寺ヨガ、マタニティヨガからの再会。

 28, 2017 20:56
大好評!!朝YOGA×藤あんモーニング
※次回は4月19日(水)です!残席4名となりました♪

午後クラスのお仲間募集中!!姫路カルチャーセンター
※午後クラスを増設いたしました!残席3名です!






こんばんは

姫路のヨガ教室
お子様OKのママヨガ・マタニティヨガ
リラックスのグラヴィティヨガ教室、
【ヨガソラリ~sorari~】


さかいあきこです


出会いと別れがあれば、うれしい再会もありました♡



2015年に主催した、【書写山圓教寺での寺ヨガ】がきっかけで、その後マタニティクラスにも参加してくださっていたYさん。



昨年12月に無事、とっても可愛い女の子を超安産でご出産されました♡

2016-12-14_07-12-10_914.jpg




そして、気候も温かくなってきたつい先日。

4カ月になるMちゃんを連れて、ママヨガに参加してくださいました♡




とっても可愛らしいMちゃん♡

つい最近まで、ママのお腹の中にいたんだと思うと・・・ウルウルしてしまいます。。

2017-03-23_22-27-58_256.jpg



Yさんは4月からのママヨガクラスにご入会してくださったので、

可愛いMちゃんにも定期的に会えることになります。嬉しい~~~♡



4月以降の在籍人数が、まだはっきりと確定はしていないのですが

満員御礼キャンセル待ちのクラスもいくつかございます。

予約状況の更新、もうしばらくお待ちくださいませ。。



気になるクラスがございましたら

まずはお気軽にお問合せくださいね!!



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 4月の月間スケジュール


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出逢いと別れ。

 24, 2017 00:18
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さかいあきこです



スケジュール更新以外では、とってもとっても久しぶりの投稿です(*^^*)



年が明けたと思ったら、一気に時間が過ぎ去り・・・

もう3月も終わろうとしていますね。。



我が家の次女さんもついに幼稚園生活が終わりまして

4月からはピカピカの一年生になります



大好きだった幼稚園、先生、お友達ともお別れ。

離れるのは寂しいけれど、、

小学校ではまた新しい出会いが待っています。



出逢い、別れ、、

これは皆に訪れるものですからね。。

公民館クラスも、同じくです。



出逢いといえば・・・

4月から新生活をスタートされる皆さまからのたくさんのお問い合わせ。

とってもとっても嬉しく思っています♡



そして、別れといえば・・・・

まだネンネだった赤ちゃんを連れて通ってくださったお二方が

ご主人の転勤や、ママの職場復帰などで

ヨガソラリのママヨガクラスを卒業されることになりました。


2017-03-23_22-24-02_735.jpg


毎回、ママヨガクラスを楽しみに通ってくださっていたお二人。

一緒に来てくれていた可愛いかわいい赤ちゃんたちは、

寝返りができるようになり、ずりばい、はいはい、お座りができるようになり、

つかまり立ちもできるようになりました




ママヨガクラスでは、ママたちの表情や身体の変化だけではなく

赤ちゃんたちの成長を一緒に見守ることができることも

とても楽しみで嬉しい時間なのです




SさんとRちゃんは転勤でお引越しとなりますが、

また姫路に転勤になることを願いつつ・・・♡


Nさんの職場復帰に伴い、Yちゃんは保育園デビューですね!

またお仕事がお休みの時には、いつでもお待ちしてますね♡



新しい土地で、新しい環境で

それぞれの時間をスタートすることになりますが、

頑張ろうとし過ぎなくてもいいんですよ



私たちの心は


お天気のように変わるものです。


雨が降ることもあるでしょう。


雷が鳴り響くこともあるでしょう。



でも、やがて雨はやみ


雨のおかげで洗い流された空は


空気が澄みわたり


爽やかな風が吹いてくれますよ




また再会できる日を夢見て

ずっとこの場所でヨガ教室を続けていきたいと思います(*^^*)




ヨガソラリを見つけてくれてありがとう♡


通ってくれてありがとう♡


出逢ってくれてありがとう♡




何気ない日常の中で


たくさんの小さな幸せに気づくことができますように・・・


そして、こころ穏やかな時間に包まれますように♡





どうぞお元気で





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 4月の月間スケジュール



こんばんは!

