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7月20日(水)カフェ de 朝ヨガ×藤あんモーニング
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8月7日(日)プリザーブドフラワー×ヨガ×フリマ×カフェ
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こんにちは
姫路のヨガ教室
お子様OKのママヨガ・マタニティヨガ
リラックスのグラヴィティヨガ教室、
【ヨガソラリ~sorari~】

さかいあきこです

梅雨らしいお天気が続いていますね

今日は姫路近郊の保育所にご依頼を頂き、
出張親子ヨガへ行ってまいりました(*^^*)

とても良い時間を過ごせましたので、
また後日、別記事にして紹介させてくださいね♡


さて!!!
準備が着々と進んで・・・はいませんが、
フリマ部門の作品たちは続々と完成してますので
順番に紹介していきたいと思います♪

facebookのアカウントをお持ちでしたら
イベントページを作成しておりますので、
そこで作品紹介を沢山しています。

ぜひご覧くださいね!!
↓↓↓
【さくらマルシェ】facebookページ


では本題の作品紹介に参ります(*^^*)


今回ご紹介するのは、大人可愛い作品たち♡

エレガントな雰囲気のハンドメイド作品は、
小学生のおしゃれ女子をはじめ、実は大人も欲しくなる


フォーマルにも使えそうな、移動ポケットは
我が娘にも購入予定の作品です。

_MG_6184.jpg

_MG_6199.jpg


そして、幼稚園のバザーでは毎回即売り切れの人気者。
可愛いヘアゴムたち♡

_MG_6224.jpg


その日のお洋服に合わせてヘアゴムもチェンジ!!
色々な大人可愛い柄を取り揃えております。


8月7日(日)11:00~の納屋工房
まだまだ紹介しきれていないけれど
おしゃれで可愛いハンドメイド作品が盛り沢山!!

しかも、ネットやお店では買えないものばかり。

女の子向けの商品が多いですが、
レッスンバックやナップサック、マスク、コップ入れなど
男の子に喜んでもらえるものもございます(*^^*)

入場無料、入退場、自由のお気軽イベント。

夏休みのご予定、あけておいてくださいね~


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さかいあきこです



ワクワクが止まらない。

今日は大好きな仲間と過ごす、特別な時間。

いつもは笑ってしゃべって笑い倒して話しまくって終わる会。

なんと・・・!!!

今日は・・・!!!

めっちゃ静か。

しかも、息まで止めちゃうくらい。笑


夏のコラボイベントに向けて、
彼女たちの『作品』が続々と完成している。

今日の撮影は『フリマ』部門の作品たち。

丁寧に作られた素敵すぎる作品を、
『商品』として撮影させていただきました!!

長女が年少の時に『さくら組』で一緒だったお友達。
以下、さくら組といたします。

さくら組は、5人組♡


『作りまくる人たち』と。

『センス使いまくる人』と。

『撮影しまくる人』と。


私はもちろん『撮りまくる人』

可愛すぎる作品を前に
「コレ買うからよろしく♡」とか
「この生地でこんなん欲しい♡」とか

言いたい放題。


今日は手芸部門からご紹介。

幼稚園、小学校の必須アイテム。
しかも、9年間だから結構な数がいる。

そう・・・マスクです!!!

使い心地の良い、ガーゼ生地。
しかも可愛い。

もう、まとめ買いするしかないですね。

_MG_6053.jpg


あと、高学年になったら授業で必要。

な・の・に!!!

市販のものではちょうど良いサイズを見かけたことがない。
可愛い~~~~と思うものにも、中々出会えない。

それはズバリ、小学生向けのエプロン!

_MG_5932.jpg

_MG_5975.jpg

↑↑
コレ。

色違いで全員予約したので、
もしかしたら当日は品薄かもしれません。笑


本当は包み隠さず全部写真載せたいけど・・・

8月7日(日)まで、小出しで行きます( ̄▽ ̄)

そして、あとは本番でのお楽しみという。。


手芸部門パート2につづく。


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晴れた!!国際ヨガの日。

 22, 2016 22:48

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さかいあきこです

昨日6月21日(火)は国際ヨガの日でした。

先週から、週間天気予報を見てはため息をつく毎日。。
前日の予報も雨、しかも降水確率80%。


でしたが!!!!


