11/24(金) ママのための朝ヨガ開催決定!!

 18, 2017 20:56



こんにちは!
姫路のヨガ教室
お子様OKのママヨガ・マタニティヨガ
リラックスのグラヴィティヨガ教室、
【ヨガソラリ~sorari~】


さかいあきこです


通常は大人の方向けの朝ヨガ@藤あんですが。。

今週24日(金)の朝ヨガは、『ママのための朝ヨガ』として開催が決定しました!!!

_MG_5611.jpg



数ヶ月に一度くらいのタイミングでやってくるレアな出来事なんですが、

朝ヨガのお問い合わせが『お子さま同伴を希望のママ』の方が多数な月があるんです。



今月がまさにその月でして、、

通常は大人の方がメインで開催させていただいているのですが

11月24日(金)の朝ヨガは【お子様連れ大歓迎♡ママのための朝ヨガ】になります



妊婦さんのご参加も大丈夫ですので、ご興味ありましたら是非お問い合わせくださいね!

もちろん、ママ限定ではございません。

お一人様でのご参加も大歓迎ですよ(*^^*)



ところで。。

朝の時間て、あっという間に過ぎていきませんか???



家族の朝ごはんを準備して、送り出して。

その合間で洗濯機を回したり干したり。

ささっと朝ごはんを食べたら掃除したり、仕事があれば出勤時間が迫っている。



珈琲をゆっくり飲める時間、ありますか?

味わいながら朝ごはんをゆっくりと食べる時間はありますか?

誰かと会話しながら、楽しく朝ごはん食べていますか?


_MG_4831_20171118203751eda.jpg



そういえば・・・と思い当たる方にこそ、是非お越しいただきたいのが朝ヨガです。




☑身体を動かすのが苦手

☑いつも慌ただしく過ごしている

☑肩こりや腰痛がある

☑ココロもカラダもすっきりしたい

☑ゆっくりとした朝時間を過ごしてみたい

☑美味しいモーニングが食べたい





毎日は無理でも、月に一度くらい・・・

月に一度も難しくても、半年に一度くらい・・・・

たまにはゆっくりとした朝時間を過ごしてみませんか(*^^*)



月に一度の開催ですが、【朝ヨガ@藤あん】

本当~~~にゆったりとした時間が流れています



思い立ったが吉日。※おかげさまで残席3名さまとなりました!!

行こう、行ってみよう、行ってみたい!!と思われましたら、お気軽に問い合わせくださいね♪

↓↓↓↓

お申込はこちらをクリック






はじめましての方も大歓迎です♪

体験をご希望の方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ

心より、お待ちしております♡


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朝ヨガ報告。なんと真っ黒な竹炭パン!!!

 22, 2017 13:21
子連れOKママヨガ|マタニティヨガ|グラヴィティヨガ
姫路のヨガ教室、ヨガソラリ~sorari~
さかいあきこです


先日の第3水曜日は、月一恒例の朝ヨガDAY♡
 
美味しくて楽しい時間を過ごしてまいりました
 
8月はお盆休みをいただきますが、

また9月からの朝ヨガを楽しみにしていてくださいね~
 

朝ヨガと竹炭フランスパン☕☀️ * 今日も楽しくて気持ちよくて美味しい朝時間となりました✨ * 姿勢は『クセ』ですから、気を付けるポイントを知っておいて気を付ける回数を増やすことで、少しずつ改善する事ができますよ🎵 * いつもより少し頑張る動きもありましたが、最後は極上のシャバーサナでしたね🍀 * そして、ヨガ後のモーニングの美味しさも格別でしたね☕✨ * 見た目は真っ黒!!!の竹炭フランスパンは、柔らかくしっとりした歯ごたえでハムとチェダーチーズの相性も抜群でした🍴❤️ * * グラヴィティヨガ、デトックス効果のあるらしい竹炭パン、安定の美味しさの藤あん珈琲、皆さまと過ごす月イチの朝ヨガ@藤あんは至福の時間です✨✨✨ * 来月はお盆休みを頂きます。 また9月にお会いしましょうね❤️ * 本日もありがとうございました(*^^*) * * #ヨガ #朝ヨガ #朝ヨガ&モーニング #カフェ #姫路カフェ #ヨガ教室 #姫路のヨガ教室 #グラヴィティヨガ #ヨガソラリ #珈琲 #珈琲大好き #ハンドドリップ珈琲 #藤あん #古民家カフェ #YOGA #yoga #moningyoga #cafe #gravityyoga #himejiyoga #yogasorari #coffee #moningcoffee

