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◆◇◆2017年12月スケジュール◆◇◆


朝ヨガは毎月第4金曜日に開催中です!
※12/22(金)は『お子様連れOK』です♪



●ヨガソラリは高岡西公民館の文化講座として開催しており、基本的にはお月謝制のヨガ教室です。(振替あり)

●時々参加したい!という方もモチロン歓迎しております♡(チケット・現金)

●ヨガが初めての方、身体の硬い方も大歓迎♪ 全ての皆さまに安心・リラックスして楽しんで頂けるように心を込めて丁寧なレッスンを心がけております。

●各クラス定員10名(※マタニティクラスは8名)の少人数制です。

●チケット、当日払いの方は必ず事前にご予約が必要になります。満席の場合はキャンセル待ちでお申込みくださいませ♪

ヨガ教室の詳細はコチラ → ヨガソラリご案内





【満✕】
満席・受付終了
【満〇】満席・キャンセル待ち受付中 【▲2】残席人数 【〇】空きあり



1日(金)
【▲2】10:00~11:10 公民館(お子様連れOK)
【▲1】11:30~12:40 公民館(ママヨガ)



5日(火)
【▲2】10:00~11:10 姫路カルチャーセンター
【満〇】12:15~14:00 日航ホテル

7日(木)
【▲2】10:00~11:10 公民館(木①)
【▲4】11:30~12:40 公民館(木②)

9日(土)
【〇】10:00~11:10 公民館(お子さま連れOK)



12日(火)
【▲2】10:00~11:10 姫路カルチャーセンター
【満〇】12:15~14:00 日航ホテル

13日(水)
【▲4】10:00~11:10 公民館(ママヨガ)
【〇】 11:30~12:40 公民館(マタニティヨガ)

14日(木)
【▲2】10:00~11:10 公民館(木①)
【▲4】11:30~12:40 公民館(木②)
【▲1】13:50~15:00 姫路カルチャーセンター

15日(金)
【▲1】10:00~11:10 公民館(お子様連れOK)
【▲1】11:30~12:40 公民館(ママヨガ)



19日(火)
【▲2】10:00~11:10 姫路カルチャーセンター
【満〇】12:15~14:00 日航ホテル

21日(木)
【▲1】10:00~11:10 公民館(木①)
【▲1】11:30~12:40 公民館(木②)

22日(金)
子連れOK朝ヨガ@藤あん → 詳細はコチラ



26日(火)
【▲2】10:00~11:10 姫路カルチャーセンター
【満〇】12:15~14:00 日航ホテル






※ご予約状況は随時更新していますが、当日の朝に予定が変更になることもございます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。



はじめましての方も大歓迎です♪

体験をご希望の方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ

心より、お待ちしております♡


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【残2名】11/24(金) ママのための朝ヨガ!!

 23, 2017 12:36



こんにちは!
姫路のヨガ教室
お子様OKのママヨガ・マタニティヨガ
リラックスのグラヴィティヨガ教室、
【ヨガソラリ~sorari~】


さかいあきこです


通常は大人の方向けの朝ヨガ@藤あんですが。。

今週24日(金)の朝ヨガは、『ママのための朝ヨガ』として開催が決定しました!!!

※残席2名となりました!

_MG_5611.jpg



数ヶ月に一度くらいのタイミングでやってくるレアな出来事なんですが、

朝ヨガのお問い合わせが『お子さま同伴を希望のママ』の方が多数な月があるんです。



今月がまさにその月でして、、

通常は大人の方がメインで開催させていただいているのですが

11月24日(金)の朝ヨガは【お子様連れ大歓迎♡ママのための朝ヨガ】になります



妊婦さんのご参加も大丈夫ですので、ご興味ありましたら是非お問い合わせくださいね!

もちろん、ママ限定ではございません。

お一人様でのご参加も大歓迎ですよ(*^^*)



ところで。。

朝の時間て、あっという間に過ぎていきませんか???



家族の朝ごはんを準備して、送り出して。

その合間で洗濯機を回したり干したり。

ささっと朝ごはんを食べたら掃除したり、仕事があれば出勤時間が迫っている。



珈琲をゆっくり飲める時間、ありますか?

味わいながら朝ごはんをゆっくりと食べる時間はありますか?

誰かと会話しながら、楽しく朝ごはん食べていますか?


_MG_4831_20171118203751eda.jpg



そういえば・・・と思い当たる方にこそ、是非お越しいただきたいのが朝ヨガです。




☑身体を動かすのが苦手

☑いつも慌ただしく過ごしている

☑肩こりや腰痛がある

☑ココロもカラダもすっきりしたい

☑ゆっくりとした朝時間を過ごしてみたい

☑美味しいモーニングが食べたい





毎日は無理でも、月に一度くらい・・・

月に一度も難しくても、半年に一度くらい・・・・

たまにはゆっくりとした朝時間を過ごしてみませんか(*^^*)



月に一度の開催ですが、【朝ヨガ@藤あん】

本当~~~にゆったりとした時間が流れています



思い立ったが吉日。

行こう、行ってみよう、行ってみたい!!と思われましたら、お気軽に問い合わせくださいね♪

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※残席2名となりました!



