もう迷わない。【初心忘るべからず】

 05, 2017 23:28
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こんばんは

姫路のヨガ教室
お子様OKのママヨガ・マタニティヨガ
リラックスのグラヴィティヨガ教室、
【ヨガソラリ~sorari~】


さかいあきこです



ここのところ、ずーーーっと。。

ブログの在り方というか内容について考えておりました。

そして、考えれば考えるほどに書くことが難しく感じるようになってきて、ちょっと遠ざかっていました。



でも。

ちょっと自分なりに変化があったというか吹っ切れたというか。

そんなわけで、今日はブログについての独り言を綴ってみたいと思います



_MG_1688.jpg


私がブログを書き始めたのは2006年のこと。

当時の私は結婚2年目、社会人5年目。
仕事大好き人間で、スポーツクラブに勤めていて、子供はまだ授かっていなくて、そこそこ自由時間がある・・・そんな感じ。

自分の書きたいことを、自分のために自由にブログを書き綴り、その頃は大学から始めたトライアスロンを続けていたので、自分自身の練習日誌としても活用していました。



時は流れて2人の子供を授かり、内容は子供の成長ブログとなり。。
ブログを見て成長を喜んでくれる親戚のために、せっせと写真付きで更新しておりました。笑



そんな身内用ブログも、ヨガ教室を始めたことをきっかけに「ヨガ教室のためのブログ」にするために、結局一から作り直したのですが。。



ヨガ教室のためということは、開催場所・スケジュールや料金などのハード面をまずは書かなければですよね。

しかしながら、そんな情報だけのブログは自分の中でストンと腑に落ちず。(書き続ける意味がないというか面白くないというか…)

開催告知も必要なのだけど、やはり大切なのは「どんな人が」「どんな想いで」ヨガ教室を運営しているか・・・ということをきちんと伝えるということなんじゃないかな~と思い、日常のことや私自身の人となり・考え方などを中心に綴ってきました。



そのままでもきっと良かったのに、多分そのままの方が良かったのに。。


【ためになる内容でなければならない】
【ヨガのブログである以上はヨガの話でなければならない】


毎日のようにSNSから色々な情報が入ってくる現実に影響を受けてしまい、この【○○でなければならない】シンドロームに悩まされることになった私は、書くことだけでなく見ることさえも遠ざかってしまいました。



でも、ここのところ以前マタニティヨガを受講してくださっていた方々からご連絡をいただいたり、生徒様とブログの話で盛り上がったりしている中で、私がブログを書いていた理由を再確認する機会があったんです


【こうあるべき】ではなく【どんな自分でいたいか】の方が大切。


これって、ブログだけの狭い世界にとどまらず、現実世界にもいえることですよね!!


ヨガで例えるならば、『これが万人に受け入れられやすいヨガです』っていうことよりも、自分が【どんなヨガを学びたいのか】が最も大切。

そして、ヨガを伝えることをしている私たちは、【そのヨガをどんな想いでどんな人たちに伝えたいのか】ということも。


色々な考え方があるので、これが正解!はないけれど、少なくとも自分自身で納得のいく方法で、自分が伝えたいものを必要としてくれる人たちに心を込めてお伝えしていきたいな・・・と思っています!



とりとめのない内容で、自己完結なブログになってしまった感もありますが・・・

等身大の私を書くことで、『この人が先生なら参加しやすいかも♡』と思っていただけるようなブログであり続けたいと思います♪



今まで以上にスローペースなブログになるかもしれませんが、まだまだ発展途上の新しいHPと共にこれからもどうぞよろしくお願いいたします!!





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長~~~いトンネルの出口は、

もうすぐそこにある・・・多分。



こんにちは!

姫路のヨガ教室
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【ヨガソラリ~sorari~】


さかいあきこです



文字を打つのも必死だった数日前。

時を同じくして、長女もインフル発症。

次女は・・・めっちゃ元気です。



長い長い引きこもり生活も、もうすぐ終わってくれるハズ。

次女がこのまま元気で過ごしてくれることを祈るばかりです。



この度、人生初のインフルエンザでしたが・・・

かかってしまったことに、正直ショックでした。笑



今まで、妊婦時代の新型インフル強制接種以外

幼少期も含めてインフルエンザの予防接種は受けたことがありません。

小学校の頃は、学校での強制接種の時代でしたが、

両親の考えで打たない派だったので

数人のお友達と教室に残っていました。


が。。

かかったこともありませんでした。


基本的には、自分の免疫力が第一だと思っているので

予防接種の必要性もあまり感じたことがありません。



このご時世、ネットを通じて様々な情報が飛び交っていて

何が正しくて、何が間違っているのか、よく分からなくなります。


最終的には【自分自身がどうしたいのか】なのですが

子どもの事になると、また判断に迷うこともあり。。



でも、今回。

次女の幼稚園生活最後の生活発表会を

2月末に控えていることもあり

【お守り】のつもりで、予防接種を受けさせてみました。(私は受けてません)



