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◆◇◆2015年10月スケジュール◆◇◆

10/17(土)・25(日)に寺ヨガを開催します。
*今月の追加クラスは10/3(土)・10/20(火)に行います。
*公民館文化講座のため、講座生の方が優先となります。
 また、状況により曜日・時間の変更をお願いする場合もございます。

*体験・当日参加をご希望の方は空き状況確認の上、
 姫路のヨガ教室・akkoyogaHP問い合わせフォームより
 ご予約をしていただきますようお願いいたします♪




***寺ヨガ***

10月17(土)
10:00~スタート@書写山圓教寺・妙光院 定員12名

10月25(日)
10:00~スタート@書写山圓教寺・妙光院 定員12名


マタニティヨガクラス *第2・4水曜

10月14日(水) 
11:30~12:45  定員8名

10月28日(水) 
11:30~12:45  定員8名


グラヴィティヨガ追加クラス

10月3日(土) 
10:00~11:10  定員10名

10月21日(火) 
10:00~11:10  定員10名


水曜ママヨガクラス *第2・4水曜

10月14日(水) 
10:00~11:10  定員10名

10月28日(水)  
10:00~11:10  定員10名



木曜クラス *月3回

10月1日(木) 
10:00~11:10  定員10名 
11:30~12:40  定員10名

10月8日(木) 
10:00~11:10  定員10名 
11:30~12:40  定員10名

10月29日(木) 
10:00~11:10  定員10名
11:30~12:40  定員10名


*持ち物や教室の詳しいご案内はコチラ



●○●ホテル日航姫路レッスンのご案内●○●

ホテル日航姫路『ガーデンクラブ』

プライベートレッスン
毎週月曜日 12:15~15:15 (30分コース・1時間コース)

スーパーダイエット
毎週火曜日 12:15~14:00 (定員5名)

詳細はクラブフロントに直接お問い合わせください。
ホテル日航姫路・ガーデンクラブ直通TEL  079-224-3912


●○●カルチャーセンタークラスのご案内●○●


姫路カルチャーセンター 
10月6・13・27日(火) 
10:00~11:10  定員10名

10月2・16日(金) 
10:00~11:10  定員10名

体験、ご入会などのお申し込みは姫路カルチャーセンターまでお願いします。
姫路カルチャーセンターTEL  079-233-3350


皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪ 





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寺ヨガについてのQ&A。

 27, 2015 15:49

追加クラス、ママヨガ・マタニティヨガはお子様連れOKです
お問い合わせ、ご予約お待ちしております




こんにちは
姫路のグラヴィティヨガ教室、【YOGA~sorari~ソラリ】さかいあきこです

10月の寺ヨガに向けて、いよいよ大詰めの打ち合わせも完了し、
後は数名ずつの参加者を募るのみとなりました(*^_^*)

そこで、今日は。

寺ヨガについてお問い合わせを頂く中で、
もっともご質問の多かった内容を、Q&Aという形で記載しておきます!

問い合わせを迷われていた方がいらっしゃいましたら、
是非とも参考にしてくださいね♪


Q1.ヨガのみ参加できますか?その場合の料金は?
  →寺ヨガには参加したいのですが、ゆっくりお食事をしていると
   時間的に少し厳しいです。でも、寺ヨガは受けたいです。
   ご検討よろしくお願いします。
 A1.できます!ヨガのみは3,500円です。
    寺ヨガは10:00~11:30までなので、ヨガ後少し休憩してから
    お食事なしで下山されると、午後12:30には駐車場に到着です。
    ご予約の際に、ヨガのみ希望とお伝えくださいませ(*^_^*)


Q2.精進料理のみ一緒に頂くことはできますか?
  →ヨガに参加する家族が、ヨガの時間は圓教寺境内を散策し、
    午後から合流して食事を一緒にとりたいと思っています。
 A2.はい、大丈夫です(*^_^*)精進料理のみは4,000円です。
   参加者の方のお連れ様でしたら、一緒にお食事も可能です。
    11時45分~12時00分の時間帯に妙光院までお越しくださいませ。
    ご予約の際に、精進料理のみ追加●名と記載してください。


