出逢いと別れ。

 24, 2017 00:18
大好評!!朝YOGA×藤あんモーニング
※次回は4月19日(水)です!残席4名となりました♪

午後クラスのお仲間募集中!!姫路カルチャーセンター
※午後クラスを増設いたしました!残席3名です!






こんばんは

姫路のヨガ教室
お子様OKのママヨガ・マタニティヨガ
リラックスのグラヴィティヨガ教室、
【ヨガソラリ~sorari~】


さかいあきこです



スケジュール更新以外では、とってもとっても久しぶりの投稿です(*^^*)



年が明けたと思ったら、一気に時間が過ぎ去り・・・

もう3月も終わろうとしていますね。。



我が家の次女さんもついに幼稚園生活が終わりまして

4月からはピカピカの一年生になります



大好きだった幼稚園、先生、お友達ともお別れ。

離れるのは寂しいけれど、、

小学校ではまた新しい出会いが待っています。



出逢い、別れ、、

これは皆に訪れるものですからね。。

公民館クラスも、同じくです。



出逢いといえば・・・

4月から新生活をスタートされる皆さまからのたくさんのお問い合わせ。

とってもとっても嬉しく思っています♡



そして、別れといえば・・・・

まだネンネだった赤ちゃんを連れて通ってくださったお二方が

ご主人の転勤や、ママの職場復帰などで

ヨガソラリのママヨガクラスを卒業されることになりました。


2017-03-23_22-24-02_735.jpg


毎回、ママヨガクラスを楽しみに通ってくださっていたお二人。

一緒に来てくれていた可愛いかわいい赤ちゃんたちは、

寝返りができるようになり、ずりばい、はいはい、お座りができるようになり、

つかまり立ちもできるようになりました




ママヨガクラスでは、ママたちの表情や身体の変化だけではなく

赤ちゃんたちの成長を一緒に見守ることができることも

とても楽しみで嬉しい時間なのです




SさんとRちゃんは転勤でお引越しとなりますが、

また姫路に転勤になることを願いつつ・・・♡


Nさんの職場復帰に伴い、Yちゃんは保育園デビューですね!

またお仕事がお休みの時には、いつでもお待ちしてますね♡



新しい土地で、新しい環境で

それぞれの時間をスタートすることになりますが、

頑張ろうとし過ぎなくてもいいんですよ



私たちの心は


お天気のように変わるものです。


雨が降ることもあるでしょう。


雷が鳴り響くこともあるでしょう。



でも、やがて雨はやみ


雨のおかげで洗い流された空は


空気が澄みわたり


爽やかな風が吹いてくれますよ




また再会できる日を夢見て

ずっとこの場所でヨガ教室を続けていきたいと思います(*^^*)




ヨガソラリを見つけてくれてありがとう♡


通ってくれてありがとう♡


出逢ってくれてありがとう♡




何気ない日常の中で


たくさんの小さな幸せに気づくことができますように・・・


そして、こころ穏やかな時間に包まれますように♡





どうぞお元気で




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4月のスケジュール・予約状況
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次回は4/19(水)です

午後クラスのお仲間募集中!!姫路カルチャーセンター
※火曜午前クラス満席につき、午後クラスを増設しました!





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さかいあきこです


卒園式、入学式、入社式、お引越しなど

春は出会いと別れの季節。

さようならではなく、元気でね・・・

笑顔で挨拶をしたいです。


新しい出会いでは緊張もするでしょう。

でも、笑顔を作るとほぐれます。


出逢いも別れも、どうか素敵な笑顔で・・・(*^^*)




4月クラスのスケジュールを更新させていただきました♪

ご確認どうぞよろしくおねがいいたします!



ヨガソラリは、高岡西公民館の文化講座として開催しており、お月謝制のヨガ教室になります。(振替クラスあり)

全ての皆さまに安心・リラックスして楽しんで頂けるように、心を込めて丁寧なレッスンを心がけております。

時々参加したい!という方もモチロン歓迎しております♡

各クラス定員10名(※マタニティクラスは8名)の少人数制のヨガ教室になります。

満席の場合はキャンセル待ちでお申込みくださいませ♪






2017年4月クラス月間スケジュール
(クラス別スケジュール、空き状況は別ページにて後日更新します)


4日(火) 
10:00~11:10 姫路カルチャーセンター  
12:15~14:00 日航ホテル  

8日(土)
10:00~11:10 公民館(お子様連れOK) 

