おはようございます!
子連れOKママヨガ|マタニティヨガ|グラヴィティヨガ
姫路のヨガ教室、ヨガソラリ~sorari~
さかいあきこです
 

夏休みに突入しましたね~


子供のころは嬉しくてしょうがなかった夏休みですが

今となっては、、『はよ終わってくれ』の一言でございます。笑



終業式の翌日からはラジオ体操が始まりまして、毎朝6時起床。

学生時代は体育学部だったので、『ラジオ体操のテスト』があり、、

結構本気でするラジオ体操が身に沁みついてしまっているワタクシ。。



昨年に引き続きラジオ体操当番のため、

毎朝はりきってラジオ体操してます



さて!!話は変わりまして。。

中々ブログには書けませんでしたが、

5月・6月・7月、マタニティクラスから嬉しい報告が続々と続いております♪


まずは可愛い赤ちゃんをご覧ください
(頂いたお写真をデコレーションしてみました♡)

201707212141087cc.jpg


可愛い・・・
なんて可愛い寝顔なんでしょう・・・♡



皆さまそれぞれ素敵なお産をされたようで、

ご報告メールをいただくたびにとっても嬉しく幸せな気持ちになっています( *´艸`)♡


少し、感想もシェアさせてくださいね♪


陣痛の時にリラックスしながら長く息を吐く・・を何とか思い出しながら頑張りました!!
マタニティヨガで教えてもらってなかったら、ついつい歯を食いしばっていたと思います(^-^;
赤ちゃんが出てきた時の爽快感ったら、最高でした!!めっちゃスッキリでした笑


Aさん、本当におめでとう&お疲れ様でした
陣痛でつらいときに思い出してもらえて、とても嬉しかったです♪
またママヨガでお会いできる日を楽しみにしていますね♡



このヨガのおかげで、おしるし→陣痛→出産トータル2時間での超スピード安産となりました!!
本当に色々有難うございました^-^


Mさん、本当に超スピード安産でビックリしました!!笑
出産直前は逆子ちゃんになった時期もあり・・・少しドキドキしましたね
でも、最後には戻ってくれて、この超スピード安産。
サプライズ好きな性格なのかもしれませんね( *´艸`)♡



さて!
今日はこれから【パパママ教室】に行ってきます♪

現役の助産師さんに学ぶ、妊娠・出産の神秘的なお話やその他いろいろ・・・
内容盛りだくさんでお伝えしてきます!!


もちろん、『例のもの』も仕込み完了です。笑

例のもの・・・????

また本日中にご報告いたします~~~~♡



では皆さま!

素敵な休日をお過ごしくださいね♪




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問い合わせフォームよりご連絡をくださった方で

ヨガソラリからの返信メールが届いていない方がいらっしゃいましたら

下記アドレスまで直接メールをお願いいたします!!

yogasorari@gmail.com


ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

よろしくお願いいたします。


ヨガソラリ
坂井晃子
こんにちは

姫路のヨガ教室
お子様OKのママヨガ・マタニティヨガ
リラックスのグラヴィティヨガ教室、
【ヨガソラリ~sorari~】


さかいあきこです


毎回大好評のパパママ教室
ようやくスケジュールが整いましたのでお知らせの運びとなりました。

以下、ご案内とパパママ教室の雰囲気やご感想をまとめていますので、ご覧くださいね♡


  姫路のパパママ教室 


【日時】
7月23日(日)10:15~12:15 (途中休憩あり)