ヨガソラリのさかいあきこです


2017年に入り、

ヨガ教室へのお問い合わせを

多数頂いております。


本当にありがとうございます(*^^*)



お問い合わせの皆さまには、

順番にご連絡をさせて頂いておりますが

せっかくご連絡をいただいたのに

返信のメールが届かないという事態が発生しております。。



今一度、

yogasorari@gmail.comからのメールが受信できるように設定して頂くか

お問い合わせの本文に連絡先を記載して

再度お問い合わせをして頂けますよう、お願いいたします!!



せっかく一歩踏み出して

お問い合わせを頂いたのに

こちらからの返信が届かず、残念です



『問い合わせや、予約メールをしたのに返事がない』

という方はいらっしゃいませんでしょうか。。



どうか、ご確認くださいますよう、お願い申し上げます



ヨガソラリ~sorari~
坂井晃子


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【新年のご挨拶】

 03, 2017 17:10
2017.01.01.SUN in Wakayama
photo by yogasorari

IMG_20170101_150821.jpg


あけましておめでとうございます!

2017年も

来てくださる全ての皆さまに

心を込めて

グラヴィティヨガをお伝えしたいと思います♡


本年もどうぞよろしくお願いいたします(*^^*)


photo by yogasorari

DSC_0405.jpg




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12月生まれ♪ご出産報告第一弾!

 14, 2016 16:56
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こんにちは

姫路のヨガ教室
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さかいあきこです


先月末から今月は、マタニティヨガに来てくださっていた方たちのご出産ラッシュです♡

なかなか更新が追いつかずですが。。スミマセン~


11月末、続いて12月初旬、そしてつい最近。

3人の生徒さまが無事にご出産でした


皆さま、それぞれが大変ながらも素敵なお産をされたようで、幸せいっぱいのご報告メールを拝見しながら身内の気分で感動しています( *´艸`)♡


今日は12月生まれのビッグベイビーくんをご紹介♪

20161214140129af1.jpg


おしるしがきてから、陣痛が来たり遠のいたりを繰り返し、陣痛は強くなるのに子宮口が開かず大変な思いもしましたが、元気な男の子が産まれ、ホッとしてます
いきみ逃しの時にヨガで教えていただいた『息を吐く』ことに集中して乗り切りました!!先生に教わって良かったです
またママヨガでお世話になりたいと思います!




Sさんは、三人目のご出産でしたが、上のお子さんの時は子宮口が中々開かずに大変だったそうで、今回も少し心配をされていました。

今回は大変ながらも、陣痛中に少しでもリラックスできるお手伝いができたようで、とても嬉しく思います♡

そして何より、私に教わって良かった・・・というお言葉、ジーーーンとしました




Sさん♡

素敵なご報告、ありがとうございました

本当に本当にお疲れさまでした!!

落ち着いたころにママヨガでお会いできること、心から楽しみにお待ちしております(*^^*)





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さかいあきこです


12月になり、次女の誕生日・幼稚園のクリスマスなどなど。。

ネタ盛りだくさんの日常です。

いつものごとく更新できてませんが

ゆっくりとマイペースで綴っていきますので、よろしくお願いいたします♡



さて。。

先週のことになりますが、レッスンでの一コマでとっても可愛いショットがありますので、クラスの様子と共に綴りますね♪



まずは、水曜ママヨガクラスにてレッスン前の一コマ♡

IMG_9986.jpg


この写真は少しタイミングを逃してしまったのですが、お互いを見つめ合って足をピョコピョコさせて心と笑顔でご挨拶♡


水曜ママヨガクラスは小さな赤ちゃんから就学前のキッズまで、幅広い年齢層で参加して頂いてますが、現在は赤ちゃん率が高いです(*^^*)

最近までネンネだった赤ちゃんたちが、ぼちぼち寝返りを始めて、ずりばいもできそうな感じです。

そのうち、立っちができるようになって、よちよち歩き出す日も楽しみですね♡


ソラリのヨガ教室は20畳の和室で行っているので、赤ちゃんが過ごしやすい環境です。

ママ達も、レッスン中にも自由に授乳をしていただいたり、リラックスしながらヨガタイムを過ごして頂いてますよ(*^^*)



さて、翌日の木曜11:30クラスも可愛いショットが♡

こちら、実はレッスン前ではなく、レッスン中の一コマなのですが、、あまりにも可愛い過ぎて、お写真を撮らせて頂きました( *´艸`)♡

IMG_9992.jpg



タイミングよく、皆さまはちょうど【チャイルドのポーズ】の最中でして・・・同じチャイルドのポーズにも見えてくる一枚がコチラ。。
↓↓↓
IMG_9994.jpg


チャイルドのポーズの王子、Kくんは生後5ヵ月から通ってくれているので、既にもうベテランの生徒さまでして。

シャバーサナのタイミングや、ティンシャのタイミングなど熟知しています(≧▽≦)