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ご参加くださった皆様、ありがとうございました
 



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時間に追われるとついつい遠のくのがパソコン作業・・・

ですがそれではいけません。。

ギリギリすぎて本当~~~に申し訳ないのですが、朝ヨガのお知らせをさせてください!!


今月のテーマは『目指せ、姿勢美人♡』


気が付くと猫背になっている

代謝が良い体質になりたい

姿勢が良くなりたい

肩こりを解消したい

骨盤の歪みが気になる


書き連ねるとキリがないのですが、、

上記のお悩みの解消方法、改善方法を中心にお伝えしますよ(^_-)-☆



ご自宅でも続けられるように、少しアレンジを加えた動きを紹介しますので、

是非是非お越しくださいね~~~♡


カフェ de 朝ヨガ×藤あんモーニング


【日時】
7月19日(水)9:00~11:00 
(OPEN 8:45 CLOSE 11:15) 

【場所】
珈琲処 藤あん
兵庫県姫路市東今宿4-2-30 → 地図

【内容】
目覚めと癒しのグラヴィティヨガ×藤あん特製モーニング

【定員】
7名さま
(お車の乗り合わせご協力をお願いします)

【参加費】
2,500円(朝ヨガ&モーニング付)

【持ち物】
ヨガマット(レンタルマット200円)、フェイスタオル1枚

【服装】
しめつけがなく、動きやすいもの(ジーンズは不向き)

【ご予約】
①お名前(グループでのご参加は全員のお名前)
②参加人数、
③お車の台数(乗り合わせのご協力をお願いします)
④連絡先(グループの場合は代表者のみ)

以上①~④をご明記の上
『朝ヨガ申し込み』のタイトルをつけて
下記のメールアドレスか
藤あん(営業時間内)までお電話お願いします。

 yogasorari@gmail.com

藤あん:079-293-7844


ご予約、お問い合わせ、お待ちしております







朝ヨガ気になってた!!という方
朝ヨガ久しぶり!!という方
ヨガ初めてだけど藤あん特製モーニング食べたい!!という方。。。

どなたさまも、お気軽にご連絡くださいね(*^^*)


ご予約、お問い合わせお待ちしております!!!!




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こんばんは!

ヨガソラリの坂井晃子です(*^^*)



今日は朝ヨガ@藤あんの一周年記念でした♡

2017.06.21.wed.☕ 【朝ヨガ@藤あん】一周年記念Vol.1 満員御礼にて本日無事に終了いたしました🍀 * * いつも来てくださる『朝ヨガメンバー』の皆さま、カルチャーセンターの生徒さま、初参加のお友達、初参加で有給をとって参加してくださった方、ありがとうございました❤️ * そして、藤あんさま。 今日も癒しの空間と美味しいモーニングと美味しい珈琲をありがとう❤️ * * あさって23日(金)はママのための朝ヨガです♪ * たまには自分へのご褒美タイム✨朝からゆっくり身体をほぐして、美味しいモーニングを食べる時間を楽しんでくださいね♪ * お待ちしておりますね~(*^^*) * * #幸せ時間 #朝ごはん #朝ヨガ #YOGA #カフェヨガ #モーニング #珈琲 #ハンドドリップ #グラヴィティヨガ #姫路 #姫路のヨガ教室 #ヨガソラリ #カフェ #古民家風カフェ #藤あん #moningyoga #cafeyoga #moning #gravityyoga #himeji #yogasorari #cafe #coffee #Happy #happytime

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詳しい記事はヨガソラリのHPにも掲載しています♪

良かったら覗いてくださいね!! 
↓↓↓
朝ヨガ@藤あん一周年記念♪



明後日の23日(金)は、ママのための朝ヨガを開催いたします!