【場所】
 姫路市 高岡西公民館 1F・和室 → 地図

※播磨高岡駅から徒歩20分
※無料駐車場は約10台完備

【内容】
*パパにも是非知っておいてほしい!
~胎児の成長、妊娠中・お産の経過~

*助産師さんに学ぶ立ち会い出産
~立ち会い出産をするパパへのアドバイス~

*パパ大活躍!初めての沐浴
~赤ちゃんのお風呂の入れ方、ポイント~

*安心して赤ちゃんを迎えるために
~こんな時どうするの?お世話の仕方アドバイス~

*パパもママもリラックス♪
~癒しのグラヴィティヨガ体験~

今回も現役助産師さんをお招きし、少人数制で開催。
質疑応答の時間をたっぷりと設けております。

【定員】
 4組 残席1組になりました!
 ※お一人でのご参加も可能ですのでご相談ください
 空きがあれば、当日のご予約も可能です。

【料金】
  お二人割  3,500円
  お一人様  2,000円
  
【持ち物】
 母子手帳、飲み物、フェイスタオル2枚、必要な方は筆記用具

【服装】
 ボタンやファスナーなどのない、ゆったりした服装(お着替え場所も有り)

【キャンセルについて】
 キャンセル料などは一切頂いておりません。
 どうか無理をなさらず、当日の体調を優先してくださいね(*^_^*)
 電話やメールで大丈夫なので、お休みの連絡だけお願いいたします。


*お申し込みはメールにてお願いいたします

 yogasorari@gmail.com
 

少人数制ならではのとってもアットホームな雰囲気ですので、何でもお気軽に質問して下さいね♡


201606062318255b0.jpg

『姫路市のパパママ教室がなくなってしまって、とっても不安で困っています

マタニティヨガに来てくださっていた妊婦さんの一言がきっかけとなり、パパママ教室がスタートしました。


『奥さんの身体の大変さが良く分かった!』

『安心して赤ちゃんを迎えられる気持ちになれた


参加してくださったご夫婦の方々には、毎回大変好評のパパママ教室です。



【父性が芽生える!現役の助産師さんから直接学べて実践できる!!赤ちゃんのお風呂の入れ方~お世話のポイント&妊婦体験♪】


パパママ教室に参加しておくことで、実際に赤ちゃんが生まれた時の『心の余裕』が全く変わると言っても過言ではありません( *´艸`)♡


『出産に向けて、パパがしてあげられること』

『立ち会い出産をする場合のお助けポイント』

『赤ちゃんが生まれた♡その時パパは何をしよう』

『ママよりもパパの方が得意になる!赤ちゃんとのお風呂』


などなど。。
パパになる前に知っておくことで、断然育児が楽しくなる♡という内容を、現役の助産師さんが教えてくださいます!!


特に『妊婦体験』では、ご主人に実際のお腹の重さを体験していただくことで、『妊婦さんの大変さが良く分かった!!』と、毎回大好評です(*^^*)

そして最後のリラックスタイムでは、日頃お疲れの身体を癒す・・・そんなヨガ時間を少しだけ体験してみてください。




過去のパパママ教室の様子は、下記よりご覧いただけます(^^♪
↓↓↓

●過去のパパママ教室の様子● 
パパママ教室その①
パパママ教室その②
パパママ教室その③

●パパママ教室の番外編・パパの感想● 
悟りを開いちゃったパパの感想





7/12現在、残席1組となりましたので、検討されている方はお早めにお申し込みくださいね!



里帰り出産の方、初めましての方も、もちろん大歓迎ですよ(´▽`*)♡

お気軽にご連絡くださいませ♪




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こんばんは

姫路のヨガ教室
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【ヨガソラリ~sorari~】


さかいあきこです


毎月第2・4水曜日はママヨガとマタニティヨガを開催しています。

今週も沢山のママ&プレママさんたちにご参加いただきました!

いつもありがとうございます(*^^*)♡


さて!!今回は立て続けに、不思議というか神秘的な出来事がありましたので、シェアしたいと思います


まずはママヨガより♪

先日の水曜日は、体験の方がお二人来てくださいました。

いつものメンバーさんと挨拶を交わしたりお話をされたり・・・あれお知り合いですか!!?と。



時々あるんです。

お互い知らずに申し込みしていて、実は親戚だった・・・昔友達だった・・・とか。



今回も偶然なのですが、メンバーの方と体験の方は同じ産院だったそうです。

でも、ビックリなのがそれだけでなく『同じ日に赤ちゃんが産まれた』ということ!!