予報を覆し、雨降らず!!
降らないどころか、青空まで・・・

昨日ばかりは、てるてる坊主の威力を信じ、心から感謝♡

次女、作。
↓↓↓
201606220624568ab.jpg


このてるてる坊主をつるし、
そして次女が歌を歌いながら踊る。笑

次女の幼稚園では、日本舞踊のお稽古がありまして。
今、ちょうど「てるてる坊主」という踊りを習っているようで、
歌いながら舞ってくれました。

うん、きっとそのおかげに違いない♡
ありがとう(*^^*)


さて。国際ヨガの日のミニレポ。


午前中はカルチャーセンターでのレッスンだったため、
午後から車の移動でお弁当を食べながら移動。
(お守りに、てるてる坊主も連れて行きました

初めての場所、見知らぬ土地、しかも山奥・・・

ナビを頼りに行きましたが、
もしかしたら道間違えたかも・・・と心配になる道中。
でも、引き返すにも狭い一本道なので旋回できる場所もなく。。

どうしよ~~~と思いながら、とりあえず進んでみましたら。
無事に到着しました( ̄▽ ̄)

20160622062422ab1.jpg


ヤギがいて。
写真にはないけれど、屋内のスペースにニワトリが入ってくる。

なんていうか・・・
大自然満喫の場所でございました


グラヴィティヨガのレッスンは15:00~16:00でしたが
日差しはまだまだきつく、木陰を求めてのレッスンでした(*^^*)

ヨガが初めてです!という方から、ヨガ歴の長い方まで。
今回の参加者全員がはじめましての方ばかりでした♡

1時間という限られた時間ではありましたが、
グラヴィティヨガの良さがお伝えできたのでは…


以下、参加者の方々から一番多く頂いたお言葉抜粋です♡

とっても気持ちよかったです♡


癒されました♡


ヨガが初体験でしたが楽しめました!


一番良かったです♡




今回、ご参加くださった皆様♡
残念ながらご参加頂けなかった皆さま。

また、皆さまとお会いできる時間を
本当に×100楽しみにしております(*^^*)

本当にありがとうございました♡


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さかいあきこです


少々、更新が滞っておりますが・・・( ̄▽ ̄)

今日は、お知らせしたい内容をまとめて更新します



<お知らせ、その①>


【ヨガムドラ 2016 6.21(火)】

グラヴィティヨガ15:00~16:00 満席・キャンセル待ちとなりました!

index-12.jpg

沢山のお申込み、本当にありがとうございました(*^^*)
当日、お会いできるのを楽しみにしております♡



<お知らせ、その②>


【グラヴィティヨガ協会HP、リニューアルオープン!】

私の所属する、一般社団法人グラヴィティヨガ協会のHPです。

slider_top.png

知っている顔がチラホラと・・・モデルデビュー♡
それもそのはず、姫路で撮影したんですもの
私の教室の生徒さんやお友達にモデル依頼したんですもの
→→制作秘話はコチラから♪

撮影した写真、沢山使っていただけて感無量です♡
お友達や皆さまには改めて感謝の気持ちでいっぱいです!

心を込めて作らせて頂いたスライドショーも掲載して頂き、
本当に嬉しいです(*^^*)

そうそう!!!
【インストラクターの声ページ】これは必見です(*^^*)

私も紹介して頂いているのですが、
テレビで見たことのある、あんな人やこんな人も!!!

単なるミーハーになってしまいそうなので、この辺で。。
せっかくですので是非PCから、ゆ~っくりとご覧くださいね!




<お知らせ、その③>


【7月20(水) 朝ヨガ&モーニング】

月に1度の少人数制レアイベント、朝ヨガ@藤あんです♪

201606200640484aa.jpeg

手入れの行き届いた日本庭園風のお庭を眺めながら
少人数でスッキリゆったりリラックスの朝ヨガを行います。

朝ヨガ後は、藤あん特製の朝ヨガの為だけのモーニング♡
予約開始しております(*^^*)

お申込みはお気軽にどうぞ♪
→→yogasorari@gmail.com



他にもお知らせしたいこと山盛りなんですが・・・
リンクを貼れる範囲内でのお知らせをさせて頂きました!

近日中に、また改めて色々お知らせいたします(*^^*)


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◆◇◆2016年6月スケジュール◆◇◆
※6月19日(日)更新


毎月第1・3金曜10時クラスOPEN!
→→お仲間、若干名募集中!!