こちらも満員御礼キャンセル待ちとなっております♡

ありがとうございます(*^^*)


皆さまにお会いできる時間を楽しみにしていますね~!!!




最後になりましたが

藤あんさんをはじめ本日ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました♡






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大好評!!朝YOGA×藤あんモーニング
※今月は朝ヨガ一周年記念!!6月21日(水)・23日(金)の2回開催です!
一周年記念のお楽しみ企画します♪

ママのための朝ヨガは23日(金)は満員御礼キャンセル待ちです!

午後クラスのお仲間募集中!!姫路カルチャーセンター
※午後クラスを増設いたしました!残席3名です!






こんにちは

姫路のヨガ教室
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【ヨガソラリ~sorari~】


さかいあきこです


気づけば、あっという間に6月になってしまいました。。

今月の一大イベントはコチラ。。

祝一周年!!朝ヨガ@藤あん



そうなんです。

モーニング付きの朝ヨガ@藤あんをスタートしてから、1年が過ぎました(*^^*)


facebookに掲載しました通り、ヨガソラリで企画しているイベントは、私自身が『こんなのあったら嬉しいな♡』という、ある意味超個人的な希望を叶えているものです。


『想いをカタチにする』


これがヨガイベントを企画している原動力になっています。



『楽しそう♡』

『参加してみたい♡』



私がそう思ったことに共感してくれる人たちに参加してもらえたら、きっときっと大満足してもらえるんじゃないかな~と思っています(*^^*)



有り難いことに、23日(金)開催のママのための朝ヨガは、6名→7名→8名に増席をしましたが満員御礼・キャンセル待ちとなりました!!

21日(水)大人の朝ヨガも残席1名となりました!!(お友達2名でご参加希望の場合はご相談くださいね♡)



ママのための朝ヨガは現在キャンセル待ちですが、21日(水)大人の朝ヨガは1~2名受付可能です。


***以下朝ヨガご案内になります***


カフェ de 朝ヨガ×藤あんモーニング


【日時】
6月21日(水)9:00~11:00 ※大人の朝ヨガ
(OPEN 8:45 CLOSE 11:15) 

6月23日(金)9:10~11:10 ※ママのための朝ヨガ
(OPEN 9:00 CLOSE 11:20)

【場所】
珈琲処 藤あん
兵庫県姫路市東今宿4-2-30 → 地図

【内容】
目覚めと癒しのグラヴィティヨガ×藤あん特製モーニング

【定員】
7~8名さま
(お車の乗り合わせご協力をお願いします)

【参加費】
2,500円(朝ヨガ&モーニング付) → 一周年特別価格 2,000円!!

【持ち物】
ヨガマット(レンタルマット200円)、フェイスタオル1枚

【服装】
しめつけがなく、動きやすいもの(ジーンズは不向き)

【ご予約】
①お名前(グループでのご参加は全員のお名前)
②参加人数、
③お車の台数(乗り合わせのご協力をお願いします)
④連絡先(グループの場合は代表者のみ)

以上①~④をご明記の上
『朝ヨガ申し込み』のタイトルをつけて
下記のメールアドレスか
藤あん(営業時間内)までお電話お願いします。

 yogasorari@gmail.com

藤あん:079-293-7844


ご予約、お問い合わせ、お待ちしております







朝ヨガ気になってた!!という方、朝ヨガ久しぶり!!という方、ヨガ初めてだけど藤あん特製モーニング食べたい!!という方。。。
どなたさまも、お気軽にご連絡くださいね(*^^*)

23日(金)ママのための朝ヨガは満員御礼・キャンセル待ち
21日(水)大人の朝ヨガは残席1(お友達とご参加希望の場合はご相談ください)となりました。



ご予約、お問い合わせお待ちしております!!!!




