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こんにちは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

更新大幅に遅れておりますが・・・。

姫路のリバーシティにあるカルチャーセンターのグラヴィティヨガレッスン。
月2回からスタートしたクラスでしたが、現在は3回クラスに成長し、
ありがたいことに、ご参加メンバーが増えてきました。

先週、見学に来て下さった方も6月クラスからお仲間入りということで、
火曜日クラスは定員に達しましてキャンセル待ちとなっております。

そして、6月からは新たに第1・3金曜10:00~11:10クラスがスタートします。
こちらは月2回コースとなります。

先だって、金曜クラスの体験会を開催させていただきました。

火曜クラスに来て下さっている方が、お母様を誘って参加してくれて、
偶然にもお友達の方もご参加してくれていて・・・和気あいあいな雰囲気の中
5名様で体験会を行いました♡

とっても嬉しいことに、参加された方全員にご入会いただけました(*^_^*)
中には金曜クラスと掛け持ちで火曜クラスにも参加して下さる方も

火曜は月3回、金曜クラスは隔週なので、良い感じで毎週お会いできますね♡

身体と心のメンテナンス。週1ペースはとってもおススメです(*^_^*)
週2の時は、週末の身体がいつもより軽く感じていただけるかもしれません

様々なヨガがある中で、グラヴィティヨガに巡り合い、伝える立場になった今、
「とても気持ち良いです」と実際に言っていただけると、本当に嬉しいです♡

私に出来ること、動ける時間、範囲は限られていますが、
今、与えられている環境や皆さまとの出会いに心から感謝して、
日々マイペースで頑張っていきたいと思います(*^_^*)

では、今週も皆さまと過ごす時間を楽しみにしております


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2015年6月のスケジュールはコチラ →→→ 6月クラス★レッスンスケジュール

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自由って、いいよね。

 29, 2015 12:45
こんにちは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

月曜日の親子遠足、火曜日クラスの出来事、水曜ママ&マタニティヨガ、
木曜クラスのこと、そして本日金曜のカルチャーセンター体験会・・・
ネタ満載なんですが、更新できてません

最近、黄砂の影響かどうなのか咳が止まらず、ひっさびさに病院のお世話に。
マシになっているような、そうでもないような・・・
しばらくはレッスン中も咳き込んでしまうかもしれませんが、スミマセン。。

さて!!せっかくなので順を追って更新していきたいと思います♡

まずは月曜の親子遠足ネタから(*^_^*)

遠足場所はその年によって色々変わるのですが、今年は『ヨーデルの森』へ。
お天気も良く・・・というか良過ぎて暑かったですが、楽しい一日を過ごしました!

20150529123449190.jpg


家族でも何回かお世話になっている場所で、どこにどんな動物がいるか、
どんな乗り物があるかをだいたい把握している次女。

入園してすぐのところにいるカメさんたち全員に「かめ!おはよう~!」と
若干上から目線でご挨拶。

「羊が見たいから、あそこでお弁当食べるわ」と単独行動を開始。

お弁当後には芝滑り遊びを楽しむ予定でしたが、
重要アイテム、『ソリ』へのまさかの乗車拒否。

いやいや。ソリなしで滑れないから・・・という声を聞きもせず、
『尻滑り』と『芝走り』を楽しむ次女。
残された母一人、地味に芝滑りをする羽目に。(結構スピード出てコワい)

オモシロ自転車では、15分間ひたすら同じ自転車を漕ぎ続ける。
母と楽しめる二人乗り自転車だってあるのにさ・・・。

書き始めるときりがない、自由人の次女。
母は、お友達のママたちと一緒に楽しみたかったよ・・・
ま、本人満足ならいいけど。。

いっぱい遊んで大満足の月曜日の出来事でした!!


