴロゴロ・・・

なんともいえない、ホンワカした時間が流れる親子ヨガのシャバーサナです♪

今度、ママたちにお願いして写真撮らせてもらおうかな~~と思うくらい
可愛らしい子どもたちと一緒に優しい時間を過ごしている親子クラスなのでした

上記にもありますように、12月にはママクラスの体験会を実施します!

ママだってたまにはリラックスしたい!!ですよね♪
子どもさんが幼稚園、小学校に行っている時間にリラックスtime★もおススメ!

この時期、体調を崩しやすいですし直前まで迷われるかもしれませんが
空きがありましたら当日参加もお受けできます♪

それから、「ママクラス」とありますが、
お子さまが一緒のレッスンでもいいよ~という方はどなたでもご参加いただけます!
よろしければ、是非来て下さいね♪

現在、①9:40~クラスが混み合って参りましたので、
こちらの時間帯ご希望の方はお早めにご予約いただければと思います

②11:10~のクラスはまだゆとりがありますので、お友達同士で検討中の方は
この時間帯でお申込みいただければと思います!!


皆さまのご参加、心よりお待ちしております♪


本日もお付き合いいただきありがとうございました!!
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