11日(火) 
10:00~11:10 姫路カルチャーセンター  
12:15~14:00 日航ホテル  

12日(水) 
10:00~11:10 公民館(ママヨガ) 
11:30~12:40 公民館(マタニティヨガ)

13日(木)
10:00~11:10 公民館(木①) 
11:30~12:40 公民館(木②)
13:30~14:40 姫路カルチャーセンター  

18日(火) 
10:00~11:10 姫路カルチャーセンター  
12:15~14:00 日航ホテル  

19日(水)
9:00~11:00 朝ヨガ@藤あん

20日(木)
10:00~11:10 公民館(木曜①) 
11:30~12:40 公民館(木曜②)

21日(金)
10:00~11:10 公民館(金曜①)
11:30~12:40 公民館(ママヨガ)

24日(月) ※金曜クラス振り替え枠
10:00~11:10 公民館(金曜①)
11:30~12:40 公民館(ママヨガ)

25日(火)
10:00~11:10 姫路カルチャーセンター  
12:15~14:00 日航ホテル  

26日(水)
10:00~11:10 公民館(ママヨガ)   
11:30~12:40 公民館(マタニティヨガ)

27日(木)
10:00~11:10 公民館(木曜①) 
11:30~12:40 公民館(木曜②)
13:30~14:40 姫路カルチャーセンター  



※予定が変更になることもございます。
定期的に予約状況のページでご確認くださいませ。



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みんなのための朝ヨガ時間でした。

 16, 2017 23:57
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※次回は4月19日(水)です!ご予約スタートしました

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さかいあきこです


3月15日の朝ヨガ時間、満員御礼ありがとうございました♡


今回は珍しく、ママさんたちからのお問い合わせが多かったので
大人専用でもなく、ママのためだけでもない、みんなのための朝ヨガ時間でした(^^♪



【みんなの朝ヨガ時間】の記事はコチラから♪




*気になるけど参加したことがない

*有意義な朝時間を過ごしてみたい

*藤あんの朝ヨガ特製モーニングが食べたい♡


朝ヨガ


【4月19日(水)大人の朝ヨガ】ご予約スタートしています!

お気軽にお問い合わせくださいね(*^^*)


TEL:079-293-7844(藤あん)

メール:yogasorari@gmail.com





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今月のスケジュール・予約状況
 3月スケジュール




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3/13(月)更新!!今月の予約状況

 13, 2017 20:34
◆◇◆2017年3月スケジュール◆◇◆
※3月13日(月)更新


はじめましての方も大歓迎です(*^^*)
体験をご希望の方は、ぜひお問い合わせくださいませ。
心より、お待ちしております♡



大好評!!朝YOGA×藤あんモーニング
今月は3月15日(水)です。満員御礼!!





朝ヨガ@藤あん 
毎月第3水曜日 ※今月はお子様連れOKです♪ 

3月15日(水) 
9:00~11:00  満員御礼!!
(Open 8:45  Close 11:15)



水曜ママヨガクラス 
第2・4(水)10:00

3月8日(水) 
10:00~11:10  満席・キャンセル待ち受付中

3月22日(水) 
10:00~11:10  満席・キャンセル待ち受付中



マタニティヨガクラス 
第2・4(水)11:30
 
3月8日(水)
11:30~12:40  空きあり

3月22日(水)
11:30~12:40  残席3名


木曜クラス①・② *月3回

3月2日(木) 
①10:00~11:10  残席2名 
②11:30~12:40  残席3名

3月9日(木)
①10:00~11:10 残席3名
②11:30~12:40 残席4名 

3月16日(木)
①10:00~11:10  残席2名 
②11:30~12:40  残席3名


木曜・追加クラス 

3月30日(木)
①10:00~11:10  残席4名 



金曜クラス①・② 第1・3(金)

3月3日(金)
①10:00~11:10  残席1名
②11:30~12:40  残席2名

3月17日(金)
①10:00~11:10  満席・キャンセル待ち受付中
②11:30~12:40  残席1名



土曜日クラス 不定期で月1開催

3月11日(土) 
10:00~11:10   空きあり


*お問い合わせはコチラ → yogasorari@gmail.com





*体験・当日参加をご希望の方は問い合わせフォーム
 又はyogasorari@gmail.comよりご予約ください♪

コメント欄本文に
 電話番号・携帯電話など連絡先を必ず記載してください


※メールでのお問い合わせ後、2日以内に返信が無い場合は、
 不具合が考えられますので下記ご確認ください
 
 ①メールの受信設定をご確認の上、ドメイン解除をお願いします
 ②迷惑メールのフォルダ内をご確認ください。

 