数ある産婦人科の中で、同じ病院をたまたま受診され、赤ちゃんが産まれた日も同じ。

そしてまた、姫路市にある数あるヨガ教室の中から、ヨガソラリを見つけてくださって来てくれたこと。

ビックリしましたが、これが御縁なのですよね(*^^*)



同じ誕生日同士でパチリ

DSC_1599.jpg



そしてこの後、もっとビックリなことが、、


DSC_1600.jpg



何もしてないのに手を繋いだではありませんか!!!

キャ~~~(≧▽≦)♡




DSC_1601.jpg


赤ちゃんて、本当に神秘的♡




神秘的といえば。。

ママヨガクラスの後のマタニティヨガクラスにて、感動的な事がありました♡



安定期の頃より通ってくださっているMさん。

順調にマタニティライフを送っていたのですが、36週の検診で逆子になっていたとの事でした。



逆子ちゃんに戻ってもらおうと、マタニティヨガでも逆子に良いとされているポーズを入れてみたり、お友達の助産師さんにアドバイスをもらったり、色々試してはみたのですが、中々治らず。

先日の水曜日に来た時に、「次の検診で戻らなかったら、その二日後には手術の予定」と伺っていました。



そして検診日だった今日、メールが届きました。



『逆子が治ってました!!』



もうね・・・
嬉しくて、安心して、感動して、、ウルウルしました。

そして、やっぱり赤ちゃんて神秘的だなぁと思いました。




ヨガソラリのマタニティヨガは、体力をつけるためのヨガではありません。

ただただ、マタニティライフをリラックスして穏やかな気持ちで過ごしてもらいたい。

出産までの時間も、不安や緊張に支配されずに、できるだけ落ち着いて迎えて欲しい。

そんな気持ちでレッスンをしています。



レッスン風景は写真に収めていませんが、この前のレッスンでの一コマ♡

長らくヨガソラリに通ってくださって、この度3人目を妊娠されたFちゃんの素敵なご提案で、集合写真をパチリ

敢えての逆光です( *´艸`)♡

1497532041864.jpg




私はママの心のサポートをしたいです。

リラックスするとか、安心感があるとか、不安や緊張がほぐれるとか、少し自信がつくとか。。

ママにとってのお守りのような存在でありたいな

そんな風に思っています(*^^*)





今夜はいつも以上に、穏やかな気持ちで眠れそう♡

Mさん、本当に良かったですね♪

出産までもう少し!!リラックスのお手伝いをさせてくださいね(*^^*)







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さかいあきこです


気がつけば、再び1週間が過ぎ去っていました・・・( ̄▽ ̄)


4日の日曜日は、大阪へ解剖生理学のお勉強へ。

その後は、ポンポンと飛び飛びでレッスンはありましたが、タイミング的に休息日が2回ございまして♡♡♡



美容院に行ったり・・・(切りすぎました。。←また報告します)

お友達とランチに出かけたり・・・
↓↓↓

2017.6.7.wed * 久しぶりに集合できた友達四人と海の見える丘へランチへ✨ * 写真7枚で見る、今日の至福時間❤️ * * お天気が雨で残念だったけど…あんな話やこんな話、家族ぐるみで遊ぶ夏の予定もほぼ決まり、既に今から夏休みが楽しみ。笑 * きっかけはお互いの娘達だけれど、こうやって定期的に会えて、家族ぐるみで遊べる友達が大人になってからできるって、幸せだな~と思う❤️ * * 夏休み、はよ来ーーーい(*^^*) * * #ランチ #友達時間 #友達 #友達とランチ #海の見える丘 #海 #海が好き #お腹いっぱい #景色が良い #アトリエの丘 #夏休みが待ち遠しい #Lunch #Lunchtime #sea #oceanview #friend

Sakai Akikoさん(@yogasorari)がシェアした投稿 -




自分時間を大切にできた1週間でした(*^^*)