6月15日(水)カフェ de 朝ヨガ×藤あんモーニング
→→満員御礼♡ありがとうございます(次回は7/20)

6月21日(火)ヨガムドラ Yoga Mudora2016
→→ヨガクラス参加費無料!ノベルティグッズプレゼント♡






当日参加OKクラス(要・予約)

6月25日(土) 
10:00~11:10  定員10名 空きあり

 
マタニティヨガクラス 第2・4(水)

6月4日(土)→特別クラス【姫路のパパママ教室】 
10:00~12:00  定員5組 残3組

 
6月8日(水) 
11:30~12:45  定員8名 残席3名


6月22日(水) 
11:30~12:45  定員8名 残席4名


水曜ママヨガクラス 第2・4(水)

6月8日(水) 
10:00~11:10  定員10名 残席3名


6月22日(水) 
10:00~11:10  定員10名 残席2名


木曜クラス *月3回

6月2日(木) 
10:00~11:10  定員10名 残席1名 
11:30~12:40  定員10名 満席・キャンセル待ち受付中


6月9日(木) 
10:00~11:10  定員10名 満席・キャンセル待ち受付中
11:30~12:40  定員10名 残席2名

 
6月23日(木) 
10:00~11:10  定員10名 満席・キャンセル待ち受付中
11:30~12:40  定員10名 満席・キャンセル待ち受付中


金曜クラス 第1・3(金)

6月2日(金) 
10:00~11:10  定員10名 残席5名


6月17日(金) 
10:00~11:10  定員10名 残席1名


朝YOGA×藤あんモーニング詳細

6月15日(水) 
9:00~11:00  定員8名 満席・キャンセル待ち受付中
(ドアOPEN8:45~ 11:15 CLOSE)






*持ち物や教室の詳しいご案内はコチラ
スケジュールと予約状況を同じページで更新していきます。
追加クラスは6/25(土)に行います。
*体験・当日参加をご希望の方は問い合わせフォーム
 又はyogasorari@gmail.comよりご予約ください♪

※メールでのお問い合わせ後、2日以内に返信が無い場合は、
 不具合が考えられますので下記ご確認ください
 
 ①メールの受信設定をご確認の上、ドメイン解除をお願いします
 ②迷惑メールのフォルダ内をご確認ください。

※メールのやり取りができない場合は、ご連絡差し上げますので
電話番号・携帯電話など、連絡先の入力をお願いします
 


●○●ホテル日航姫路レッスンのご案内●○●

ホテル日航姫路『ガーデンクラブ』

プライベートレッスン
毎週月曜日 12:15~15:15 (30分コース・1時間コース)
スーパーダイエット
毎週火曜日 12:15~14:00 (定員5名) 残席1名

詳細はクラブフロントに直接お問い合わせください。
ホテル日航姫路・ガーデンクラブ直通TEL  079-224-3912


●○●カルチャーセンタークラスのご案内●○●

姫路カルチャーセンター 

毎週火曜日(月2回コース・4回コース) 
10:00~11:10  定員12名 残2名

体験、ご入会などのお申し込みは姫路カルチャーセンターまでお願いします。
姫路カルチャーセンターTEL  079-233-3350


皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪ 





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朝ヨガは、生活音が心地よい。

 16, 2016 08:01

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→→参加費無料!ご来場の皆様にノベルティグッズプレゼント♡

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【予告】8月7日(日)プリザーブドフラワー×ヨガ×フリマ×カフェ
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おはようございます
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さかいあきこです


昨日は朝ヨガでした(*^^*)

2016061606340242b.jpg


楽しかった♪ 
気持ちよかった~♡ 
美味しかった・・・♡


皆さまから頂いた感想です



そしてこんなご意見も♡


生活音が懐かしく、心地よかった

やっぱり和室は落ち着く♡


うんうん、激しく同意です(*^^*)


朝ヨガは、営業時間内にレッスンさせて頂いているので
お店は通常運転です。

火を使う音、お湯が沸く音、まな板上で何かを切る音、
流しで洗い物をする音、ボウルの水をきる音、、

音、気にならないかな・・・?と、心配して頂きましたが、
そんな生活音が、逆に心地よく♡


あ~懐かしい、昔を思い出すな。。
お母さんが台所にいた時の音。


そんな風に感じて頂けたようです(*^^*)