Q3.ヨガが全く初めてですが大丈夫でしょうか?
  →友達と一緒に参加します。ヨガをしたことがないのですが
    身体が硬くても大丈夫なのでしょうか。
 Q3.ご安心ください(*^_^*)とってもリラックスできるヨガなんですよ♪
   グラヴィティヨガは初めての方でも安心して行っていただける、
   身体が硬くてもリラックスできる、癒し効果が抜群のヨガです。
  

Q4.夫婦で参加希望です。男性も参加できますか?
  →夫はヨガが初めてで、ヨガマットを持っていないのですが
    参加してみたいと思っています。男性でもヨガはできますか。
 Q4.もちろんです!是非ご一緒に穏やかな時間をお過ごしください♪
   男性の方にもすでにお申し込み頂いております。
   ヨガスペースも十分な広さがございますので、リラックスしに
   お越しくださいね!ヨガマットをお持ちでなければ、
   別途レンタル料200円でご用意させていただけます。
   ご予約の際に、ヨガマット希望と記載してくださいね(*^_^*)


以上、お問い合わせの多かった内容を掲載させていただきました!


そういえば。。
今回の寺ヨガには、私の両親も参加してくれることになりました!

両親には、実はずーっと以前から、企画を温めていた時期から、
「いつか圓教寺で寺ヨガをしてみたいんや~」と、
『いつか叶えたい私の夢』話をしていたんです。

お寺巡りが好きなので、書写山圓教寺の寺ヨガ話をするたびに、
「寺ヨガだったら参加してみたいわ♡」と言ってくれていた母。

今回、念願かなって、初参加です(*^_^*)


ちなみに、父は精進料理のみ参加ですが。。。

ヨガもしたらいいのに~ていうか、ヨガもしてよ。と言っても、
「いいよいいよ~お父さんはいいよ~」って。笑

でも、父がヨガに参加しないことで
私の中で、一つの課題と言うか目標というものが明確になりました。

もっともっと『ヨガ』に対する敷居を低くして、
私の父(60代)でも全然不安なく気軽に参加できるような・・・

そんなイベントをいつかしてみたいです♪


ということで、参加を迷われていた皆さま。。
少し参考になりましたでしょうか(*^_^*)

ご予約、お問い合わせはお問い合わせフォーム
又はyogasorari@gmail.comまでお気軽にどうぞ



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【sorariホームページ】
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お問い合わせフォーム又は、akkoyoga★yahoo.co.jp
(★を@に変更して送信)までメールをください。


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こんばんは
姫路のグラヴィティヨガ教室、【YOGA~sorari~ソラリ】さかいあきこです

新しいHPで告知はしましたが、、
使い慣れている、見慣れているこちらでも、紹介させてください♡

寺ヨガ@書写山圓教寺・妙光院 (写経・食堂、座禅・常行堂)
10月17日(土)10:00~  残席2名様 
10月25日(日)10:00~  満員御礼


癒され度満点。
良い気がめぐるパワースポットは、こんな感じの場所です。

_MG_7303.jpg

_MG_7292.jpg

_MG_7298.jpg

_MG_7291.jpg

_MG_7295.jpg


【スケジュール例】

AM 9:15
ロープウェイ出発 (約4分で山上到着)
※私は先入りの為、ロープウェイ下りた場所で、お待ちしております♡
~徒歩約10分で妙光院到着~
↓↓↓
AM10:00~11:30(90分)
癒しのグラヴィティヨガ、たっぷり90分間
~ヨガ後は自由におくつろぎください~(ヨガのみも可)
↓↓↓
PM12:00~
妙光院にて、コースの精進料理をいただきます
~食後は自由行動となります~
↓↓↓
国の重要文化財にも指定されている、食堂での写経。
同じく重要文化財の常行堂での座禅体験。14:00~約1時間。
(どちらも、当日自由参加です。)

【写経】随時体験可。
花弁写経(所要時間20分・300円)、般若心経(所要時間1時間1,000円)
【座禅】14:00~
座禅体験(所要時間1時間・500円)

その他、ラストサムライのロケ地めぐり、本殿にお参り、下山など。

姫路のパワースポットで、ゆっくりと自分の時間をお過ごしください


_MG_7312.jpg

20131113111149.jpg


普段は立ち入ることのできない妙光院は、1年前見学に行って
一目見て気に入った場所。

心地よいグラヴィティヨガの後、身体に良い食事で心身ともにリセット。

そして、ラストサムライのロケ地としても有名な、食堂での写経体験。
常行堂での座禅体験など、非日常空間を存分に楽しんで頂ける内容。

ヨガが初めての方、遠方の方、お一人様、そして初めましての方にも、
多数お申し込みを頂いております。

10月を前に、残席も少なくなって参りました。

さあ、思い切って、一歩を踏み出してみませんか(*^_^*)

ご予約、お問い合わせはお問い合わせフォーム
又はyogasorari@gmail.comまで直接メールしてください♡


皆さまのご参加、心よりお待ち申し上げております。


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NEWホームページ、完成!!