HPの更新は土日で!!と意気込んではいましたが、研修が入ったりレッスンがあったり、今日はお出かけしたり、、やはり安定してパソコンに向かえる時間はない模様・・・

となると、本当にもうある意味諦めがついたというか、しゃーない!!と腹をくくったというか。。


出来る範囲でコツコツと…ですよね



そうです。。

誰が何と言おうと、自分のスタイルというものを崩していては、どうにもこうにもなりませんからね。。

焦らずに、一歩ずつ進んでいきたいと思います(*^^*)



そんなこんなで、ヨガソラリHPの中でも最重要ポイントとなる【ヨガソラリについて】のページを更新いたしました!!!

・・・更新しました!!とか言いながら、まだ編集中の部分もあるんですがね。笑




またそのうち、写真も変えるかもしれません。

時々ご覧になっていただき、変化を楽しんでくださいませね♡



さて。

明日は小学校の創立記念日のため、娘二人お休みでございます。(パソコンさん、さようなら~~~)




更新したいことは山ほどありますが、また後日お会いしましょう








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※今月は朝ヨガ一周年記念!!6月21日(水)・23日(金)の2回開催です!
一周年記念のお楽しみ企画します♪

ママのための朝ヨガは23日(金)は満員御礼キャンセル待ちです!

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さかいあきこです



先日3日(土)、HPお問い合わせフォームより

『ママヨガについて』のメッセージをくださった方で

私からのお返事が届いていない方はいらっしゃいませんでしょうか・・・

gmail、携帯、yahooメールからも送ってみたのですが

メールエラーでアドレス不明となってしまい、

お返事を届けることができていません。。



Mさまから頂いたメーッセージを拝見し、

まさに『Mさんのためにあるヨガ』というか、

是非ぜひ体験して頂きたい!!と思っています。



もし、このブログをご覧いただき、心当たりのある方がいらっしゃいましたら

yogasorari@gmail.comからのメールを受信できるように設定して頂くか

携帯番号をご記入の上、再度メッセージを送信して頂けますでしょうか。



メールアドレス yogasorari@gmail.com



どうぞよろしくお願いいたします!!




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→→HPなし、ブログなし、口コミだけで広がる素敵和風カフェの藤あんにて
畳で朝ヨガ×モーニングの素敵時間をお届け♡
※6/21(水)は朝ヨガ一周年記念!!
※ママのための朝ヨガも6/23(金)に開催!!

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※残席わずか!体験は随時受け付けています





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さかいあきこです


5月クラスも残すところは姫路リバーシティのカルチャーセンタークラス&日航ホテルのみとなりました。

そして、レギュラークラス以外にもう一つ。
29日(月)には姫路のG幼稚園さまより【母親学級】のご依頼をいただきました(*^^*)

沢山のママさんたちに『癒しの時間』をお届けできる機会を頂けたこと、とっても嬉しく思います♡
また後日、改めてレポートを書かせていただきますね!!



さて。
今日は久しぶりにマタニティクラスのお話しです



今から一年半前のこと。。
とっても嬉しい出産のご報告をいただき、そしてようこそ!!この世界に生まれてきてくれた可愛いMちゃん♡

2015112316483970d.jpeg



この度、Iさんはめでたく二人目を妊娠されて、可愛Mちゃんを連れて、マタニティクラスに参加してくださいました♪



生まれました報告お写真のMちゃんも可愛らしかったけど、1歳半になったMちゃんの何とも可愛いこと!!!