結果、

私と長女発症。

主人と次女元気。



毎日、同じものを食べて同じ生活をしています。

食生活はそこそこ気を付けているつもり。

日常生活もまぁ気をつかってました。



長女と次女の差は何でしょう・・・・

やっぱり自己免疫力の差かなぁ~と思っています。



予防接種したらかかっても軽く済むと聞いたことがあったけど

ふたを開けてみればどうでしょう。。


未接種の私は38度台後半で熱もすぐにさがった。

接種した長女は40度まで熱が上がり、2日続いた。


やっぱりこれも、自己免疫力の差かなぁ~と思っています。



予防接種の効果を否定するつもりはないけど

効果ある!とも一切思えません・・・( ̄▽ ̄)



でも、今回は次女のお守りのつもりで受けたので

その次女が今のところ元気!ということで、

一定の満足はしています。(今のところは・・・だけど。。)


_MG_1933.jpg




高価なサプリよりも、バランスの良い食事。

予防接種よりも、自己免疫力。

巷の噂よりも、規則正しい生活。



これに限ります!!!

あ、とってつけたようですが、、


ヨガでココロもカラダも整える!


これも大切ですよ~~~( *´艸`)♡



3月の体験希望の枠も埋まりはじめました!

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素直になって、自分軸を大切にする。

 16, 2016 13:54
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おはようございます
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さかいあきこです



今日は、珈琲処・藤あんで朝ヨガでした


心地よく、美味しい時間。

月に一度、私自身が癒され楽しみにしている時間なんですよ♡




実は、ギリギリまでお席が空きすぎていて・・・( ;∀;)

どうしたものかしら。。と考えた時にまず思いついたのは、朝ヨガの良さを伝える?もっと情報を拡散する??だったんです。


でも。

なんか、しっくりこなくてですね。


だから、ちょいと自分に問いかけてみました。

フラットな気持ちになって、ゆっくりと落ち着いて。


伝えたいのは、朝ヨガの良さなの?

朝ヨガあるよって、知らせたいだけなの??と。



全然違ったんですよね~( ̄▽ ̄)




私の伝えたいこと。


『朝ヨガに来てほしい♡』

『朝ヨガ仲間を増やしたい♡』



でした。。

シンプル。単純。( ̄▽ ̄)


で。。
そのまんまの気持ちを、包み隠さずfacebookに書き込みました。

参加希望者が少なくて寂しいので、誰か来てほしい~!と。笑

そして、この朝ヨガでは何がテーマでどんなことをするのか。


私が参加するなら・・・という前提で素直なキモチを伝える。

これってすごく大切なのに、どこかで「こんなこと書かない方がいいのかな~」とか、色々な邪念??が湧いていたんですよね。。


理屈じゃない。

自分がどう思っていて、どうしたいのか。

それを素直に伝えないと!!ですよね(*^^*)




自分が大切にしている軸。

私がヨガ教室をしている理由。

数あるヨガの中でグラヴィティヨガを伝えている理由。



この中には、全てに『好き』があるんです。


何かキモチを伝えるとき、飾り気のある言葉なんて必要ではなくて・・・

『好きなものは好き』だし

『美味しいものは、美味しい』

『楽しい時は、楽しい』んですよね。


そう。

基本はいたってシンプルです♪



素直に行動した結果。

皆さまにお申し込みを頂けて、無事に楽しく穏やかで美味しい時間を過ごすことができましたよ♡



自律神経をテーマにしたグラヴィティヨガは、いつも以上に穏やかな時間だったな。。

じっくりと色々なお話をしながらのモーニングは、本当に楽しかったな。。

藤あんの珈琲はやっぱり美味しいな。。



こんな事を思いながらの至福の時間となりました( *´艸`)♡



来月も第3水曜日に開催しますからね~♪

既にご予約を頂いているので、残席4名様です!!