 20, 2015 18:30
追加クラス、ママヨガ・マタニティヨガはお子様連れOKです
お問い合わせ、ご予約お待ちしております




こんばんは
姫路のグラヴィティヨガ教室、【YOGA~sorari~ソラリ】さかいあきこです

ついに、ホームページが完成しました!!

身近に感じてもらえるような私らしいHPになるように、
色々と猛勉強?しながら作ってきました。

決してスタイリッシュなHPではなく、手作り感満載のHP。

一からの作業は、思っていた以上に時間がかかり大変でしたが、
あーでもない、こーでもないと、試行錯誤しながら仕上げていくので
すでに愛着がわいております。笑

実は、まだまだ工事中のページが沢山あるのですが。。

細かい部分はこれから時間をかけて少しずつ改良していくことにして、
とりあえずこのブログを見てくださっている皆さまには
一足お先に公開してみようと思い立ちました(*^_^*)

まだ、設定の変更をしていなく、一般公開にはしていないので
検索では出ないようにしているのですが、私がリンクを貼れば
きっとご覧いただけるかと。。

10月のイベントの事や、教室のロゴについてなど、、

新しい教室名~sorari~ソラリでスタートさせる分野になりますので
NEWホームページのブログでアップしていこうかと思います。

ちなみに、10月のイベントは・・・

『寺ヨガ』です!!

この寺ヨガ、2年間温めてきた企画なんです
下見は1年前に済ませ、打ち合わせでは本当に何度もお世話になり、
ようやく開催できるはこびとなりました。

NEWホームページのブログで詳細を書いてますので、
是非ともご覧くださいませ(*^▽^*)

また、写真なども載せていきますね♪

ご予約もお待ちしております♡


ということで!!

いよいよです!!!

新しいホームページ、こちらです
↓↓↓
【sorariホームページ】
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これからも、akkoyoga改め、
YOGA~sorari~ソラリをどうぞヨロシクお願いいたします♡


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いってらっしゃい!!

 15, 2015 21:42

追加クラス、ママヨガ・マタニティヨガはお子様連れOKです
お問い合わせ、ご予約お待ちしております




こんにちは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ&マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです

・・・あれ??
姫路のグラヴィティヨガ教室、sorari~ソラリ~ですよね?
と思われた方。

今日はakkoyogaブログにお付き合いくださいませ♪

こうやってヨガ教室をさせて頂いてると、
今までよりも、ずっとずっと沢山の方たちとの出逢いがあります♡
とても嬉しいことです。

と同時に、出会った方たちと、『またね!!』と言葉を交わす回数も
少なくはありません。

お仕事の都合で時間帯が合わなくなったり、
出産、お引っ越し、転勤などで距離的に通うことが難しかったり。

本音は、やっぱり寂しいです。

でも。
出会えたことが何よりも嬉しく、心から感謝しています。

だって、姫路市内だけでも、たっくさーーーんのヨガ教室があり
ヨガを教えている方たちがいらっしゃいます。

そんな中、akkoyogaを見つけて下さったこと、来て下さったこと、
通ってくださっていること、、これって、すごい確率ですよね(*^_^*)

今日は、木曜クラスに通ってくださっていたYさんとSくんとの
姫路在住では最後のレッスンでした。

同じ病院、同じ月齢の息子くん同士。
akkoyogaを見つけて来て下さったKくんママが、Yさんを誘ってくれて、
出会うことができたご縁。

来てくれた頃、5ケ月だったSくん&Kくんも立派な1歳を迎えましたね♪

寝んねの時期が過ぎ、寝がえりを始め、寝がえり返りが出来るように。
そしていつの間にかお部屋の中を移動できるようにもなり・・・・

ママたちは、息子くん達の様子が気になって、
少しソワソワしたこともあるでしょう。

でも私は。。
いえ、教室の皆が、息子くんたちの成長を微笑ましく見守ってました♡

akkoyogaを作った理由は、お子さまと一緒に気軽に参加してもらいたい!
というのが原点。

それを理解してくださっている方々が、OPEN当初から変わらず
続けて来て下さっているんです(*^_^*)

sorari~ソラリ~はこれからも進化し続ける所存ですが、
原点が変わることはありません。

準備が整い次第、お子様連れ大歓迎の午後クラスを増設予定です♪
すでに増設された際のご参加表明も頂いております。
午後クラス増設に向けて、少しずつ準備していきますのでお楽しみに!