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※朝ヨガは毎月第4金曜日に開催中です!




●ヨガソラリは高岡西公民館の文化講座として開催しており、基本的にはお月謝制のヨガ教室です。(振替あり)

●時々参加したい!という方もモチロン歓迎しております♡(チケット・現金)

●ヨガが初めての方、身体の硬い方も大歓迎♪ 全ての皆さまに安心・リラックスして楽しんで頂けるように心を込めて丁寧なレッスンを心がけております。

●各クラス定員10名(※マタニティクラスは8名)の少人数制です。

●チケット、当日払いの方は必ず事前にご予約が必要になります。満席の場合はキャンセル待ちでお申込みくださいませ♪






【満✕】
満席・受付終了
【満〇】満席・キャンセル待ち受付中 【▲2】残席人数 【〇】空きあり



2日(木) ※3日(金)の振替クラスです
【▲4】10:00~11:10 公民館(お子様連れOK)
【▲2】11:30~12:40 公民館(ママヨガ)

 

7日(火)
【▲2】10:00~11:10 姫路カルチャーセンター
【満〇】12:15~14:00 日航ホテル5日(木)

8日(水)
【▲3】10:00~11:10 公民館(ママヨガ)
【〇】11:30~12:40 公民館(マタニティヨガ)

9日(木)
【▲1】10:00~11:10 公民館(木①)
【▲2】11:30~12:40 公民館(木②)
【▲1】13:50~15:00 姫路カルチャーセンター

11日(土)
【▲2】10:00~11:10 公民館(お子さま連れOK)

 

14日(火)
【▲2】10:00~11:10 姫路カルチャーセンター
【満〇】12:15~14:00 日航ホテル

16日(木)
【満〇】13:30~15:00 姫路カルチャーセンター

17日(金)
【満〇】10:00~11:10 公民館(お子様連れOK)
【満〇】11:30~12:40 公民館(ママヨガ)

 

21日(火)
【▲2】10:00~11:10 姫路カルチャーセンター
【満〇】12:15~14:00 日航ホテル

24日(金)
朝ヨガ@藤あん
→ 詳細はコチラ

 

28日(火)
【▲2】10:00~11:10 姫路カルチャーセンター
【満〇】12:15~14:00 日航ホテル

29日(水)
【満〇】10:00~11:10 公民館(ママヨガ)
【〇】 11:30~12:40 公民館(マタニティヨガ)

30日(木)
【▲1】10:00~11:10 公民館(木①)
【▲1】11:30~12:40 公民館(木②)
【▲1】13:50~15:00 姫路カルチャーセンター



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こんにちは!
姫路のヨガ教室
お子様OKのママヨガ・マタニティヨガ
リラックスのグラヴィティヨガ教室、
【ヨガソラリ~sorari~】


さかいあきこです


ヨガソラリのマタニティクラス、嬉しい出産報告が続いております♡



7月に開催したパパママ教室にも夫婦で参加してくださったHさん(^^♪

赤ちゃんのことや、ママへのフォローなどを一生懸命学ぶ姿を見て、

きっと素敵な家庭になるだろうね~~~と、助産師さんと話していましたよ(*^^*)

17-07-25-20-48-08-636_deco.jpg



さてさて、そんな素敵なH夫婦のもとに

10月18日(土)、可愛い女の子が産まれました~

2017-10-28_17-48-59_474.jpg


小柄なママさんのお腹でスクスクと成長した赤ちゃん。

初めてのお産で中々大変な時間となったようですが、

無事にご出産され、母子ともに元気なようで安心しました


先生、お久しぶりです!
私事ですが、10月18日に3452グラムの元気な女の子を出産しました
50時間に及ぶかなり大変なお産になりましたが、母子ともに健康です
辛い時にヨガで習った呼吸法を思い出し、とっても役に立ちました
ありがとうございます



Hさん、この度は本当~~~~にお疲れ様でした!!!!

50時間という長い時間を、本当によく頑張りましたね

辛い時に呼吸法を思い出してくれて嬉しいです!

きっと、お腹の中がよほど居心地が良かったのだと思います。

そして、赤ちゃん自身が慎重に考えながらのタイミングだったのかもしれませんね♪



体力・気力をたくさん使ったと思うので、産後は特にゆっくりゆっくり過ごしてくださいね



メルちゃんで練習した、『沐浴タイム』を思い出しながら・・・

きっとパパさんも大活躍してくれることでしょう(*^^*)

DSC_2002.jpg



また落ち着いたころに、赤ちゃん連れて会いに来てくださいね♡

おめでとう&本当にお疲れ様でした


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