朝ヨガのテーマなど、詳細は追ってご案内しますが。。

気になっておられる方はご参考までにご覧くださいませ(*^^*)→【朝ヨガ@藤あん】


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カフェ de 朝活!!朝ヨガ×藤あんモーニング
→→次回の開催は9/21(水)です




こんばんは
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さかいあきこです


どーでもいいっちゃぁ、どーでも良い話。

なんだけど、割と長ーーーいこと悩んで実施したという話。

この度、ブログのテンプレートを初めて変えてみました!!
(PC版なので、スマホからはご覧いただけません。。)


えーっと・・・
どうでもいいな、やっぱり。。( ̄▽ ̄)


ヨガブログを書き始めたのが約3年前の7月。(多分)

それまでは、育児日記を中心に別ブログで書いていたのだけど
ヨガ教室をすると決めてからは、『宣伝』を目的に、ヨガブログを開設。

以降、細々と書き続けてきた。

多少迷いながらも、とりあえず自分の伝えたいことを、できる範囲でやればよいのだ。
無理してもしょうがない。

ということで、怠り気味なブログではありますが、
ボチボチ更新してまいりますので、いつで遊びに来てくださいね~♡


あ、珍しく、次回のブログは『ヨガネタ』になります( ̄▽ ̄)

素敵なイベントのご案内です♡
また見に来てくださいね(*^^*)


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閑話休題。

 25, 2016 22:03

8月7日(日)プリザーブドフラワー×ヨガ×フリマ×カフェ
→→さくらマルシェはココでしかできない、買えないものたくさん♡

カフェ de 朝活!!朝ヨガ×藤あんモーニング
→→次回の開催は9/21(水)です




こんばんは
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さかいあきこです

お久しぶりです!!!

ブログを更新する時間が一切なしの、怒涛の1週間。

寝不足マックス、体力の限界でしたが
昨日は朝から5家族総出で鮎つかみへGO!!

年に一度の恒例行事で一日リフレッシュ。

おかげで仕事がはかどりまして、
ようやっと光が見えてきた本日です。

こういう忙しい時こそ、スマートに。
何の苦労も見せずにさらりとこなす。

そんな人に憧れてはみるものの、
私には難しく。。

しんどいもんは、しんどい。
眠いもんは、眠い。

声に出して、人に聞いてもらって、
どうにもならないな~と思ったらアドバイスもらって。

長ーーーい時間をかけて作ってきた、
ヨガ教室のリーフレット。

チラシのお勉強をしながら細かいところまで作りこんだ(つもりの)
さくらマルシェのフライヤー。

なんとかかんとか、目途がつきました!!!!


得意なこと、不得意なこと、

好きなこと、苦手なこと。

人それぞれ、色々あるのだけれど。


でも。


不得意なんだけど、好きだな~って感じることだってある。

苦手なことだからこそ、頑張りたいと思うときもある。


時間の無駄、労力の無駄ではない。

私が『好きなこと』『頑張りたいこと』なのだから。

それで良いのだ。


あきこ、心のポエムでした。


注:心がやんでるわけではありません!笑


さ!今日からちょっと投稿続きますよ~(*^^*)


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ブログから伝わるといいな。

 30, 2016 08:04

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さかいあきこです

昨日はカルチャーセンター&日航ホテルDAY。

レッスン前のお話しで、ブログ見ましたよ~!と、
ブログの話題になりました(*^^*)

カルチャーセンターでのレッスンも、
このブログをきっかけに見つけてくださったそうで、
「この先生なら大丈夫そう」と思ってくださったとか・・・嬉しい♡

難しいことは書かない(書けない?)し、
誰かの為になるようなブログではないけれど、

ヨガをしようかどうか迷っていたり、不安だったりする方に
ブログを読むことで、私のことを知ってくださって
「この先生なら、この教室なら大丈夫かも」と感じてもらいたい。

この前こんな事あってさ~とか、今こんな風に考えてるよ~とか、
友達と会って、会話をしているような・・・
読んでてちょっとクスッと笑ってもらえるような・・・
(あ、笑いとなるとちょっとハードル高くなっちゃいますが。)

とにかく、ブログ読んでたら私と会話をしている気分になって、
緊張せずヨガ教室に来てもらえるきっかけになれればなと思います♪


一歩を踏み出そうか迷っている皆さま。

『大丈夫ですよ!安心してください(*^^*)』

お気軽にお問い合わせくださいね!