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◆◇◆2015年6月スケジュール◆◇◆

第2・4水曜11:30~マタニティヨガクラス好評開催中!!
*今月の追加クラスは6/16(火)・6/27(土)に行います。
*水曜ママクラス、マタニティクラス、追加クラスはお子様連れOKです♪
*公民館文化講座のため、講座生の方が優先となります。
 また、状況により曜日・時間の変更をお願いする場合もございます。

*体験・当日参加をご希望の方は空き状況確認の上、
 姫路のヨガ教室・akkoyogaHP問い合わせフォームより
 ご予約をしていただきますようお願いいたします♪


マタニティヨガクラス

6月10日(水) 
11:30~12:45  定員8名

6月24日(水) 
11:30~12:45  定員8名



グラヴィティヨガ追加クラス

6月16日(火) 
10:00~11:10  定員10名

6月27日(土) 
10:00~11:10  定員10名



水曜ママヨガクラス *毎月第2・4水曜日

6月10日(水) 
10:00~11:10  定員10名

6月24日(水)  
10:00~11:10  定員10名



木曜クラス *月3回

6月4日(木) 
10:00~11:10  定員10名 
11:30~12:40  定員10名

6月11日(木) 
10:00~11:10  定員10名 
11:30~12:40  定員10名

6月18日(木) 
10:00~11:10  定員10名
11:30~12:40  定員10名


*持ち物や教室の詳しいご案内はコチラ



●○●ホテル日航姫路レッスンのご案内●○●

ホテル日航姫路『ガーデンクラブ』

プライベートレッスン
毎週月曜日 12:15~15:15 (30分コース・1時間コース)

スーパーダイエット
毎週火曜日 12:15~14:00 (定員5名)

ご予約はクラブフロントに直接お問い合わせください。
ホテル日航姫路・ガーデンクラブ直通TEL  079-224-3912


●○●カルチャーセンタークラスのご案内●○●


姫路カルチャーセンター 
6月2・9・23・30日(火) 
10:00~11:10  定員10名

6月5・19日(金) 
10:00~11:10  定員10名

体験、ご入会などのお申し込みは姫路カルチャーセンターまでお願いします。
姫路カルチャーセンターTEL  079-233-3350


皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪ 





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こんばんは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子さまOKのママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

今日は、姫路カルチャーセンターでの体験会についてお知らせです。
3日後の事なのに、告知するのをすっかり忘れておりました…( ̄▽ ̄)

では。早速詳細です!!


【日時】5月29日(金) 10:00 〜 11:00頃 (定員10名)

【場所】姫路カルチャーセンター (イオンモール姫路リバーシティー3F)

【参加費】無料

【持ち物】フェイスタオル2枚、飲み物

【服装】ジャージなどの動きやすい服装
(締めつけのきついズボン、ジーパンは不向きです。)

ご予約は、姫路カルチャーセンター(079-233-3350)までお願いします。


※現在開講中の火曜日クラスは満席となっております。
ご受講を希望される方は、金曜クラスをご検討くださいませ。


定員10名で、お一人ずつしっかりとアジャストをさせていただきます。
皆さまのご参加、お待ちしております(*^_^*)




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姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

ウッターナシショーサナ(伸びをする子犬のポーズ)
肩コリさんに大人気のポーズです。
より効果的に、気持ち良く動いて頂くには、いくつかのポイントがあります。

①尾骨を高くあげておく。
②両膝は骨盤の幅に開き、その骨盤の真下に膝関節を置く。
③両手の幅は肩幅。
④お尻の高さを変えず、手の位置を段々と遠くへ。
⑤脇や胸を伸ばすように、胸を床へ近づけて、背中を気持ちよくしならせる。

このポイントを、全て完璧にこなしている方を見つけました。

この方、気まぐれなものですから、写真を撮らせてほしいとお願いしても
タイミング良くポーズをとってくれないんです。

こちらが気を抜いている時に限って、とっても気持ちよさそうにポーズイン。

いつかは撮らせて頂きたい・・・そう思いながら数カ月が過ぎた昨日。
やっとこさ、そのチャンスがめぐってきました!!!!

ポーズのコツというのは、頭で考えるよりも視覚でインプットした方が確実。

今日は、ウッターナシショーサナの完璧なお手本をご覧いただきましょう!
コチラでございます♡♡♡
↓↓↓


尾骨(しっぽ)は天井に向いていて、骨盤の幅で骨盤の真下に膝関節がある。
お尻の高さが変わることなく、両手は遠くで肩幅のまま伸ばされています。
脇を伸ばしながら胸を床に近付けて、気持ち良く背中をしならせている。

さすが、伸びをする子犬のポーズだけあって、本物!!か・ん・ぺ・き!!

