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ちょっとしたお知らせです♪

 30, 2014 11:50
こんにちは!
姫路でグラヴィティヨガ教室をしております、akkoyoga★Akkoです♪

明日から5月ですね~!!
さほど暑くもなく寒くもなく、晴れの日も多く新緑のキレイな5月。
大好きな季節です♪

さて、5月といえば・・・今月から新たな試みとして、
当日参加・体験の方が優先の「追加クラス」をスタートさせていただきます!

グラヴィティヨガは定員10名。
定期クラスは満席の時間もあり、体験・当日参加をお受けできないことが多々。
興味を持って下さった方に是非ともレッスンを受けていただく機会があればな~と常々思っていましたので、やっとそれが実現です♪

その日によって受講人数にはバラつきがありそうですが、
定期的に来られない方や、定期クラスの振替・追加受講などにご利用ください♪

追加クラスにつきましては、今後「チケット制」を導入させていただきます。
チケット準備が整うまでは、参加費は当日に現金でのお支払いでお願いいたします。

定期クラスの方が追加受講される場合も、当日払いで大丈夫です♪
お休みの場合の振替レッスンは、永久いつでも無料です(笑)

ただ、文化講座ではありませんので、講座生以外の方は若干参加費が違います。
公民館のお掃除当番がなかったり、公民館に対する諸費用が発生する為です。
若干ではありますが、ご了承くださいませ(*^_^*)

料金につきましては、お問い合わせくださいますようお願いいたします。
コチラからどうぞ →→→ お問い合わせフォーム


ちなみに。。
今月は下記の日程でワンコイン体験会(500円)を実施しております(*^_^*)

5月20日(火)10:00~  定員10名
5月29日(木)10:00~  定員10名


akkoYogaHPお問い合わせフォームからご予約していただくか、
高岡西公民館(079-291-0303)にお電話にてお申し込みいただき
お気軽にお越しくださいませ♪


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姫路の公民館ヨガ教室 akkoyoga★HPはコチラ
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2014年5月のスケジュールはコチラ →→→ レッスンスケジュール

今月の空き状況はコチラ →→→ 空き状況

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朝時間♪

 29, 2014 09:44
おはようございます!
姫路でグラヴィティヨガ教室をしております、akkoyoga★Akkoです♪

世間はゴールデンウィーク。
我が家は普通の一週間…始まりました( ̄▽ ̄)
主人も仕事、私も普段と変わらない生活。
あ、子供たちだけお休みです♪

さて今日は、入園式でお休みを頂いた分の振替レッスンで垂水にやってきました!

祝日なので車の混雑具合がどうかな〜と思いましたが、スィーっと来れてしまいました。

おかげで約一時間、車の中でコーヒー飲みながらゆっくりと過ごしました( ´ ▽ ` )ノ

さて!!
ボチボチ、レッスン行ってきます^ ^

みなさま、良いゴールデンウィークをお過ごしくださいねヽ(*^∇^*)ノ 


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独り言。

 27, 2014 17:33
こんにちは!
姫路でグラヴィティヨガ教室をしております、akkoyoga★Akkoです♪

かれこれ10年前・・・私が社会人になってから月曜日がOffなことが多く、
その名残?流れ?で、今も月曜日はOffにして、家事を済ませた後の時間は
出来る限り自分のために使うようにしています。

先週は火曜~金曜までレッスン、土曜も幼稚園の行事があったため、
月曜日が唯一のOffでした。

・・・が!!!

次女が日曜日から熱を出し、月曜日は小児科へ。
買い物を終えて帰ってくる頃に短縮授業の長女が帰宅。

自分の時間、終了~~~。。チーン

ま、主婦なんてそんなもんですわな。。
ちょこちょこと暇を見つけて、自分のための時間も作りたい思います

ここ数日、幼稚園の行事だったり、小学校の行事だったり、自分の用事だったり、
少し気持ちがバタバタしているのを自分自身で感じています。

もともと不器用で、時間の使い方も上手な方ではありません。
やりたいことがありすぎて、やってみたいこともありすぎて、ソワソワしてます


ちょっと立ち止まって。

深呼吸して。

心を落ち着けて。

必要なもの、そうでないものの選別。

やるべきことから順番に。

時には休むこと。

そしてまた、一歩ずつでいいから歩くこと。


文字に表すことで、改めて自分自身に言い聞かせて、
ゆっくりと一歩ずつ進んでいきたいと思います


本日は独り言にお付き合いいただきありがとうございました!!
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◆◇◆2014年5月スケジュール◆◇◆