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もうすぐ朝ヨガ!!残席3名です♪

 13, 2017 23:09
こんにちは!

姫路のヨガ教室
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リラックスできると評判のグラヴィティヨガ

ヨガソラリ~sorari~ さかいあきこです



いつも忘れがちなので、今回こそは早めに告知を・・・と思っていたのに、やっぱりギリギリ。笑


毎月第三水曜日は朝ヨガ@藤あん


_MG_4837.jpg


いよいよ、来週です。

後3名様だけ受付させていただけますので、ご興味ありましたら是非お待ちしております(*^^*)




【日時】
5月17日(水) 9:00~11:00
(ドアOPEN 8:45 CLOSE 11:15) 

【場所】
珈琲処 藤あん
兵庫県姫路市東今宿4-2-30 
※神姫バス・東今宿バス停下車すぐ(藤田外科クリニック西隣)

【内容】
目覚めと癒しのグラヴィティヨガ

【定員】
7名さま 残席3名
(お車の乗り合わせご協力をお願いします)

【参加費】
2,500円(朝ヨガ&モーニング付)

【持ち物】
ヨガマット(レンタルマット200円)、フェイスタオル1枚

【服装】
しめつけがなく、動きやすいもの(ジーンズは不向き)

【ご予約】

●電話●
珈琲処・藤あん(079-293-7844)

●メール●
①お名前
②参加人数(グループの方は必ずお知らせください)
③お車の台数(乗り合わせのご協力をお願いします)
④連絡先(グループの場合は代表者のみ)

『朝ヨガ』のタイトルをつけて
下記のメールアドレスか
お問い合わせフォームまでお願いします。

 yogasorari@gmail.com

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朝ヨガ専用に、前もって食材の準備をしていただいております。
直前のキャンセルにならないよう、何卒ご協力くださいませ!








_MG_5617.jpg


ご予約、お問い合わせ、お待ちしております!




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朝ヨガのススメ。

 21, 2017 21:34
大好評!!朝YOGA×藤あんモーニング
※次回は5月17日(水)です

午後クラスのお仲間募集中!!姫路カルチャーセンター
※午後クラスを増設いたしました!残席3名です!







こんにちは

姫路のヨガ教室
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リラックスのグラヴィティヨガ教室、
【ヨガソラリ~sorari~】


さかいあきこです



毎月第3水曜日は|姫路の和風カフェ|珈琲処・藤あんでの朝ヨガ。

月に一度の定期開催ですが、嬉しいことに大変ご好評をいただいております♡

つい先日も無事に朝ヨガを開催いたしました(*^^*)




毎回この朝ヨガを楽しみにしてくださっているリピーターさん達や、初めましての方々、ヨガソラリのメンバー様と一緒に楽しく穏やかな時間を過ごさせて頂きました

20170420204746591.jpg



この月に一度の時間が、本当に毎回楽しみなんです♡

朝ヨガでしかお会いできない方もいらっしゃいますし、初めましての方々と沢山出会うことのできる貴重な時間です。

公民館クラスに来てくださっている方々にとっては、いつもと違う特別な時間を過ごしていただけていると思います




そしてやはり何よりも楽しみなのが、朝ヨガ限定の藤あんモーニング

ホントに美味しくて幸せいっぱいな朝ごはんです!!

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*こんな方にオススメ*

☑ヨガが初めての方 → レッスン時間が60分なので気軽に参加できます
☑体力に自信のない方 → リラックス重視のゆったりとした動きのヨガです
☑心身が疲れている方 → 癒しの効果抜群のグラヴィティヨガです
☑リフレッシュしたい方 → ヨガでスッキリした後のモーニングは最高です



*こんな効果が期待できます*

☑心身ともにリフレッシュできます!
☑筋肉痛や肩こりが解消されます!
☑午後からの家事や仕事が捗ります!
☑ココロもお腹も満たされて幸せな気分になれます♡





こんな方にオススメにあるように。。
朝ヨガは初めての方にこそオススメです!