レッスン前~レッスン中にかけてはちょっぴり緊張していましたが、レッスン後はこの通り♡(ティンシャがお気に入り)

DSC_1392.jpg



ママのお腹にいた頃からのお付き合いですからね。。

私は親戚のおばちゃんの心境で、、Mちゃんが可愛すぎて仕方がない。笑



まだボルスターよりも小さなMちゃん。

DSC_1398.jpg




Mちゃんにとっては、きっと重たく感じるボルスターを一生懸命片づけてくれました♡

DSC_1395.jpg



もうね・・・嬉しくて可愛くて涙出そうでしたよ、ホントに。



夜には、ママになったIさんからもとっても嬉しいメッセージをいただきました



今日はありがとうございました

久々のヨガでとっても心地よかったです

日常は自分に意識を持てる時間や深い呼吸ができなくなっていて、浅い呼吸しかしていなかったんだと改めて気づくことができました。

少しづつ、深い呼吸と身体の力を抜くことができるようになればいいなぁと思っています

自分にとって得るものが今回も沢山あるような気がして、嬉しくて連絡してしまいました

また次回の参加が楽しみです



Iさん、ありがとうございます♡

このメッセージを読んで、、マタニティクラスをして本当に良かったなぁ~~~って、再び思いました。



そうなんですよね。。
私も経験済みなのですが、一人目を妊娠した時よりも、明らかに違うのが【自分の時間】です。



一人目の時は不安や緊張も多かったけど、生まれてくる赤ちゃんや自分のことに使える時間も、ある程度の余裕があった。

二人目以降は充実した日々(し過ぎ?笑)ではありますが、圧倒的に少ない自分時間。



【自分時間】は、ないよりはあるほうが絶対に良い。

長くなくてもいい。

ほんの少しでも良いんです。



この度のマタニティクラスで、ゆったりとリラックスしていただける時間をお届けすることができて、本当に嬉しく思います♡

また次回も、Iさんと可愛いMちゃんにお会いできることを楽しみにしております



ヨガソラリのマタニティヨガクラスは、お子さま連れも大丈夫です♪

お子様がとっても活発で、ママ自身が気を使われるようでしたら、水曜ママヨガクラスや金曜ママヨガクラスでマタニティヨを受講して頂くことも可能です(*^^*)

一度、ご相談いただくか体験にお越しくださいね!




姫路のヨガ教室|ヨガソラリHP6月スケジュールも更新いたしました!!!

空きのあるクラスは、当日参加や体験も大歓迎ですので、お気軽にご連絡くださいね(*^^*)




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※次回は6月21日(水)です!
朝ヨガ一周年記念のお楽しみ企画あり♪
ママのための朝ヨガも別日に開催予定♪


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さかいあきこです



今日は朝から子供会の春季大会でした(*^^*)

なんだかんだと用事が入るので作業時間はあまり取れませんが。。

トップページ機能としてのメイン作業、メニューバーの設置だけは済ませておきたい。

そして、月イチの朝ヨガ情報は必須項目なので、写真の編集も。



推奨サイズがあるので、そのサイズに収まりつつも一目で分かってもらえるように・・・


before
朝ヨガ550×


after
朝ヨガ文字入り



手作り感満載ではありますが・・・まぁ、ご愛敬。

リンク先のページはまだまだ整っていなくて内容が微妙なので、少しずつ改善していきたいと思います(*^^*)



さて、今日はこれからお出かけ。

また来週末までにちょこちょことできる範囲で作業していきます♪



では皆さまも素敵な時間をお過ごしくださいね~~~(*^^*)




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HP再構築、その1。

 14, 2017 18:15
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※今月は5月17日(水)です!残席3名となりました♪

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朝から自宅に缶詰で、HPの再構築を始めました。


途中で息抜きするために、いつもと同じく主人の実家へお茶をしに行きましたら、何やらぶら下がっているではありませんか。

DSC_1285.jpg



お部屋の中には飾りつけが。

DSC_1287.jpg



手作りカードも置いてありました♡

DSC_1289_20170514180024e01.jpg

DSC_1290_20170514180025d5c.jpg



ちなみに、ぶら下がっていたのは長女お手製の『くす玉』でした~~~!!

DSC_1297.jpg



垂れ幕に書いてあったのは、「母の日ありがとう」ではなく・・・


母の日おめでとう♡



確か、昨年のメッセージカードにもそう書いてあった気がする。笑



うん、そうだね(*^^*)

お母さんを『母にしてくれてありがとう♡』



そんな途中休憩のお陰か、なんとかトップページが見られる状態になりました。

多分ですが・・・( ̄▽ ̄)



また来週の週末に集中工事をする予定。


途中経過ですが、良かったら見てやってください~~~♡
↓↓↓

sorari-rogo-01.png




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写真をプロに任せた結果。

 10, 2017 21:45
こんばんは!