*今月は体験教室&追加レッスンを行います♪
*木曜①10:00クラスは満席のため、キャンセル待ちクラスです。
*木曜②11:30クラス、水曜ママヨガクラスはお子様連れOKです♪

*公民館文化講座のため、講座生の方が優先となります。
 また、状況により曜日・時間の変更をお願いする場合もございます。

*当日参加をご希望の方は空き状況確認の上、
 姫路deグラヴィティヨガ教室HP問い合わせフォームより
 ご予約をしていただきますようお願いいたします♪


グラヴィティヨガ体験教室&追加クラス

5月20日(火) 
10:00~11:10  定員10名


5月29日(木)  
10:00~11:10  定員10名




水曜ママヨガクラス *毎月第2・4水曜日

5月14日(水) 
 9:40~10:50  定員10名


5月28日(水)  
 9:40~10:50  定員10名



木曜クラス *月3回

5月1日(木) 
10:00~11:10  定員10名 キャンセル待ち
11:30~12:40  定員10名


5月8日(木) 
10:00~11:10  定員10名 キャンセル待ち 
11:30~12:40  定員10名


5月15日(木) 
10:00~11:10  定員10名 キャンセル待ち
11:30~12:40  定員10名


*持ち物や教室の詳しいご案内はコチラ

皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪ 




●○●カルチャーセンター5月クラスのご案内●○●

体験・入会の予約は各店舗に直接お問い合わせください♪

垂水ジェームス山カルチャーセンター 
5月13・27日(火) 
10:00~11:10  定員10名

ヨークカルチャーセンター加古川 
5月2・16日(金) 
11:20~12:30  定員10名

姫路カルチャーセンター 
5月9・23日(金) 
10:00~11:10  定員10名

皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪ 





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10周年。

 21, 2014 15:51
こんにちは!
姫路でグラヴィティヨガ教室をしております、akkoyoga★Akkoです♪

ヨガ教室は始めてから半年ちょっと。では、一体何が10年を迎えたのでしょうか…

4月のとある日、我が家は無事に?結婚10周年を迎えました。
おめでとうございます、ありがとうございます。

昨日のブログで、色々てんこ盛りの1週間でした~と申し上げました。
その色々の中には、我が家恒例の日帰り弾丸ツアーが含まれておりまして、、、
記念日の前日、お祝いのため大阪まで行ってまいりました(笑)

毎年、結婚記念日には家で結婚式の再現ディナーを作り、DVD観賞しながら乾杯…
これが我が家の恒例行事なのですが、今年は節目の年なので特別に。。

ということで、今日は全くのプライベートネタで失礼いたします

平日です。その日も翌日も、学校&幼稚園あります。仕事も、レッスンも。
でも、どうしても行きたいお店が他の日には予約が取れずで、
その日なら…ということで急遽行くことになりました。

看板もなく、入り口では暗証番号を入力しないと入店できないという
まるで隠れ家のようなお店。
特別な日にしか行かない(というか行けない…笑)、特別なお店。

10周年と主人の誕生日祝いを兼ねて、美味しい時間を過ごしました。

201404201136284fb.jpg


10年て・・・長いようであっという間ですね。
特に山あり谷ありでもなく、平穏無事に10年を迎えることができたことに感謝。

付き合いを入れたら10数年・・・
腹の立つことが一つもないかといえば、そんなことはないですが…(笑)
笑うことで帳消しになる、帳消しにする。そんな感じの10数年です

まだまだ人生長い予定でおりますので、
家族揃って穏やかに過ごしていきたいと思います。



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こんにちは!
姫路でグラヴィティヨガ教室をしております、akkoyoga★Akkoです♪

エアロ、ヨガ、ヨガ、間に細々とした用事を挟み、あっという間に1週間終了。。

1日24時間・・・皆平等に与えられた時間をいかにして有効に使うか。
今も昔も、変わらず私の課題でございます。


さて、そんな色々てんこ盛りの一週間は火曜日のエアロビクスからスタート。

今回は7名の皆さんと、楽しく汗を流すことができました♪
午前保育だった次女がチョロチョロする中ではありましたが、初めての方から公民館エアロにずっと来てくれている方々まで、しっかりと動いていただきました!