明日は今年度の最終レッスンを、高岡西公民館で行います!

10:00クラスは満席ですが、11:30クラスはあと4名空いてますので
ご参加希望の方はお知らせくださいね(*^^*)


まぁ、、なんていうか、、、

これからも相変わらず、普通~~~なブログを書き続けますが、
たまにはお役に立てるような内容も書いている(と思います)ので
末永くお付き合いのほどよろしくお願いいたします( ̄▽ ̄)



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さかいあきこです

三連休の日曜日。
夏前から予定していた、中学時代の大同窓会でした。

同窓会というより・・・
後輩たちの激励会になるのかな?

昼間は道場で中学生たちと稽古をして、夜は同窓会。
当時の顧問だった先生方も来てくださって、
それはそれは充実した時間を過ごすことができました。

当初、見学予定だった稽古会なわけですが。。

実家からは防具が見つかって(しまい)、
後輩が道着を、先生が竹刀を貸してくれて(しまい)、
後輩のお誘いに勢いでのっかって(しまい)、
二十数年ぶりに竹刀を握ることになった。

後輩を受けるだけの予定が、、
気付けば結構一生懸命に動いて動いて。

ちょっと休もうかな~と思って座ると、中学生がすっ飛んできて
正座で「お願いします!」と頭を下げる。。
しんどいけど、気持ちには応えなければ。

アラフォーのおばちゃん、頑張ってしまいました。

ただ、顧問の先生にも言われたのだけど、
「剣道、続けてたのか?」となるくらい、
現役の頃のように動けて(体力はないけど)
途中から、本当に楽しく打ち合いをしました。(大人げない)

感覚が覚えてるって、こういう事なのかもしれませんね。
しんどかったけど、参加してよかった!
楽しかったです(*^^*)

夜の同窓会では、近況報告に付け加えて、
先生が一人ひとりに「補足~~~!」って、
昔のエピソードを披露してくれて、大盛り上がり。

当時の教頭先生にもお会いしたけれど、
顔見たとたん「久しぶり!○○さん!!!」って、
私の旧姓を迷わず呼んでくれたり。

もう二十年も前のこと、よくそんなに覚えてるな~と尊敬。
先生って、本当すごいですね。。


タイトルから、随分それてしまったけど。

筋肉痛です。

でも、おもしろいことに、普段のレッスンでよく使う腹筋と背筋と、
下半身の内側の筋肉たちは元気。

同じ腹筋でも、腹直筋は元気だけど腹斜筋は痛い。

剣道は主に左腕を使うので、本来なら左腕が筋肉痛なんだけど
私は利き腕が左なので、右手のほうが筋肉痛だったり。

打ち込んでいくときは、左足で蹴るので左だけふくらはぎが痛い。

現役の頃には考えもしなかった、身体の仕組み。
今なら、ここを鍛えたらこうなれるとか、
こう動きたかったらこの筋肉は絶対必要とか分かるのに…と、
お仕事柄、いろいろと考えてしまいました!!


今年の総体を最後に、剣道部が廃部になるということで、
現役教師の後輩たちが中心となって、
今回の大同窓会が企画されたのが昨年のこと。

受け継がれてきた伝統が途絶えるのは本当に寂しい。
少子化の波は確実に身近な問題なんだな~と改めて気づかされる。

でも、いつか。
また同好会からスタートして、部活に復帰して欲しい。

それをするのは、そう動くのは私たちではなくて、
現役の中学生と顧問の先生であってほしい。

がんばれ!!母校の子供たち(*^^*)


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自分時間も大切に。

 15, 2016 23:25
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さかいあきこです

いよいよ、明日!!
グラヴィティヨガ協会さまに、スライドショーのデータを納品。

今回は次回のプロジェクトの打ち合わせも兼ているので
神戸まで理事長に出向いていただけることになりました。

正直・・・助かります~~~

大阪市内の本部までは、約2時間半かかるので、
自宅から神戸ならその半分くらいで到着できる予定です(*^^*)

子供の下校時間にはちょっと間に合わないけど、
宿題をしている時間には戻れそうです!!