Kさん&Kくん、また新しいお友達が来てくれるまで、
一緒に楽しくヨガしましょうね(*^_^*)


話がそれてしまいましたが。。

Yさんは、この度ご主人の転勤で、北海道へ。
距離的には遠い!!けど、さよならするわけではありません

幸い、ご主人の実家は姫路市近隣。
帰省された際にタイミングが合えば、是非ぜひ・・・というか、
絶対に来てくださーーーい


Yさん、Sくん!!
akkoyogaに来てくれて、本当にありがとう♡


20150915194617079.jpg

次回、お会い出来る日を、首をながぁーーーくして待っております!

では、改めて。。

いってらっしゃーーーい!!



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9月クラスの空き状況(9/14更新)

 14, 2015 22:44
◆◇◆9月空き状況◆◇◆ *9月14日(月)更新


満席のクラスはキャンセル待ちを受付ております。
クラスに空きが出た場合、優先的にご案内させていただきます。
体験、単発でのご参加もどうぞお気軽にお問い合わせください(*^_^*)


*公民館文化講座のため、講座生の方が優先となります。
*追加クラスは当日参加優先クラスです。
*当日参加・体験をご希望の方は、以下よりお問い合わせください。
  ①HP問い合わせフォーム
  ②akkoyoga★yahoo.co.jp(★を@に変更して送信)に直接メール
  ③ブログメールフォーム経由(PC画面のみ閲覧可)

 ご予約・お問い合わせをお待ちしております♪


今月の予約状況は随時更新しています。
お休みの連絡があった場合には、当日に空席が出ることがあります。
レッスン当日の朝にも是非チェックしてみて下さいね(*^_^*)

講座生の皆さまへ
いつもご協力ありがとうございます。
お休みが決まった時点で、早めにご連絡頂けると、大変嬉しいです。
どうぞ、ヨロシクお願いいたします♡


【マタニティヨガ】 

9月5日(土) ※助産師さんに学ぶ、パパママ教室&ヨガ♪  
10:00~12:00  残席3組様
 

9月9日(水) 
11:30~12:45  満席・キャンセル待ち受付中 


9月30日(水) 
11:30~12:45  残席3名様 


【追加クラス】 

9月12日(土) 
10:00~11:10  空きあり

9月15日(火) 
10:00~11:10  満席・キャンセル待ち受付中


【ママヨガクラス】 

9月9日(水) 
10:00~11:10  満席・キャンセル待ち受付中


9月30日(水) 
10:00~11:10  満席・キャンセル待ち受付中


【木曜クラス】 

9月3日(木) 
10:00~11:10  満席・キャンセル待ち受付中
11:30~12:40  残席2名様


9月10日(木) 
10:00~11:10  残席1名様
11:30~12:40  満席・キャンセル待ち受付中


9月24日(木) 
10:00~11:10  残席1名様
11:30~12:40  残席3名様  


お申込み、お問い合わせは以下よりお願いいたします。

①こちらをクリック→お問い合わせフォーム
②直接メール→akkoyoga★yahoo.co.jp(★を@に変更して送信)
③ブログメールフォーム→PC閲覧画面にて本文右側の欄より
④高岡西公民館→(079-291-0303)

※2日経過しても返信のない場合は、メール障害の可能性がありますので
 恐れ入りますが、公民館(079-291-0303)までご連絡くださいませ。



*持ち物や教室の詳しいご案内はコチラ

皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪ 





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追加クラス、ママヨガ・マタニティヨガはお子様連れOKです
お問い合わせ、ご予約お待ちしております




こんにちは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ&マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです

・・・・と書き出すのも、本日が最後になりそうです。(感涙)

かねてから準備しておりましたヨガ教室のロゴもようやく決まり、
もうひと頑張りでNEWホームページも完成。

ようやく、この場で新しい教室名を皆さまにお披露目できます♡


では・・・発表します!!!