20160616063338e11.jpg



公民館クラスも定員を設けてのレッスンですが、朝ヨガはさらに少人数で6~7名とさせていただいております。

お一人ずつ、しっかりとサポートいたしますので、ヨガが全く初めての方も安心してご参加くださいね(*^^*)



またヨガ経験に関わらず、ご自身のココロとカラダのメンテナンスをされたい方にもオススメです。

グラヴィティヨガは、癒しの効果が非常に高いヨガです。

まるでマッサージを受けたかのようなスッキリとした状態になっていただけると思いますので、是非一度体験してくださいね

20160616063429e6a.jpg




来月の朝ヨガは5月17日(水)開催です♪(2名ご予約済み)

気になっていたけど、まだ参加したことのない方、少し期間が空いたけど、久々に参加してみたくなった方・・・etc。
皆さまのご参加、お待ちしておりますね♪

お子様連れ大歓迎の『ママのための朝ヨガ』も現在日程調整中です!
スケジュールが決まり次第、発表しますのでもうしばらくお待ちくださいませ♡


それでは皆さま。

どうぞ素敵な週末をお過ごしくださいね






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みんなのための朝ヨガ時間でした。

 16, 2017 23:57
朝YOGA×藤あんモーニング
※次回は4月19日(水)です!ご予約スタートしました

午後クラスのお仲間募集中!!姫路カルチャーセンター
※火曜午前クラス満席につき、午後クラスを増設しました!






こんばんは

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さかいあきこです


3月15日の朝ヨガ時間、満員御礼ありがとうございました♡


今回は珍しく、ママさんたちからのお問い合わせが多かったので
大人専用でもなく、ママのためだけでもない、みんなのための朝ヨガ時間でした(^^♪



【みんなの朝ヨガ時間】の記事はコチラから♪




*気になるけど参加したことがない

*有意義な朝時間を過ごしてみたい

*藤あんの朝ヨガ特製モーニングが食べたい♡


朝ヨガ


【4月19日(水)大人の朝ヨガ】ご予約スタートしています!

お気軽にお問い合わせくださいね(*^^*)


TEL:079-293-7844(藤あん)

メール:yogasorari@gmail.com





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sorari-rogo-01.png

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さかいあきこです


ヨガソラリのHP作りを始めてから

長~~~い時間がかかっておりますが。。

まだ出来上がってません・・・( ;∀;)



もういいかげん、プロに任せようかとも思ったのですが、

できるかぎり自分で頑張りたい。

心を込めて、魂を込めて、作り上げたい。




まだまだ未完成ではありますが、

新しいホームページを少しずつ活用していこうと思います!



ということで、朝ヨガのご案内。

なんと!!ヨガソラリHPで更新してみましたよ( *´艸`)♡


いつもなら慣れているこちらのブログでさらっとご案内するところでしたが、

今日は頑張ってみました~!


よろしければ、こちらからどうぞ♪
↓↓↓
朝ヨガのご案内@ヨガソラリHP



これから少しずつではありますが、

NEWホームページの方に移行していきたいと思ってます(*^^*)



日々の何気ない出来事やヨガ教室でのことなど、

のんびり気ままに綴っていきたいと思います♡


よろしくお願いいたします(*^^*)


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カフェ de 朝活!!朝ヨガ×藤あんモーニング
→→HPなし、ブログなし。
口コミだけで広がる素敵和風カフェの藤あんにて
畳で朝ヨガ×モーニングの素敵時間をお届け♡
3月は3/15(水)、ご予約お待ちしております♪

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※火曜午前クラス満席につき、午後クラスを増設しました!