時間の余裕って・・・本当に大切。


私の場合、色々なことを効率よくささっと動くのが苦手なので、
予定を詰め込みすぎると、心の余裕がなくなってしまうんです。

時間に余裕があると、心にも余裕ができるタイプなので
レッスンにも集中できて、家事もしっかりとこなせて(たまに手抜き)
結果、とても良い方向に向かっていけます。

ヨガレッスン以外で、意外とすることが多いのですが、
私の場合、やはり基本は『家庭』や『自分時間』なんですよね。

家族や、お友達と過ごす時間もとっても大切。

お友達とランチ行ったり、お義母さんとコーヒー飲んだり、
子供たちとわーわー遊んだり。。(あ、これはたまに拒否するか。笑)


やっとこさ、ひと段落つきそうなので、週末は実家へ帰省。
中学時代の恩師や後輩たちとの大同窓会に行ってきます!!

私は剣道部だったのですが、残念なことに今年度をもって
廃部が決まってしまったらしく。。

立派な道場もあるのに、本当に残念。

昼間は皆で稽古して、夜は壮行会の予定です。
もう●十年ぶりの稽古。竹刀、持てるやろか・・・と心配ですが。

娘たちはじぃじばぁばにお願いして、
久しぶりの自分時間を楽しんでこようと思います(*^^*)


スライドショーも、もうじき皆様に見ていただけると思いますので
楽しみにしていてくださいね♡


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自己分析。

 29, 2016 07:21

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週末に近づき、ようやくパソコンを開きました(*^^*)

何かとバタバタしておりますが、
グラヴィティヨガをお伝えしている時間が
一番心が穏やかに過ごせています。

今週も、いつものメンバー様や初めましての方まで。。
皆さまとの穏やか~~~な時間、ありがとうございました


さて、今日も独り言。
よろしければお付き合いくださいませ(*^^*)

私、昔からそうなのですが、「やる!」と決めた事に対し
情熱を燃やし、一生懸命になるタイプです。

ですが。
不器用なので、やることが沢山あると「焦る」のです。
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、と気持ちに振り回される。

8割くらいをめどに満遍なくことを進めていけばいいものを、
それが中々できずに、気持ちが一つに集中してしまい、
結果、全てをこなすのにすごーく時間と精魂を使います。

どうしたものかと、器用な人を観察してみましたら。
なんとも上手に「抜くとこは抜く」ができている。
それでいて、スムーズに事が運んでいる。

うらやましい・・・・そんな風になりたい・・・・
社会人時代、何度そう思ったことか。

独身の時は何とかなっても(残業とか徹夜とか)
結婚をするとそうはいきませんし、
子供が生まれると、もっと自分の思い通りに時間を使えません。


さて。。どうしましょう。
不器用な私はどーにかこーにか打開策を練りました。

為になるのか、ならないのか、、は置いといて
自分自身の頭の整理をするために、また次回に続きます(*^^*)


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最長記録、更新。

 25, 2016 07:12

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多分・・・
ブログを始めて以来、書かない最長記録かも。

お久しぶりでございます(*^^*)

週末は時間あるかも、と思っていましたが
ところがどっこいでした~~

皆さん、雪は大丈夫でしたか??

天気予報では数十センチの雪が積もると聞いていたので
土曜日はスタッドレスタイヤに履き替え、
4日分の食料を買い込んで、引きこもりに備えましたが・・・
今日も大丈夫そうです(*^^*)

先週は、通常クラスに加えて、初めましての場所へ!
出張レッスンのご依頼を頂きました。

普段、運動をする機会がなく、でもスタジオに行く時間もない。
肩こりや筋力低下が気になるけど、運動は好きではない。
そんな方からのご依頼でした。

お忙しい方々なので、まずは月1からのスタート。
第1回目はとにかくゆっくりほぐす動きを。

少しずつ慣らしていきましょうね。
また来月よろしくお願いいたします(*^^*)


そういえば、私。
昨年に引き続き、再び地域の駅伝大会で走ることになり・・・
今回は長女も3年生の部で校区マラソンに出るそうで。。

二人して、特訓を開始しました(まだ3日しか走ってないけど)

その他、なんだかんだと用事が入り、
ブログの更新もままならずな最近なわけですが。

これを機に、ボチボチ(いいかげん)新しいHPを仕上げて
そちらでブログを更新できる準備を進めてみたいと思います!!

今まで以上にゆっくり更新になるかもしれませんが、
どうぞ時々のぞいてくださいませね♡

よろしくお願いいたします(*^^*)


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