写真には撮り損ねましたが、この後ポーズを解くときには、
お尻をかかとの上にそっと下ろして、無理のない姿勢(伏せ)で休んでました。

ポーズの解き方まで、か・ん・ぺ・き!!

ヨガのアーサナは、動物の姿勢をお手本にしていることが多いです。

動きを観察していると、関節の向きや位置など、とっても勉強になります。

今日からとみちゃんのことを、『師匠』と呼んでみようかしら・・・・(*^_^*)


明日は幼稚園の遠足。
火曜から金曜まではレッスンが続きます♪YOGAWEEKです♡

いつもの皆さまとも一週間ぶりですね(*^_^*)
たくさんの初めましての方々ともお会いできる予定。楽しみです!

今週も宜しくお願いいたします♡



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姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

毎日、毎日、まーーーいにち、暇さえあれば考えていたヨガ教室の名前。

このご時世、ネットという便利なものがございますので、、
言葉の響きが良いものを片っ端から調べては書いての繰り返し。

意味のある屋号にしたいので、『こんなイメージ』を書き出しては調べる。
聞いたことない国や、初めて聞く言語、いろいろと勉強になったわけですが、
書き出してみて分かったことは。。。

どうも、私はフランス語とスワヒリ語とエスペラント語の響きが好きってこと。
(スワヒリ語とエスペラント語なんて、初めて知りましたが・・・

最近は、この3つの言語に絞って、とにかく調べまくりました。

シュクル=感謝する(スワヒリ語)
いいやん!と思ったら、フランス語では砂糖っていう意味で、お菓子屋さんに多い名前。

じゃあ造語にしてみよう!!
候補に上げていた言葉を二つくっつけてみたら、ソルーナ(太陽と月)が完成。

よし!中々イイ感じ。調べてみた。

・・・みな、考えることは同じなようで。。あえなく落選。

いくつもの候補があったのですが、ヨガ教室・候補の名前でネット検索したら、
候補の名前のヨガ教室が出てくる出てくる。どんどんと落選。

じゃあ、ソルーナにもう一個何かくっつけてみよう!!
ソルナチュール(太陽と月と自然)が完成。

solunatureか。。ちょっと長いよね~~~落選。

てな感じで、3歩進んでは2歩下がる・・・の現状。


ただ一つ。決めたことがある。


もう、ネット検索をやめることにする。

子供の名前と一緒で、誰ともかぶらない名前なんてほぼないわけで。

かぶらない名前を付けることが大切なのではなく、自分が『コレだ!!』と思えるか、
その名前にどんな意味を込めてつけたのかが大切。

ということで、吹っ切れました。
つけたい名前、コレだ!!とインスピレーションを感じた言葉を選ぼうと思います。

また続きはその3で!!(*^_^*)



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姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

一月から自分の勉強の為に通い始めたヨガ教室。
行けたり行けなかったりですが、もうすぐ20回目を迎えます。

今月のテーマは、シルシャーサナ。
アーサナの王様と言われるらしい、ヘッドスタンドのポーズ。

念のため書いておきますが、グラヴィティヨガではしないポーズです。
くれぐれもこの写真を見て、無理!!って思わないでくださいね…( ̄▽ ̄)

家ヨガ…実はあまりしないんですが、復習を兼ねて挑戦してみました。

ら。

やった!!できましたー♡

娘たちも、挑戦。うん、素晴らしい!笑




アーサナが全てではありませんが、挑戦するって楽しいです(*^_^*)
そして、達成できると、やっぱり嬉しいですね♡

頭に新鮮な血液が流れ、集中するから雑念は一切なく、とってもスッキリ!

もう一度書きますが、コレはグラヴィティヨガではしませんので(≧∇≦)!