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さかいあきこです



いつもなら、もうとっくに眠りについている時間ですが。。


楽しかった思い出に浸る嬉しさと・・・♡

遠足の前の日のような気分のワクワクと・・・♡

幸せいっぱいなキモチが入りまじり・・・♡



今夜はちょっと興奮して寝られそうにありません。




さて!!
まずは本日の朝ヨガ。

初めての試み、ママのための朝ヨガでした(*^^*)

3名のママさんが参加してくださいました♡



『今日のこの日が来るのを

ずっとずっと前から心待ちにしてました♡』




満面の笑みでそう言ってくださったのは、

ママヨガクラスにも参加してくれているⅠさん。

可愛いかわいいMちゃんと一緒に来てくれました~♡

DSC_0690.jpg



藤あんの朝ヨガ特製モーニングが楽しみすぎて

朝ごはんを食べすに来られたとのことで

「お腹が鳴らないか心配~」と言っていましたが。。



安心してください!!

私も毎回お腹なってますから!!!( ̄▽ ̄)




朝ヨガの日は、いつもより早めに軽~く食べてますが

基本、私は朝からガッツリ食べるので、

ヨガの終盤10:00近くになるともう・・・限界です。笑



今回の3名のママさんたちは

皆さまお一人でご予約くださった方ばかり。

でも、お子様のお話しなどで盛り上がり、

とっても和やかな雰囲気でスタートしました。



いつもはグラヴィティヨガがメインの朝ヨガですが

寒い時期でもありますので、太陽礼拝や

座ってもできる太陽礼拝アレンジなど

前半は少し動いていただきましたよ(*^^*)



身体が温まってきたところでグラヴィティヨガ。

その頃には、ママ眠たいよ~~~のMちゃんでしたが、

ママの傍でコロコロしながら寝る寸前。。( *´艸`)



そして、もうすぐ1歳半のKちゃんは

ママの傍で遊んだりお部屋の中をトコトコ冒険したり。。

終始、楽しそうに過ごしていたのですが、

最後のシャバーサナでプチハプニング発生



ママの目元にはアイピローが・・・・

身体には大きな毛布がかけられている・・・・



いつもと違うママの様子が不安だったようで。

声も出さずに涙だけがポロポロ・・・(ノД`)・゜・。


DSC_0683.jpg



起き上がる直前に、こらえきれずにママーって



Kちゃん、心配かけてゴメンね!

我慢しないで、大きな声で沢山泣いてもいいんだよ♡

でも、頑張ってくれてありがとう♡♡♡

DSC_0691.jpg



今日はお一人で参加してくれたMさんも、

以前、ママヨガに来てくださっていた方でした( *´艸`)♡

また来てくださーーーい!!

あ、次は一本手前で早めに左折してくださいね・・・笑




そんなこんなで、

初めて開催してみた『ママのための朝ヨガ』



楽しかったし、可愛かったし、美味しかった♡

DSC_0688.jpg



今のところ、不定期開催の予定なので

次回の開催日はまだ決まっていないのですが。。



今回残念ながらキャンセルになってしまった方々や

日程が合わずに参加出来なかった方々もいらっしゃるので

また近いうちに、企画したいと思います(*^^*)



今日の幸せと、もう一つは明日のお楽しみ。



大阪の吹田市からは、仲摩屋のオーナーであり大切な友人のキキさん♡

遠方の九州より、フリーのライター&エディターで大忙しでありながらも、
人気すぎて予約の取れない薬膳うちごはんクッキングレッスンをされている尊敬してやまない和美さん♡



大好きなお二人が姫路にいらしてくださいます

楽しみすぎて、眠れません。笑


でも・・・そろそろ寝ようかな( ̄▽ ̄)♡




なんだか、とりとめのない内容になってしまいましたが



本日ご参加くださった皆さま

いつもお世話になっている藤あんさん

幸せいっぱいな朝時間をありがとうございました♡




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