教室の空き予定と私のスケジュールが合えば、開催させてもらおうと思うので
また予定が合えばお越しくださいませ♪


木曜公民館ヨガ、金曜カルチャーセンターもいつも通り穏やかな時間。

春先は気温の変化が激しく、環境の変化も多いので体調管理が難しい季節です。
4月・5月クラスでは、リラックス~下半身の柔軟~体幹を強化~上半身のほぐし
といった感じで、全身をまんべんなく使う内容となっております(*^_^*)

なんだか気忙しい毎日。
グラヴィティヨガの時間では、ゆったり穏やかリラックスしてお過ごしください♪



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完成!!ヨガ教室のロゴ♪

 16, 2014 18:31
こんにちは!
姫路でグラヴィティヨガ教室をしております、akkoyoga★Akkoです♪

ヨガ教室も新年度を迎え、新しい方も来て下さり・・・
気持ちも新たに、今年度はヨガ教室のロゴを作りたいな~と、
冬ごろから準備して参りました。。

準備といっても、私はイラストレーターが使えないのです(T_T)

前の職場で一緒にがんばっていた仕事仲間でもあるお友達に相談し、
打ち合わせと言う名のランチ、お茶、飲み会を経て、、
iphoneミーティングも大活躍で、、、

ヨガ教室のロゴが完成しましたーーーー!!!!



漠然としたイメージから、ミーティングを重ねるうちにどんどんと形になり、
活力・元気と癒しを伝えたい・・・
そんなイメージにピッタリのロゴが出来上がりました(*^_^*)

他に仕事がありながらも、大切な時間を割いて協力してくれた友達。
本当に感謝です!

このロゴを使って、ホームページもリニューアル中。
中々進まないけど・・・(-.-)


「看板に偽りなし」は大げさですが、
これからも来て下さる皆さんに、心を込めて『元気と活力と癒し』を伝えます♪


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新・生・活スタート♪

 13, 2014 16:01
こんにちは!
姫路でグラヴィティヨガ教室をしております、akkoyoga★Akkoです♪

毎日バタバタしていたら、、結構な時間が経過してしまいましたっっ

4月といえば新生活!!
幼稚園、学校、社会人、、色々なところで新生活をスタートさせている事でしょう…
我が家も例外になく、次女が幼稚園デビューを果たしました!!

といっても、長女の行事で通い、親子教室でも通い、すでに慣れっこの4年目。
入園式もそれはそれは自由気ままに過ごしていた次女さん。
親として・・・とても身の引き締まる思いになった入園式なのでした。。

入園式後の初登園日には、門でお出迎えしてくれる先生に開口一番
「おはようございます!あの~ブランコしたいけど?」と言い放ち、
靴箱ではなく園庭に走って行った次女・・・大丈夫だろうか。。。

本人はとっても楽しそうに通っているし、担任はベテランの良い先生だし、、
きっと大丈夫。いや、多分大丈夫。頼む。お願い。ちゃんとして・・・




新生活は不安の中でのスタートとなりましたが、
4月クラスは新しい出会いもあり、とても心地よいスタートとなりました♪

ママヨガクラスは数名お休みでしたが、いつも通り賑やかで和やかな雰囲気。
この春から何かを始めようと思っているママさんには本当におススメのクラスです。

ママの真似っこをしてお人形さんに授乳タイム(笑) 可愛すぎる~~~!!
シャバーサナの時間には、ちゃんと自分用のタオルを顔にしいてアイピローも準備。

途中、子どもたちの可愛くて楽しい一面を思わずパチリとおさめたヨガ時間でした。



木曜クラスは春休みを挟んでいたため、久しぶりのグラヴィティヨガ。

10:00スタートのクラスでは、今まで働キッズたちがいてくれたのですが
4月からはそれぞれ、幼稚園と保育園に通うため大人だけの時間。

のんびりリラックスしながらも、途中子どもの様子を気にしながらのヨガタイムが
今回からは自分のための至福のヨガタイム。
春休み中の慌ただしい生活を終えて、久しぶりにリラックスできたヨガタイム。

皆さまにゆったりとした気分を味わっていただけたようで嬉しいです♪

11:30からは、やっと次女の子守りから解放された義母や、
スポーツクラブでエアロのレッスンに来てくださっていた方との久しぶりの出会い、
7ヶ月の超~可愛い赤ちゃんを連れて参加して下さったママさんとの新しい出会い、
色々な出会いに感謝しながらの穏やかな時間となりました。


そして、金曜日は4月からスタートの姫路カルチャーセンターでのレッスンでした。

もう1年も前のことなのに、朝の情報番組『はなまるマーケット』で紹介されていたグラヴィティヨガにずっと興味を持ち続けてくださっていた方が受講してくれて、とっても喜んでいただきました。