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ヨガソラリ~sorari~ さかいあきこです



話の続きはまた明日・・・なーんて書いたのに。

スミマセン、昨日は寝落ちしていまいました( ̄▽ ̄)



今日は大丈夫です!

眠くなる前に書き上げたいと思います。



今、現在。
ヨガ教室の屋号は『ヨガソラリ』ですが、2013年に立ち上げた当初は『akko yoga』でした。



その当時は、ヨガ教室の名前について考える余裕がなかったというか、思いつかなかったというか。

自分自身の教室についての方向性や想いなどの【軸】となる部分がしっかりとしていなかったんだと思います。

なので、ブランディングも全くできていませんでした。

とにかく日々のレッスンに全力を尽くしていた!!って感じです(*^^*)



そして、3年目を迎えるころ。
ヨガ教室の方向性や自分自身の想いもハッキリと明確化されていて、更に一歩、前に進んでみたい!と思うようになりました。


その段階で生まれた??ヨガソラリという屋号。


ヨガソラリとしてまず手がけたのが、新しいサイトでのHP運営とヨガ教室のリーフレットの作成でした。



HPもリーフレットも、使う写真はとっても大事にしたい。

写真が好きだから余計にそう思うのかもしれませんが、写真という存在は文字だけでは伝わらない部分を伝えてくれると思っているからです。




良い写真が一枚あれば、状況を説明するための沢山の言葉はいらない



写真から伝えたいことって何だろう。

じっくりと考えてみたところ、ここだけは絶対!!という部分がハッキリした。



「私が主人公なのではなく、ヨガ教室の雰囲気全体が伝わる写真を撮ってほしい」ということ

「心地よい瞬間、その一瞬を捉えてくれる人」であること





ネットサーフィンをしてみたものの、決めかねて。

ふと思い出したのが、いつもお世話なっているフォトスタジオから独立された写真家さん。

Natsumi Kinugasaさんに撮影を依頼!!



以前からずっと、衣笠さんの撮る世界観や写真が好きだったのでセンスに任せて。

当日も打ち合わせそこそこに『教室の雰囲気が伝わる写真をお願いします』と伝えました。




モデルはもちろん、ヨガソラリの生徒さまたち。

そしてやはり、実際のレッスンをしている様子をノンストップで撮影して頂きました♪






結果。。

とっても素敵な写真をたくさん撮っていただきました♡





もちろんHPにも掲載していきますが、一部ご紹介しますね~(*^^*)

20160606_IMG_7630_NK.jpg

20160606_IMG_7740_NK.jpg


20160606_IMG_7780_NKblog.jpg

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20160606_IMG_7997_NK.jpg

20160606_IMG_8035_NK.jpg



この世界観、すごく好きなんですよね♡

背景も含めて、写真全体から伝わってくるその瞬間。。



衣笠さんにお願いして良かったな~~~って思います(*^^*)



現在も、出張撮影を中心に活躍されている【スーパー写真館衣笠】のNatsumi Kinugasa さん。

スタジオに出向かなくとも、素敵なシーンをおさめてくれますよ♡

気になった方は、是非ともこちらから問い合わせてみてくださいね!!



そんなこんなで。。

大量のデータを、もう一度チェックし直して。

適材適所に埋め込むべく、そのページに合わせて画像の大きさを処理。

色合い、配置、雰囲気に合わせていく・・・



今まさに、この現実と向き合ってます。笑



週末の作業に向けて、下準備をコツコツ進めてます。

土曜日は予定満載なので、日曜日の一日でせめてHPのトップページは完成させたいな~と思います(*^^*)



では皆さま。。
今週もひっそりと応援よろしくお願いします~♡♡♡






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