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皆さま、初めまして!!(?)
姫路のグラヴィティヨガ教室、YOGA~sorari~ソラリです♡

今まで以上に、地元密着で皆さまの身近に感じて頂ける教室でいられるよう、
心を込めてレッスンさせて頂きます。どうぞ、宜しくお願いいたします(*^_^*)

ここで、ヨガ教室の名前、【sorari】に込めた想いを少し。。

【so】=ソフトの【ソ】
誰にでも優しい=ソフトなヨガ。心と身体に優しいヨガ。

【ra】=気楽、楽ちんの【ラ】
お一人でもお気軽に、お子さまと一緒でも気楽な気持ちで来てほしい。

【ri】=リラックス&リフレッシュの【リ】
グラヴィティヨガで、心も体もリラックス&リフレッシュしてください♡


私が高岡西公民館でヨガ教室を始めたこと、これからも続けていく理由。
グラヴィティヨガのレッスンで皆さまに伝えたいことをギュッと濃縮して
インスピレーションで決めた名前です(*^_^*)


akkoyogaも愛着があり、何よりもakkoyogaのロゴにも愛着があります。

でもなぜか。
このタイミングで、あえて、一歩踏み出したくなりました。

今日の新しい教室名発表を皮切りに、明日からは色々発表していきます!


ということで、明日は『ロゴに込めた想い』をテーマです♪


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こんにちは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ&マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです

今月初めに行った、パパママ教室。
マタニティママだけではなく、未来のパパさんにもヨガを体験して頂きました。

ついこの間のマタニティヨガで、ご参加くださっていた方々から
未来のパパさんからのご感想をいただきましたので紹介させてもらいます♪


まず、お一人目。。

『スッキリした~~~~!!!』と仰っていたそうです(*^_^*)

夜勤明けだったということで、シャバーサナでは『無の境地』
ティンシャの音色にも反応しないくらい、深い眠りの世界。

でも、起きた後は身体も眠気もとってもスッキリしたそうで、
午後からもとっても身体の調子が良かったそうです♪


そしてお二人目。

『俺、ヨガ初日にして悟りを開いたかも・・・!』
マジですか!!!!笑

マタニティヨガでゆったりリラックスしてからのシャバーサナでは
途中からいびきが・・・聞こえてきました。
お隣で奥さまが必死で笑いをこらえながら、ご主人さまの指をにぎったり
腕をタッチしたりして、いびきを止めようと努力して下さってましたね

で、帰ってからご主人に聞いてみたら、「俺は寝てなかった。」と。

「いびきなんてかいていない。」
「先生の声は遠くでちゃんと聴こえているし、感覚もある。」
「指を握ったり、腕をたたいたり、ずいぶん右手の位置を直されるな~」

奥さまの起きて~いびきとめて~!!合図、私だと思ってたんですね。。
さすがに、アジャストで指握ったり腕をたたいたりはしませんが。笑

ということで、初日にして最高のシャバーサナを体験されたようで、
まさに『悟りの境地』を開いた感覚だったそう♪


お忙しい時間をぬって、奥さまと一緒に学びの時間を過ごして頂き
本当にありがとうございました!!

ぜひ、またグラヴィティヨガで『無の境地』『悟りの境地』を体験して下さい♪


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女子、優勢・・・です♪

 11, 2015 07:07
追加クラス、ママヨガ・マタニティヨガはお子様連れOKです
お問い合わせ、ご予約お待ちしております





おはようございます!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ&マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです

更新遅れてますが…一昨日の水曜ママクラスのこと。

夏休み中は変則スケジュールだったので、ママと子どもたちがセットで
揃う日が少なかったのですが、昨日はお休みの方以外、全員集合♪

現在、ママヨガクラスの在籍は、お陰さまで定員いっぱいの満員御礼。
ママと子どもたちを合わせると、約20人なのですが、女子率高いです

昨日は8名の子どもたちが参加してくれましたが、実に【6:2】の割合!
そして、二人目の女の子率も高いので、皆たくましいです。笑

オモチャの綱引きも、女子が優勢です。
でも、ちゃーんと順番交代で男の子に譲ってあげてましたよ(*^_^*)