ではまた来週、お待ちしております♡



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◆◇◆5月空き状況◆◇◆ *5月21日(水)更新


満席のクラスはキャンセル待ちを受付ております。
クラスに空きが出た場合、優先的にご案内させていただきます。
体験、単発でのご参加もどうぞお気軽にお問い合わせください(*^_^*)



*公民館文化講座のため、講座生の方が優先となります。
*追加クラスは当日参加優先クラスです。
*当日参加・体験をご希望の方は、ブログメールフォーム(本文右側)又は、
 akkoyoga☆yahoo.co.jp(☆を@に変更して送信)に直接メールをして
 ご予約をしていただきますようお願いいたします♪


今月の予約状況は随時更新しています。
お休みの連絡があった場合には、当日に空席が出ることがあります。
レッスン当日の朝にも是非チェックしてみて下さいね(*^_^*)


講座生の皆さまへ
いつもご協力ありがとうございます。
お休みが決まった時点で、早めにご連絡頂けると、大変嬉しいです。
どうぞ、ヨロシクお願いいたします♡


【マタニティヨガ】 

5月13日(水) 
11:30~12:45  残席4名様 

5月27日(水) 
11:30~12:45  満席・キャンセル待ち受付中 


追加クラス 

5月16日(土) 
10:00~11:10  空きあり

5月19日(火) 
10:00~11:10  残席1名様
 休講

ママヨガクラス 

5月13日(水) 
10:00~11:10  残席3名様

5月27日(水) 
10:00~11:10  残席3名様



木曜クラス 

5月7日(木) 
10:00~11:10  残席1名様
11:30~12:40  満席・キャンセル待ち受付中

5月14日(木) 
10:00~11:10  残席2名様
11:30~12:40  満席・キャンセル待ち受付中

5月28日(木) 
10:00~11:10  残席3名様
11:30~12:40  満席・キャンセル待ち受付中
  


お申込み、お問い合わせは高岡西公民館(079-291-0303)までお電話いただくか
お問い合わせフォームか、ブログメールフォーム(PC閲覧画面にて本文右側の欄)、又は、akkoyoga☆yahoo.co.jp(☆を@に変更して送信)に直接メールをしてご予約をしていただきまようお願いいたします♪



*持ち物や教室の詳しいご案内はコチラ

皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪ 





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こんにちは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

昨日は急な休講で皆さまにご迷惑をおかけしたにもかかわらず、
娘や私にまで温かいお言葉をかけて頂き、本当にありがとうございました!

高かった熱も、夜には38度台に落ち着いて、今朝は37度台になりました

胃腸風邪でない限り、風邪を引いても食欲旺盛な娘たちなので、
食後に好きなフルーツを食べて、お薬を飲んで、病院後にお昼寝をたっぷりし、
今朝もひたすらゆっくり寝て、、ほぼ回復です♪

ちなみにフルーツ。
イチゴ、バナナ、清見オレンジ(←最近お気に入りの品種です)のトリオ。
食後にしっかり味わいながら片噛みでゆっくり食べてます。

片噛み・・・片方噛み・・・はい、片方の歯で噛んでます。

次女さん。。
生え変わりではないのですが、2週間ほど前に前歯が折れまして
何とか針金で仮止めしてもらってますが、やっぱりグラグラするみたい。

でも、顔を傾けて噛んでみたり、自分なりに試行錯誤しながら食べてます。

幼稚園生活、日常生活をしていく上で怪我はつきものですが、
おてんば娘、できれば大きな怪我なく健やかに育ってほしいものです。。

おてんば娘・・・誰の血を引いたんやろな・・・(遠い目)

さて。
幼稚園はお休みしたけれども、元気モリモリになってきた次女の
お家ごっこのお付き合いをしてきまーす!!

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【5月19(火)休講のお知らせ】

 19, 2015 07:00
【お知らせ】
本日、5月19日(火)のレッスンは休講です


おはようございます。

急な事で大変申し訳ないのですが、本日のレッスンは休講とさせて頂きます。
次女が熱を出してしまいました。急な休講で、本当に申し訳ございません。

ご予約を頂いていた方には直接ご連絡をさせていただきましたが、
公民館に直接お電話を下さった方と連絡がついておりません。

ブログを見てくださっていたらよいのですが・・・

本日のレッスンの振替日は、公民館の空き状況を確認しまして、
日時が決まり次第、皆さまにご連絡をさせていただきます。

勝手いたしますが、宜しくお願いいたします。


akkoyoga★坂井晃子





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少し期間が空いてしまいましたが、ヨガコラム第三弾が掲載されました(*^_^*)
↓↓↓
【芸能人御用達のグラヴィティヨガ♪むくみ解消レッグマッサージ集】