そして、ボルスター役になっているSちゃんもまた、実はお腹にいる時からマタニティクラスを一緒に?受講しているので、ある意味経験者ですよね(*^^*)



こんな風に、教室全体の空気感が本当に温かくほのぼのとしていて、とってもアットホームな雰囲気なのがヨガソラリの特長です。

ストイックにヨガをする。というタイプのヨガ教室ではありません。




モノに種類があるように、ヨガも色んなヨガがあるんです。

人それぞれ、食べものや服の好みがあるように・・・

ヨガだって、自分に合う・合わないがあると思う。

是非、あなたに合ったヨガ教室を見つけてくださいね♡





体験は空きのあるクラスにて(少人数制の為、定員があります)随時受け付けております。

ヨガソラリが誰かのお役に立てるヨガ教室であれたら嬉しいな~と思っています( *´艸`)♡




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【開催レポ】パパママ教室

 02, 2016 07:31
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さかいあきこです


書きたい事、載せたい写真が山ほどあるというのに・・・進んでません( ̄▽ ̄)


さて、まずは先日のパパママ教室の開催レポートから。


お一組は幸せな理由♡でお越し頂けなかったのですが

三組のご夫婦と一緒に、楽しく学び・実践し、リラックスの時間もお過ごしいただきました。

20161127223112f08.jpg



今回も、助産師さんがベビーバスや赤ちゃん(メルちゃん)を連れてきてくれてお風呂指導と、助産師さん手作りの子宮を使って、妊娠の経過を分かりやすく教えてくださいました♡



お風呂の入れ方では、今すぐ生まれてきても大丈夫♪なくらい皆さまとても手際が良くてビックリしました!



私も助産師さんも、とっても印象深かったのが『メルちゃんの取り扱い方』

普段は娘ちゃんが遊んでいるメルちゃん。

こんなにも優しく服を着せてもらったり、お顔を拭いてもらったことなんてないかも。

メルちゃんもさぞかし喜んでくれていると思います・・・( *´艸`)



ちなみに写真には写っていませんが、手作り子宮は実際の大きさが分かるように作ってくださっているんですよ♪

なので、それを見たご主人たちの感想は『こんなに大きなものがお腹に入ってるの??』

と、手作り子宮と奥様のお腹を何度も見比べておられました(*^^*)



そして、今回も一番人気だったのは、短い時間に着用しただけで、奥さんの大変さが身に沁みて分かるという『パパの妊婦体験』でした。



今回は助産師さんも仕込んできてくれて、二つの妊婦ジャケットを準備。

ちなみに、こちらも手作りの妊婦体験ジャケットなのです。(写真右上・・・これは手作りと言っていいのかしら


妊娠後期の重さを想定して7キロちょっとの重さにしてみましたが、着用したその瞬間から、『こんなに重いのか・・・』という感想。



座ってるだけでもしんどいし、姿勢がとりずらい。

これは肩がこるのが分かる。

靴下なんて絶対に履けない・・・

お風呂掃除なんてとんでもない。



これ、装着した皆さまの3分後の感想です。


最後に、寝っ転がっていただきましたところ・・・・

『ゴロ————ン!!!!!』



結果的に導き出された答えは

『寝るだけでも疲れる』



白熱しすぎて(笑)写真を撮り損ねたのが悔やまれます。



最後のマタニティヨガでは、日頃お仕事などでお疲れの身体を癒してもらえるような内容をお伝えしましたよ(*^^*)

こちらも『ヨガはあまり経験がないけど、気持ち良かった』と好評でした♪


お仕事でお疲れの中、日曜日にお集まりいただき本当にありがとうございました。


ご夫婦で力を合わせて、お互いを助け合いながら、沢山の愛を注ぎながら・・・お二人の大切な可愛い赤ちゃんとのかけがえのない時間を重ねていってくださいね♡



ヨガソラリでは、年に2回ほどのペースで、母親学級とパパママ教室を開催しています。

次回は春ごろかな・・・?