なんか、落ち着く・・・懐かしい安心感。

不思議な感覚に包まれての朝YOGA時間となりました

20160616063429e6a.jpg



ヨガの後は、楽しみにしていたモーニング

朝ヨガの為だけに作ってくれた、モーニングは
通常メニューには登場しない、特別なモーニング♡

皆さまそれぞれ、珈琲と紅茶からお好きな方を選ばれて。。
ちょっと暑いからアイス珈琲の方も。


はじめましての方も、お久しぶりの方も
いつも参加してくださっている方々も
皆でワイワイ楽しくいただきまーーーす!!!!

2016061606331553c.jpg


ヨガして、上げ膳据え膳で美味しいモーニング・・・
しかもみんなと一緒に楽しく食べる朝ごはん。

幸せすぎる時間となりました♡


本日最後の1枚は、
心地よい雰囲気が伝わる、可愛いサービスショット♡

生後3か月の赤ちゃんと

20160616063454487.jpg


ご参加の皆さま、珈琲処 藤あんさま。
ありがとうございました(*^^*)


またのご参加を心よりお待ちしております♡

そして、はじめましての方も!
どうぞお気軽にご参加くださいね~(*^^*)





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今日はいよいよ!!
新企画♡朝ヨガ@藤あんカフェでございます

プレオープンではありますが、
告知開始2週間で満員御礼となりました♡

素直に・・・本当に嬉しいです(*^^*)

イベントを考えたり(妄想とも言う。
企画したり、そこから下見をして打ち合わせをして。
全部が私にとってすっごく楽しい時間なのですが、

やっぱりどこかで、不安もあったりして。。

もし、だーれも興味を示してくれなかったら…
申し込みゼロだったらどうしよう…

そんな漠然とした不安を一瞬でかき消してくれるのが
参加表明をしてくださる方々からの『楽しみ♡』というお声。


今回の朝ヨガは、単発イベントではなく
ずーーーっと続けていこうと思っている定期イベントです

定員が8名と少人数の為、
次回以降にご参加をお願いした方もいらっしゃり
本当に嬉しく思っています(*^^*)


次回以降の朝YOGAは以下の通りです。



7月20日(水)9:00~11:00

9月21日(水)9:00~11:00


※8月の朝YOGAはお休みです
2,500円 → プレOPEN価格 2,000円
 7月開催分まで適応させて頂きます♡

ご予約・お問い合わせはお気軽にご連絡ください
 yogasorari@gmail.com
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お気に入りの場所で
心地よいヨガをして・・・♡


_MG_4877.jpg


美味しいモーニングと
美味しい珈琲を頂いて・・・♡


_MG_4831.jpg


毎月第3水曜日・9:00~11:00
Let's朝YOGA@藤あんですよ♪




では、本日お越しの皆さま

ゆったりとした時間を楽しみながら、

素敵な朝をお過ごしくださいませ♡




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拝啓、おばあちゃん様。

 12, 2016 15:26

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こんにちは
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さかいあきこです


先週金曜日は、久々のオフでした♡

オフの日といいながらも、家にいるとそんな訳にもいかず
掃除に時間をかけたり、デスクワークしたり・・・
気づいたらもうお迎えの時間!!なパターンが多いのですが。。

今回は、お友達とお義母さんに助けてもらえたおかげで、
自分のために半日を費やしました(*^^*)


行先はプリザーブドフラワー教室・ハナミズキさん。
Let's Go大阪!!です♡

お見舞い用に、プリザーブドフラワーを作ってきました!!

20160610224102543.jpeg


実は今、私の祖母が入院中で。

最近の病院は、生花を置けるところが少ないみたいなのですが
例外なく祖母の病院もそうなのです。

お花が大好きな祖母・・・
あえて、ここからは普段通りの呼び方でおばあちゃん♡

私のおばあちゃん、89歳です。
(今年、誕生日を迎えたら90になります!)

見た目も若々しくて、お肌もきれい。
詩吟の師範だったり、婦人会の会長をしていたり、、
とってもパワフルで元気が取り柄のおばあちゃん。

70代で富士山登頂してみたり、
80代後半になっても海外旅行に世界各国を飛び回り、
ダイヤモンドヘッドにだって余裕で行ってしまうし
中国の九寨溝にも行けてしまう!!