今回は、下半身のむくみ解消に効果を期待できる、レッグマッサージ集。
ボルスターの作り方と、レッグマッサージの簡単な方法をお伝えしています。

お家deグラヴィティヨガ、是非お試しください




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マタニティヨガ教室についての詳細

 17, 2015 12:53
姫路の『マタニティヨガ教室のお知らせです♪

こんにちは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

最近、お問い合わせを多数頂いている、マタニティヨガについての詳細です。

以下ご一読いただきまして、マタニティヨガにご興味お持ちのプレママさん♡
どうぞお気軽にご連絡くださいね(*^_^*)
↓↓↓
件名にマタニティヨガと記載して、お問い合わせフォーム又は、akkoyoga★yahoo.co.jp(★を@に変更して送信)までメールをお願いします



『マタニティヨガ』in 姫路市高岡西公民館


【日 時】 毎月第2・4水曜日 11:30~12:40

【場 所】 高岡西公民館、1階和室

【内 容】 出産に向けて、心と身体をリラックス♪ゆったりマタニティヨガ

【持ち物】 母子手帳、フェイスタオル2枚、飲み物、あればヨガマット

【服 装】 動きやすい服装 ※お着替えスペースございます
      (できればボタンやファスナーなどがついていない服)

【料 金】 1回1,000円

【定 員】 8名様 (定員に達している場合、キャンセル待ちを受け付けます)

【その他】 担当医の承諾と、ご家族の方にも同意を頂いて下さい

【キャンセルについて】
当日朝のキャンセルも可能です。常に体調を優先してくださいね(*^_^*)
お休みされる場合、メールなどでご連絡頂けると助かります。


次回は5月27日(水)11:30~となります。
キャンセルが出ましたので、残席2名様となりました!

ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ~(*^_^*)
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マタニティヨガで心地よい時間を。

 14, 2015 23:43
こんばんは!
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akkoyoga★さかいあきこです。

更新が遅れてしまいました!
先月に体験クラスを終えて、昨日からスタートしたマタニティヨガ。

体験会から続けて来てくれた方、マタニティヨガでは初めましての方、
akkoyoga★に初めて来て下さった方たちと、穏やかな時間を過ごしました♡

少人数で行なうので、皆さまとのコミュニケーションが取りやすく、
いつも以上にリラックスした雰囲気の中でレッスンを進めています。

出産に向けて一番必要な事は、心と身体のリラックス。
必要な筋力を保ちながら、とにかくリラックスして頂ける様に心がけています。

昨日のレッスンでは、マタニティの方にはとても大切な筋力である、
骨盤底筋群を鍛える動きをお伝えしました。

意識するのが中々難しい動きではありますが、ご自宅でも是非ぜひ(*^_^*)

お腹が大きくなるにつれ、動くことが大変になりますが、適度な運動は必要。
特に後期は、血行不良によるこむら返りや、筋力不足による腰痛など、
マイナートラブルが起きやすい時期です。

ご自宅でも出来る、簡単な動きなどもどんどんお伝えしていきますので、
次回の27日(水)を楽しみにしていてくださいね♡

更新が遅れていますが、残席1名様となりました。
参加をご検討の方は、お気軽にお問い合わせくださいね(*^_^*)


それでは、おやすみなさい☆



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akkoyoga★さかいあきこです。

タイトルにあります通り・・・この度、ヨガ教室の屋号を、変更します。
姫路のヨガ教室、akkoyoga★改め。。。まだ決まってません

えーーーー!!!!!!!!!!!!!

そうなんです。
すみません、まだ決まってないんです。

元々、ヨガ教室を立ち上げた際も「ピン」と来る名前が思いつかなくて、
でも教室案内やホームページのこともあり、『とりあえず』の段階で
私の名前、あっこから、akkoyoga★としてスタートしたのですが。。

そのまま、ずーーーっと気になりながらも、放ったらかしにしていた教室名。
ついに。変えます!!!!!