ママたちがのんびり過ごす時間
子どもたちは子どもたちの世界で、みなそれぞれ楽しんでいます。

たま~に起こるオモチャの取り合い合戦もまた、放っておくことで
子供たち同士で上手に解決したりして。
そんな微笑ましいやりとりを見ると、さらに穏やかな気持ちになります♡


さて、現在は一クラスしか設けていないママヨガクラスですが、
毎回のキャンセル待ち人数が増えてくれば、午後クラスを増設予定です♪
まだ時期的なものははっきりしませんが、人数が揃い次第プレOPEN♡

ということで。。午後クラス希望者、地味~に募集はじめます

ご予約状況をみて、お問い合わせを見合わせていた方も、
空きが出れば優先的にご案内させていただきますので、
お気軽にご連絡くださいね(*^_^*)

毎回毎回いろんなドラマが繰り広げられながらも、穏やかな時間。
ずっとずっと、大切にしていきたいクラスの一つです♡


今月の次回クラスは、シルバーウィークのため1週ずれこんで30日(水)です!
皆さまとの時間を楽しみにしていまーす(*^_^*)



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本日のレッスン開催します♪

 09, 2015 09:13

おはようございます(*^_^*)

本日のママヨガクラス、マタニティヨガクラスは
予定通り開催いたします。

お休みされる方は、12日(土)か15日(火)にお振替可能ですので
よろしくお願いいたします( ´ ▽ ` )ノ

では皆さま♡
雨の中大変ですが、気をつけてお越しくださいね。。

お待ちしております(*^_^*)


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お問い合わせ、ご予約お待ちしております




こんばんは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

台風が…近づいてきてますね。。
明日、警報が出た際のヨガ教室についてお知らせしておきます。

公民館規約により、警報が出た際は、原則的には『中止』となります。

ただ、午前7時までに警報が解除された場合や、
午前9時の時点で、お天気が完全に回復している場合は開催となります。

いずれにしましても、ご参加の皆さまには私から連絡を入れさせて頂きます。
もし、連絡が来ない場合には恐れ入りますが直接お問い合わせくださいませ。

休講になった際は、後日振替レッスンのご案内をさせていただきますので
よろしくお願いいたします(*^_^*)

取り急ぎ、ご連絡まで。。
各地、大雨・暴風雨の被害が最小限にとどまりますように・・・!!!



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こんにちは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ&マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです

昨日は、お初の試み【パパママ教室】開催の日でした♪

ママだけではなくパパも『学び』と『気づき』の時間。

20150906215808507.jpg

胎児の成長過程~お産についての話~産まれてからのお世話まで。
子宮や胎児の大きさの変化については、実物大の手作りの子宮を使って、
とっても分かりやすいお話を聞かせて頂きました。

前回に続き、助産師さんのお話は私も興味津々!!
ほっほぉ~~~なるほど、あれはそういうことだったのか。。な感じ

『初めてのお風呂』と同じくらい重要だったのが、パパの妊婦さん体験♪
手作りの妊婦体験ジャケット・・・?約6キロを着用して頂きました(*^_^*)

立ったり座ったり、そして寝転んだり。。
パパさんたち、あまりのお腹の重さに、大変驚いていました!!
と同時に「本当、大変だね~これは大変だね~~~」と。

これからまだまだ前にせり出してくるお腹。
洗い物やお風呂掃除、今日から手伝ってくれるそうで、安心ですね♪


ちなみに、妊婦体験ジャケットの中身はコチラ。
↓↓↓
201509062202370cb.jpg

お家のストック品、大活躍でした!!笑


今後についても、毎月第2・4水曜11:30~のマタニティヨガ教室と合わせて、
助産師さんとのコラボ教室、『ママの為』クラス、『パパとママの為』クラスを
行う予定にしております!!

だいたい春夏秋冬のお産時期に合わせて、それぞれ年4回を目安に
開催しますので、どうぞお楽しみに♪

次回は、冬かな??時々チェックしておいてくださいね(*^_^*)

来週9日(水)のマタニティクラスはお陰さまで満席となりました。
キャンセル待ちはお受けできますので、ご興味のある方は是非♡

今回ご参加頂きました御夫婦の皆さま、素敵な時間を共有して下さり
本当にありがとうございました


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あす開催!パパママ教室♪

 04, 2015 19:51

詳細→●○●パパママ教室、残席2組さま。明日開催です♪●○●
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こんにちは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ&マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです

急に思い立ち、急きょ開催を決めた、パパ&ママ教室。
いよいよ明日10時~高岡西公民館にて開催いたします(*^_^*)

姫路市が主催してきたパパママ教室が、3月をもって終了したとの事。
そして、産院で行われるパパママ教室も、分娩される方対象との事。。

それじゃあ、里帰り出産のママさんは・・・???
私も長女を出産した際は里帰り出産だったため、他人事とは思えず。

幸いにも、現場14年のベテラン現役助産師さんがお友達です。
前回の特別クラスも担当してくれて、とっても的確で分かりやすく、安心。

今回も、快く講師を引き受けてくれたので、急遽パパママ教室開催します!

本当は、妊婦ジャケットとかを保健センターからお借りしたかったのですが、
民間には貸出して頂けず・・・。私、手作りしようと思います!笑

助産師さんのお友達も、『子宮』をハンドメイドしてくれてるらしく・・・
本当にありがとう♡

明日は、パパとママの為の初めての沐浴~お産についての神秘的なお話。
そして子育てアドバイスや育児のノウハウ。
もちろん、たっぷりと質疑応答の時間も設けております(*^_^*)

休憩をはさみ、パパもママも赤ちゃんも安心リラックス♪
マタニティの為のグラヴィティヨガを体験していただこうと思っています!

現在、3組のご夫婦にご予約をいただいておりまして、残席2組となります。
お一人様でのご参加、当日参加も可能ですので、この機会に是非どうぞ

詳しくは、コチラをご覧くださいませ →→→ 【パパママ教室詳細】


では明日、お待ちしております(*^_^*)


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私の伝えたいヨガ。

 02, 2015 23:02
→→→●特別クラス!助産師さんのパパママ教室開催♪
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こんにちは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ&マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです

つい最近。
ヨガについて、自分のヨガ教室について、土台となる部分というか
芯の部分を再確認できる機会があったので、書き留めておこうと思います。


自分の伝えたいヨガはどんなヨガなのか。

何を大切にしてヨガ教室をしているのか。

今後どんなヨガ教室にしていきたいのか。



育児家事に奮闘している日々の中、私はグラヴィティヨガに出会いました。

今まで受けてきたヨガにはない、深いリラクゼーション。
シャバーサナからあけたときの何とも穏やかな心。
レッスン後の身体のスッキリ感と爽快感。

このヨガを伝えたい、知ってほしい、そう思いました。
それを、どこで・・・誰に伝えるのか・・・とても重要なこと。

スポーツクラブ、ヨガスタジオ、、
どちらもヨガを伝えるには設備も整っていて良い環境ではあるのですが、
私の伝えたいヨガをする場所はそこじゃない気がしました。

もっと身近な場所で、気楽に気軽に通ってもらいたい、と思いました。

私が選んだ場所は、家の近くの公民館。

誰でも気軽に参加できるし、子連れでも気を使わずヨガができる。
和室のとても落ち着いた雰囲気と柔らかい畳は、座位中心のヨガ向き。

そしてグラヴィティヨガの『良さ』を伝えるために、もっとも重要なことは
『少人数制』であること。

グラヴィティヨガの最大のポイントは、的確なアジャストメント。
このアジャストをきっちりしっかり行うことで、レッスン後の身体と心の状態は
全く違うものになると、確信しています。

今までも、そしてこれからも。
グラヴィティヨガが良い、と思ってもらえた方々に、
心を込めてレッスンをさせて頂きたいと思います♡


普段のヨガクラスは、慌ただしい日常の中の何気ない一コマとして…
そして、年に何回かはロケーションやその他色々こだわり抜いて、
非日常の空間での特別なヨガ時間をヨガイベントで…。

今年も、色々ヨガイベントを開催する予定です。
実は、2年間も大切に大切に温めて来た企画があるんです(≧∇≦)

今年の一大イベントの詳細は追ってお知らせいたしますが、
今回のヨガイベントは本当にすごい非日常の空間です♡

日時をお先にお知らせしておきますので、是非とも予定を空けてくださいね!

①10月17日(土)10:00〜
②10月25日(日)10:00〜


いつものヨガ時間、そしてたま〜に自分のご褒美ヨガ時間。
どちらも大切で大好きな時間。

皆さまと一緒に、ゆっくりのんびり過ごしたいきたいと思います(*^_^*)


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