とにかく元気で楽しい、私の自慢のおばあちゃんなのです。

本当は、手術なんて反対。

リスクとか、難しいことは私には分からないけれど、
身体にメスを入れるって、若くても大変なことだから。

元気だけど、やはり89歳は高齢。

他に方法ないのかな・・・と、色々調べてみたけど、
おばあちゃんの納得できる治療方法が、手術なのだ。

薬に頼るわけでもなく、かといって何もしないわけでもなく。

おばあちゃんは「元気に生きていく」ことを選んだ。

手術をして、元気になって、食べものを美味しくいただく。
それが、今のおばあちゃんの目標。

私は、その目標のお手伝いをすると、心に決めた!!!

昨年、寺ヨガに来てくれたおばあちゃん。

その時の精進料理がとっても美味しかったから、あ、ヨガも!笑
今年の秋もそれを楽しみにしているね~と言ってくれたから、
絶対今年も寺ヨガします!


秋までにしっかり治して、元気になってもらうべく、
まずは術後の痛みを少しでも和らげてほしい・・・

そんな想いを汲んでくださる先生の教室で、
心を込めて、一生懸命作ってきました。


2016061022412782e.jpg

20160610224139bf7.jpg



おばあちゃーん!!


まだまだ一緒に旅行に行こう♡

ひ孫も一緒にいっぱい遊ぼう♡

おばあちゃんなら、
きっと乗り越えられると信じてる!!!



しばらく食べるのがツラいかもしれんけど、

言わなくても頑張ってるとは思うけど、

それでもやっぱり・・・

絶対、頑張ってね!!


おばあちゃんの孫。
あっこより




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こんにちは
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さかいあきこです


現在お知らせ中のイベントは上記の通り、
朝ヨガ(満員御礼)ヨガムドラ Yoga Mudora2016ですが。

もう間もなくお知らせの準備が整うのは・・・
ママのママによるママのためのワクワク企画

あ!!もちろん、このイベントはママだけではなく
可愛いお洒落なものが大好き♡という皆さま
心から楽しんで頂けると思いますが!!

イベントのタイトルは、まだまだ考え中です。(遅っっ!!)
ということで取り急ぎ、日程をご連絡しておきますね(*^^*)



夏休み特別企画!!
プリザ&ヨガのコラボイベント♡
そして・・・出張OneDayカフェ×フリマ


【日時】 8月7日(日) 10:00~16:00

【場所】 納屋工房

【内容】 ワークショップ&カフェ&フリマ


プリザーブドフラワー教室グラヴィティヨガ
  (午前の部 10:15~  午後の部 13:00~ 約3時間 )

OneDayカフェ

●フリーマーケット
 (雑貨、手芸品、ヘアアクセサリー、キャンドル、ステンドグラス、プリザーブドフラワー、マカロンタワー、アロマハイストーンなど 



これはもう、知ってしまった以上は参加するしかない!!
楽しくて可愛いものが満載♡お得でオススメのイベントです。


詳細はもう間もなくご案内いたします(*^^*)
必ずこちらのブログでお知らせしていきますので、
皆さま、お見逃しなく!!!!


さてさて私事ですが。。
レッスンがお休みだった金曜日に、
コラボイベントをお願いしましたハナミズキさんへ。。


連投で失礼いたしますが・・・
この後に書かせて頂く記事は、
プライベートネタで失礼いたします(*^^*)




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さかいあきこです


予定日の2日前。。

可愛い女の子が生まれました~♡

20160608074515ffa.jpeg

あ、もちろんですが私ではなく、生徒さまの(*^^*)