というのも、ホームページが原因なんです。

手作りで、試行錯誤で作り上げた、akkoyoga★HPなのですが、
更新が出来なかったり、ログインが出来なかったり、どうも不具合が多くて。。

5月になったというのに、管理画面に入ることが出来ないので、
トップページが4月の情報から、更新できずにいます。。

気になってしょうがないし、今後なんども同じことがあっては困るので、
迷いに迷いましたが、もう一度、違う会社で一から作り直すことにしました。

やっとこさ、HP作成のツール本を読み終えたのですが、第一段階として
教室の名前を決めない事には、URLが・・・作れないというね。。

もうね。毎日必死ですよ~。。スマホとにらめっこ。

教室名を変えるって、相当な理由がない限りは、する必要ないというか
しない方がいいんじゃないのかと思うわけです。

でも・・・今回は「必要」だと判断しまして、こうやってブログにも書きました!

何事も直感を頼りに生きてきたワタクシですので、教室名もそのつもりですが、
いや~~~~~難しい!!!

コレ!!と思う名前をネット検索したら、もうすでに使われていることが殆ど。

しょうがないといえばしょうがないし、逆にかぶらない名前を付けることの方が
難しかったりもするんですが、敢えて!!!そこに拘ってみようと思います。

浮かんでは消えて、閃いては名前がかぶるっていう、繰り返しです。

今日はその①ですが、果たしていつ、コレだ!と思えるのでしょう。
ヨガ教室の名前変えますシリーズ、第何回目で決定するのでしょうか。

乞うご期待です!!!!(ある意味、どーでも良い情報ですが。)


次回その②では、浮かんで消えていった名前をチラホラっと紹介しちゃいます♡
↑↑↑
こっちの方が、どうでも良いですよね・・・


さて!!
明日はママヨガ&マタニティヨガでございます♡

いつもの皆さまも、前回に続いての皆さまも、初めましての皆さまも、
ご一緒に過ごせる時間を楽しみにしております(*^_^*)


ではまた~!!!おやすみなさい



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ありがとう。

 10, 2015 12:37
こんにちは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

今日は母の日ですね(*^_^*)

金曜日。
幼稚園から帰ってきた次女から、可愛いカバンと素敵な言葉のプレゼント。

「おかあさん、いつもありがとう。ごはんも毎日、車も、寝るのもありがとう♡」

毎日ご飯を作ってくれて、幼稚園の送り迎えも毎日してくれて、
夜も一緒に寝てくれるのもありがとう。。 だよね

言葉足らずではありますが、十分に伝わってきましたよ


そして昨日は義母と一緒に食事に行きました(*^_^*)

でも、その前に・・・
母の日なのに、なんと義母から「いつもお疲れさん」と、
大好きなラベンダーのプレゼントを頂きました。

とっても嬉しいサプライズでした♡

201505101203260e4.jpg


いっつも感謝しているけれど・・・

母に改めて感謝をする日。

母になれたことにも感謝をする日。

本当にありがとう♡



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オトノチカラ。

 08, 2015 20:12
こんばんは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

昨日はGW明けの初レッスン、木曜クラスでした。
いつも皆さまとの時間が楽しみなクラスなのですが、昨日はちょっと特別♡

だって・・・・私の相棒のデビューレッスンですから(*^_^*)

20150503235308800.jpg

レッスン前。
ティンシャについてのお話や、このティンシャ選んだ経緯をお伝えしました。
そして、場の浄化。心の浄化。精神の浄化。を思いながら、ティンシャを3回。

気持ちの問題かもしれませんが、教室全体が凛とした空気に包まれたような…
そんな感じで、とても気持ちの良いスタートとなりました。

シャバーサナあけにも、ティンシャを3回鳴らします。
(2回しか聞こえなかったという方もいらっしゃいましたが・・・笑)

レッスン前と、シャバーサナ後では音の聴こえ方が違った!とのご感想。

そうなんです!!そうらしいですよ~~~!!
購入したお店のオーナーさんに教えていただいたのですが、
聴き手の心の状態によっても、鳴らし手の心の状態によっても音が変わるそう。

多分ですが、昨日の私はとても落ち着いた、穏やかな心の状態でした。
ティンシャも良い音色と響きをしてくれていたように思います(*^_^*)

みなさまの、とても穏やかな・・・でもスッキリとしたお顔が嬉しかったです。

そうそう。。
ティンシャの音を聴いて喜んでくれたのは大人の方だけではありませんよ♡
新しい、可愛いかわいいお仲間ちゃん♡♡♡

20150508023630772.jpg

ティンシャを鳴らすと、手足をピョコピョコさせてくれましたーーー!!!
ティンシャと二人の男の子。とっても可愛いショットです♡

レッスンの楽しみが一つ増えました!!!