開催のご希望がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいね(*^^*)


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さかいあきこです


先日、12月クラスの月間スケジュールをUPいたしまして、体験のご予約を多数いただいております。ありがとうございます(*^^*)


さて。。
今日はそのご予約について、皆さまにお願いがございます


お問い合わせフォームからのお申し込みの際、以下の2点をお願いいたします。


①本文の方にも、ご連絡先をご記入ください
②yogasorari@gmail.comからの受信ができるように受信設定をお願いします



通常、皆さまからメールを頂いた際は必ず2~3日以内に返信させて頂いております。



『メールをしたのに、返信がない』という方はいらっしゃいませんか???


返信がない場合は、何かしらのトラブルが考えられますので、直接メールをお願いできますでしょうか。。
メールはコチラです→yogasorari@gmail.com


メールサーバーエラーなどで返信メールがはじかれて、ヨガソラリからのメールが届かないことがございます。

せっかくお問い合わせを頂いたのに、お返事メールが届かず残念な思いをされている方も多数いらっしゃるようで、何とかしたいな~!!と思っています



どうぞ、よろしくお願いいたします♡


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さかいあきこです


タイトルにあるように。。

こんなにも嬉しくて幸せに感じる『キャンセルの理由』は初めてでした♡

というお話です



今週末の日曜日に開催する、パパママ教室。

満員御礼でキャンセル待ちだったのですが、一組キャンセルが出ました。


マタニティヨガのキャンセルの時。

『体調は大丈夫かな・・・』と心配になるのですが、今回は幸せな気持ちに。。

なぜだと思いますか(*^^*)



だって

キャンセルの理由が♡♡♡



201611230729157c3.jpg



ひゃ~~~♡

おめでとうございます~~~(≧▽≦)♡



ご本人にもお伝えしましたが。

私がヨガ教室をやり始めてから、初めての『嬉しくて幸せなキャンセルの連絡』でした( *´艸`)♡



そして、Nさんからはこんなご感想を頂きましたよ♪

生まれてくるタイミングも時間も良くて、もう親孝行してもらいました
また元気になったらヨガ行きますね♡



本当になんて親孝行なのでしょう(*^^*)



助産師さんのお話でいつも教えていただくのですが

『生まれてくるタイミング、時間、生まれる方法。これは全て赤ちゃん自身が決めている』そうですよ


自分と、お母さんの身体が一番安全な方法やタイミングで生まれてくれる。

とっても神秘的で、奇跡の連続である妊娠と出産だからこそ、すごく信憑性のあるお話ですよね




予定日よりもほんの少しだけ早く、パパとママのところに幸せな時間がやってきましたね

本当におめでとうございます(*^^*)♡


また再会できる日を楽しみにしていますね!!


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満員御礼!!パパママ教室♪

 19, 2016 20:47
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こんばんは
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さかいあきこです


27日(日)開催のパパママ教室。 →→詳細はコチラ♪

お陰様で、満員御礼となりました!!

本日より、キャンセル待ちにて受付させていただきますね(*^^*)



私の経験上なのですが、里帰り出産のママ達が受講できる教室自体が殆ど開催されておらず、受講できる機会が限りなく少ないのが気がかりだったんです。。

分娩の病院でないと両親学級がないとか・・・日頃、お仕事が忙しいご主人と一緒に受講できる教室の少ないこと。

それに加えて、姫路市が主催の『パパママ教室』も、2年前になくなってしまって。


『姫路市のパパママ教室がなくなってしまって、とっても不安で困っています


マタニティヨガに来てくださっていた生徒さんのお話しを聞いて、お友達の助産師さんに打診してスタートしたパパママ教室。

年に2回くらいのペースで、開催させて頂いてます(*^^*)



『誰かのためになるヨガ教室』

『誰かが喜んでくれるヨガ教室』



これが私の理想なんです。



せっかく教室を運営していくのなら、誰かに喜んでもらいたいし、身近な人達に幸せな時間を過ごしてもらいたい。

この気持ちは、当初から全く変わっていない『私の軸』なんです♡



私自身、里帰り出産だったので、どちらの病院でも「日程が合わずに、不安なままで出産当日を迎えたこと」が記憶に残っています。

なので、マタニティヨガに来てくださっていたメンバーさんからのご希望を叶えることができるなんて、とってもとっても幸せなことな訳なのです( *´艸`)♡



質疑応答の時間や、妊婦体験ジャケットの都合で、今回は4組限定とさせて頂いております。


本日より、キャンセル待ちを受け付けますので、お気軽にお問い合わせくださいませ(*^^*)



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