ママヨガの時から通ってくださっているTさん。

二人目を妊娠されてからつい最近まで、
マタニティヨガクラスに来てくださっていました(^^♪


子宮の居心地がよほど良かったのか
スクスクとお母さんのお腹の中で成長した赤ちゃん。

後半は、早く生まないと出産が大変そうです~
少し心配されていましたが、
きっちりと予定日間近で生まれてきました♡


お一人目は痛みを和らげる出産を選ばれたそうですが
今回は赤ちゃんに全てを任せて?の出産。


二人目のほうが大変でした( ̄▽ ̄)笑
やっと生まれた~!って感じでスッキリです。



助産師さん曰く。
赤ちゃんは自分のタイミングで生まれ、
生まれてくる方法も自分で選ぶそう。

お一人目よりも少ししんどい出産だったようですが
それは赤ちゃんのお導きだったのかもしれませんね


また落ち着いたら、一緒にヨガに来てくれるそうなので
首を長~~~~くしてお待ちしております♡


Tさん、改めて本当におめでとうございます
そして、人生の大仕事、本当に本当にお疲れさまでした



さて!!
本日はママヨガ&マタニティヨガの日♪


可愛いキッズたちに囲まれながらのママヨガ。

里帰り直前での妊婦さんたちとの癒しの時間。


楽しく穏やかに過ごしたいと思います(*^^*)




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こんばんは
姫路のヨガ教室
お子様OKのママヨガ・マタニティヨガ
リラックスのグラヴィティヨガ教室、
【ヨガソラリ~sorari~】

さかいあきこです


更新が遅れておりますが。。
先週末の土曜日【パパママ教室】無事に終了しました♪

今回は、里帰り出産のご夫婦二組にご参加頂きました。

日赤病院の助産師さんにお越しいただき
終始、とっても和気あいあいの雰囲気の中
学び・語り・笑い・癒しの時間を過ごしました。

お風呂の入れ方講座では、少人数制ならではの
じっくりみっちり丁寧なアドバイスをいただきながら、
大笑いしながらの時間となりました

201606062318255b0.jpg


一番盛り上がり、奥様に改めて感謝をしたのは
やはり何といっても『妊婦体験』の時間。

お手製の妊婦ジャケットを身に着けて頂き、
立ったり座ったり、ちょっと歩いてみたり。

そして、一見すると休んでいそうに見えるであろう、
『仰向けで寝る』という姿勢が、実はツライ!!!

このことを、身をもって体験して頂けたのは
とっても良かったと思います。


こんなに重たいお腹を抱えて、
いつも頑張ってくれて本当にありがとう・・・


そんな言葉を奥様に伝えておられる姿を見て
こちらまで幸せな気持ちになりました(*^^*)


お手製の妊婦体験ジャケットの中には
やっぱり・・・・

20160606231836cd2.jpg


ちなみに、今回は我が家のストックでは重さが足りず、
リュックの底には、ダンベルの重りを二枚ほど。笑


姫路市が主宰するパパママ教室は
現在行われていないため、
特に里帰り出産をされるご夫婦にとっては
とても貴重な講習になります。

今後も、年に数回の機会を設けながら
赤ちゃんの誕生を安心して迎えられるお手伝いを
続けていきたいと思います(*^^*)


ご参加頂き、ありがとうございました!

きっと、きっと素敵な出産になりますよ♡
頑張ってくださいね!!


そうそう!
このパパママ教室の前日。

ママヨガを経て今期のマタニティクラスに
参加してくださっていたTさんから
とっても嬉しいご報告をいただきました♪

また別記事で改めて紹介させてもらいますね




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こんにちは
姫路のヨガ教室
お子様OKのママヨガ・マタニティヨガ
リラックスのグラヴィティヨガ教室、

【ヨガソラリ~sorari~】

さかいあきこです


今週末に開催のパパママ教室について
ご参加対象の件を補足でご案内いたします。


通常、マタニティヨガクラスへのご参加は

安定期を迎えられた妊婦さんが対象になりますが

この度のパパママ教室につきましては、

初期の妊婦さんもご参加していただくことが可能です(*^^*)


また、マタニティヨガ教室に通っている方だけではなく、
単発で今回のイベントのみに参加希望の方。

里帰りで他府県でご出産の方や、
姫路に帰省されてご出産される方々も大歓迎です。


少人数制での教室で、きめ細やかな対応が可能なため、
安心してお子様のご出産に向き合えると、大変好評です!!

20150906215808507.jpg


妊娠、出産、赤ちゃんのお世話、お風呂・・・

初めてのことだらけの新生活を迎えるにあたって
ご夫婦で心の準備をするということは、
ママはとても心強く、安心してお産の日を迎えることができます。

パパも、助産師さんの講義やアドバイスで、自信をもつことができ、
より一層、ママや赤ちゃんのことを愛おしく感じられることでしょう。


残席はもう間もなく2組となります。
ご参加を検討されている方は、お気軽にご連絡くださいね(*^^*)

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