来週もお待ちしてまーーーす(*^_^*)

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富士山より。

 05, 2015 20:36
こんにちは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

昨日は早朝5時より、大移動しまして・・・山梨県に到着です!
ハイジの村でたくさん遊び、温泉にゆっくり浸かり、夜は20時就寝でした。笑

そして本日は、今回の旅の目的でありました、富士山の芝桜まつり。

晴れていても、ガスがかかれば富士山が見えず、芝桜のみ。
見えたり見えなかったりでしたが、運良く、合間で顔を見せてくれました!

その後は、お隣の静岡県にある、白糸の滝へ。
マイナスイオンをたっぷりと浴びてきました(*^_^*)



長いようであっという間のゴールデンウイーク。
今宵は、お宿でゆっくり過ごしまして、明日の朝から帰ります(*^_^*)

残り1日、楽しい時間になりますように!



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巡り合わせ。

 04, 2015 00:44
こんばんは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

ココなら出会えるかも!!と思ったお店へ、遠征。
以前から、ずーーーっと欲しかった『ティンシャ』を探しにいきました♡

ネットではたくさんお店があるのだけれど、やっぱり自分の手で鳴らし、
自分の耳と心で聴いて選びたかったのです。

普段はお店に常駐されていないとのことでしたが、
同窓会まで少し時間があったので、思い切ってコンタクトを取ってみました。

慣れない地下鉄、履き慣れてないヒール。
駅員さんに聞いたり、通りすがりのお方に尋ねたり・・・
脚に豆を作りながらも、無事到着したのは、Light & Colors Expressions さん。

お店というより、ヒーリングサロンでした。
心地よい空間で、優しい笑顔のオーナーさんに迎えていただいて、
たくさんのティンシャを並べてもらいましたよ(*^▽^*)

20150503235245c3f.jpg

選べないかも・・・と思ったけれど、鳴らしてみて耳に入ってくる音色は個性豊か。
音階・響き・余韻も一つとして同じものが無い印象。
そして、驚くほどハッキリと、自分の中での『好み』がわかれました。

最終的に二つに絞り、何度も鳴らしてみたけれど、やっぱりインスピレーション。
3番目に聴いて『この音色が好き!』と思ったものを選びました。


この子が、これからの新しい相棒です。
宜しくお願いします♡

20150503235308800.jpg


新しい相棒をかばんにそっと入れて、向かったのは再び梅田。

陸部女子数人で先に合流し、思い出のお店で語り合い。

同窓会のお店で、恩師や陸部仲間と合流し、語り合い。


何事も、全てが巡り合わせなんだと、改めて感じた一日。


今日、こうやって仲間とすごせた時間は、今まで以上に意味のあるもの。

心からありがとう。また、会おう!絶対。



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大阪ぶらり旅。

 03, 2015 12:47
こんにちは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

陸上部の同窓会!!の前に、せっかくなので、陸部女子で先に合流♡

の前に、お一人様で大阪ぶらり旅してきます( ̄▽ ̄)

以前から欲しかった、とあるモノを購入したいと思います。
通販が主流なので、実店舗を探すのに一苦労。
ネットで検索しまくって、インスピレーションを感じたお店に行ってみます♡

お気に入りに出会えるかどうかは、ご縁次第。
運命の出会いに恵まれますように…(*^_^*)


何を購入するか…後ほどレポしまーす♡


今日も素敵な1日になりますように!


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少々お暇をいただきます・・・

 02, 2015 15:19
こんにちは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガ・お子様OKのママヨガ・マタニティヨガの
akkoyoga★さかいあきこです。

今日からしばしお暇を頂きまして・・・実家へ帰省中。

普段は高速でビューんと帰るのですが、久々にのんびりと下道で、
FMを聴きながら、のどかな景色を楽しみながらの長距離ドライブでした

GW中は、ちょうどヨガレッスンも重ならず。
明日は20年ぶりの同窓会、明後日からは富士五湖方面へ旅行。

のんびりした時間を楽しみながら、充電満タンにしたいと思います!

皆様も、素敵な連休をお過ごしくださいね♡


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