大人の遠足は、歌舞伎!!

 17, 2015 00:04
追加クラス、ママヨガ・マタニティヨガはお子様連れOKです
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こんばんは
姫路のグラヴィティヨガ教室、【YOGA~sorari~ソラリ】さかいあきこです

先週は、お一人様時間を満喫した週となりました。

月曜日の丹波へぶらり旅に始まり、間の火・水・木レッスン日を挟んで、
〆の金曜日は、ホテル日航姫路のダイエットクラブの方たちと大阪へGO!
大人の遠足とやらに行ってまいりました。

みんなで遠足行こうよー!と誘っていただいた先は・・・

人生お初の、歌舞伎!!

誘っていただかなければ、きっと一生ご縁のなかった世界。。
しっかりと、この目に焼き付けてまいりました(*^^*)

次女を幼稚園に送り、その足で姫路駅へ。
新快速ではガッツリお昼寝をし、眠気スッキリ元気満タンで大阪城入り。

たぶん、きっと、大阪城公園に足を踏み入れたのは、幼稚園くらい。
ってことは、かれこれ数十年ぶり・・・

入口で歌舞伎弁当を買って、いざ、中へ!

20151114220419766.jpeg


初めての歌舞伎を、前から4列目で観ることができるなんて・・・
それもこれも、中村座の追っかけをしているというIさんのおかげ♡

歌舞伎が初めてでも、イヤホンガイドのおかげで内容も理解できたし、
勘九郎さんや、七之助さんを間近で拝見することができて。。

演目のクライマックスでは、舞台がバーーーンと開いて、
なんと目の前には大阪城がドーーーン!!

とにかく色々な意味で感動の連続でした。


舞台終了後は、夕方の母時間までには帰宅せねばと、
小走りで帰路へつきましたが、十分お一人様時間を満喫!

お一人様を満喫できたのは、せっかく行くんやから楽しんでおいで~!!と
快く言ってくださった義母のおかげ(*^^*)

その日、次女のお迎えに行ってくれて、長女も義母宅へ帰宅。
お世話になり、ありがとうございました♡


今週も、なんだかんだと予定が詰まっておりますが、
メリハリのある、刺激的な1週間になりそうです。

では、今週もそれぞれの教室でお会いできる皆さま、
どうぞよろしくお願いいたします(^^♪


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こんばんは!
姫路のヨガ教室、グラヴィティヨガのakkoyoga★さかいあきこです。

さむっっ!!また急に寒くなりましたね~。。
これですよこれ!この気温差が悪さするんですよね。
雨にも風にも、暑さにも寒さにも負けず、頑張っていきましょうね(*^_^*)

詳しい内容はコチラをご覧ください♪
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春は心身の調子を整えることが重要です★


さて。。
本日午前中はカルチャーセンターにてグラヴィティヨガ。
午後からは新クラスがスタートする、ホテル日航姫路へ行って参りました!!

担当させて頂くのは、ガーデンクラブアカデミーのスーパーダイエット講座。

少人数制で、運動指導・栄養面でのアドバイスをさせていただきながら
3ヶ月間、皆さまの健康な身体づくりをしっかりサポートをしていくクラスです。

ご好評につき、現在は満員御礼でキャンセル待ちになってしまいましたが
私は火曜日クラスを担当させていただきます。

木曜クラスが、マシントレーニング×筋トレ系のレッスンなので
私は、エアロビクスや青竹ビクス、もちろんグラヴィティヨガをやっていきます。

しっかり動いて、最後はグラヴィティヨガで筋肉をリフレッシュ!!
有酸素運動とグラヴィティヨガのコラボは、かなり理にかなったプログラムです。

一生懸命頑張りつつ・・・とはいえ、和気あいあいと楽しみながら。
3ケ月間、しっかりサポートしていきたいと思います!!

以前にも少し触れましたが、ダイエット=痩せるではありません。
ダイエット=正しい食生活&正しい身体の状態です。

ほどよく適度な運動、無理なく続けられる運動を行いながら、
食べ過ぎ飲み過ぎ、栄養の偏りに注意しつつ体質を改善していきたいですね!


明日は幼稚園の始業式。いよいよ次女は年中さんです。
昨年の入園式ではどえらいことになったのですが、今年は果たして・・・・

そして、明後日は4月になって初の公民館ヨガは木曜クラスからスタート!
久しぶりの方や初めての方にもお会いできる4月クラス、楽しみです♡

木曜クラスは、今月の予定に若干変更がありまして、、
4月23日(木)→30日(木)に変更しています。

スケジュールのご確認、どうぞヨロシクお願いいたします(*^_^*)


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