グラヴィティヨガを知っている人はまだまだ少ないけれど、体験して初めて分かってもらえる気持ち良さをコツコツと伝えていければいいな~と改めて思いました。


幼稚園が始まり、少し時間ができるかな・・・と思っていましたが、行事や送り迎えなどで逆に慌ただしくなってしまった気もする今日この頃。。。

まだまだ手のかかる子どもたち。
家事・育児を最優先に、自分にできる範囲でこじんまりと活動していこうと思います♪


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わたしのねがいごと。

 07, 2014 10:08
おはようございます!
姫路でグラヴィティヨガ教室をしております、akkoyoga★Akkoです♪

先日のこと。。
夜も一人で机に向かい、朝も一人先に起きて机に向かう長女。

2年生になるし、一生懸命お勉強でもしてるのかと思いきや、
七夕でもないのに、短冊がずらり(笑)



①9月の水泳大会で優勝したい→がんばれ。
②のびる定規が欲しい→無くしたんかい!!二年生になるし買ったろ。
③かっこいい二年生になりたい→がんばれ。
④まなちゃんと同じクラスになりたい→なれるといいね♪
⑤痩せますように→え…誰が?
⑥家族が健康に生きていけますように→過ごせますように…じゃなく、生きていけますように(笑)
⑦男の子が生まれますように→・・・ノーコメント。
⑧天国のじいちゃんとトミちゃんに会いたい→ジーン…ちょっと泣きそう。
⑨魔女になってほうきで空を飛びたい→つい最近、映画見たもんね。分かる!


こんな感じで、突っ込みどころ満載の短冊が束になって置いてありました。。
写真には撮りきれなかったけどそれはそれは沢山の願い事がありました。
欲張りーーー!!( ̄▽ ̄)


長女は今日から二年生!!次女は明日、幼稚園の入園式!!
二人とも、二人らしく精一杯新生活を楽しんでね♪

私も気持ち新たに、いろいろ頑張ります!!


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My favorite time !!

 04, 2014 23:52
こんばんは!
姫路でグラヴィティヨガ教室をしております、akkoyoga★Akkoです♪

春休みもいよいよ後半。
今日は少し肌寒い一日でしたが、一昨日、昨日とお天気も良く暖かかったですね♪

一昨日はお墓参りを兼ねて、お弁当持って義母と娘たちと一緒にお花見へ!
毎年、この時期には同じ場所へお花見に行くのですが、
今年初めて見た枝垂れ桜は素晴らしかったです!!

お外で花見しながらのんびりお弁当を食べる・・・いい時間でした




そして昨日は、お友達たちと一緒に近場の公園へ♪
長女のお友達とその姉妹のお友達、子ども13名と大人7名の総勢20名!!
子どもたちは広ーーーい公園で自由に遊びまくり、私たちはゆっくりおしゃべり

マイポット持参のママがいてくれたおかげで、あったかいコーヒー飲みながら、
桜も眺めながら、のんびりと楽しく過ごすことができました。
いつもは誰かのお家で遊ぶことが多いけれど、公園で過ごす時間もいいものですね♪


のんびりと外で過ごした二日間を終えて、今日は加古川カルチャーへ行ってきました。
行き帰りの車ではお気に入りの音楽を聴きながら、ドライブ気分。

帰ってきたら主人の実家にてカフェタイム・・・

美味しいコーヒーと、手作りのイチゴジャムがのったパンケーキを素敵な庭で
ここがお店なら、間違いなくリピーターになるでしょう。。




来週からは学校がスタートし、そしていよいよ次女の幼稚園もスタート!!
ハチャメチャな幼稚園児になりそうな予感ですが・・・なるようになる。かな?


さて。。
4月からの公民館ヨガには、体験や新しく入会の方が来てくれることになっています♪

新規の受付枠が少なくなってきましたが、水曜のママヨガクラスは若干空きあります。
参加を迷われている方は、とりあえず体験だけでもどうですか(*^_^*)
4月9日(水)9:40~ 高岡西公民館1階・和室でお待ちしております!!

ご予約、お問い合わせはお気軽にコチラからどうぞ♪ →→→ お問い合わせフォーム


そういえば、、、
次女の子守りからやーーーっと解放される義母も参加してくれる予定です!
長い間、子守りしていただいて本当に感謝感謝です。

心を込めて、グラヴィティヨガレッスンさせていただきます!!



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