●○●ホテル日航姫路レッスンのご案内●○●

ホテル日航姫路『ガーデンクラブ』

プライベートレッスン
毎週火曜日 14:15~16:15 (30分コース・1時間コース)

スーパーダイエット
毎週火曜日 12:15~14:00 (定員5名) 残席1名

詳細はクラブフロントに直接お問い合わせください。
ホテル日航姫路・ガーデンクラブ直通TEL  079-224-3912


●○●カルチャーセンタークラスのご案内●○●

姫路カルチャーセンター 

毎週火曜日(月2回コース・4回コース)10:00~11:10 
定員12名 満席・キャンセル待ち受付中

第2・4木曜日13:30~14:40 
定員12名 残席5名

体験、ご入会などのお申し込みは姫路カルチャーセンターまでお願いします。
姫路カルチャーセンターTEL  079-233-3350


皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪ 



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こんばんは

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さかいあきこです


ヨガソラリのHP作りを始めてから

長~~~い時間がかかっておりますが。。

まだ出来上がってません・・・( ;∀;)



もういいかげん、プロに任せようかとも思ったのですが、

できるかぎり自分で頑張りたい。

心を込めて、魂を込めて、作り上げたい。




まだまだ未完成ではありますが、

新しいホームページを少しずつ活用していこうと思います!



ということで、朝ヨガのご案内。

なんと!!ヨガソラリHPで更新してみましたよ( *´艸`)♡


いつもなら慣れているこちらのブログでさらっとご案内するところでしたが、

今日は頑張ってみました~!


よろしければ、こちらからどうぞ♪
↓↓↓
朝ヨガのご案内@ヨガソラリHP



これから少しずつではありますが、

NEWホームページの方に移行していきたいと思ってます(*^^*)



日々の何気ない出来事やヨガ教室でのことなど、

のんびり気ままに綴っていきたいと思います♡


よろしくお願いいたします(*^^*)


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今月のスケジュール・予約状況
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さかいあきこです



朝晩の冷え込みとは裏腹に

お昼間は暖かい日が増えてきましたね(*^^*)

寒暖の差が激しい時は体調管理も難しいですが

ヨガで呼吸と身体を整えて元気にすごしましょうね!




大変遅くなりましたが、

3月クラスのスケジュールを更新させていただきました♪

ご確認どうぞよろしくおねがいいたします!



ヨガソラリは、高岡西公民館の文化講座として開催しており、お月謝制のヨガ教室になります。(振替クラスあり)

全ての皆さまに安心・リラックスして楽しんで頂けるように、心を込めて丁寧なレッスンを心がけております。

時々参加したい!という方もモチロン歓迎しております♡

各クラス定員10名(※マタニティクラスは8名)の少人数制のヨガ教室になります。

満席の場合はキャンセル待ちでお申込みくださいませ♪






2017年3月クラス月間スケジュール
(クラス別スケジュール、空き状況は別ページにて後日更新します)

2日(木
10:00~11:10 公民館(木①) 
11:30~12:40 公民館(木②)

3日(金) 
10:00~11:10 公民館(金①) 
11:30~12:40 公民館(ママヨガ)

7日(火) 
10:00~11:10 姫路カルチャーセンター  
12:15~14:00 日航ホテル  

8日(水)
10:00~11:10 公民館(ママヨガ)  
11:30~12:40 公民館(マタニティヨガ)

9日(木)
10:00~11:10 公民館(木①) 
11:30~12:40 公民館(木②)
13:30~14:40 姫路カルチャーセンター  

11日(土)
10:00~11:10 公民館(土曜お子さま可)

14日(火)
10:00~11:10 姫路カルチャーセンター
12:15~14:00 日航ホテル

15日(水)
9:00~11:00 朝ヨガ@藤あん

16日(木)
10:00~11:10 公民館(木曜①) 
11:30~12:40 公民館(木曜②)

17日(金)
10:00~11:10 公民館(金曜①)
11:30~12:40 公民館(ママヨガ)

21日(火)
10:00~11:10 姫路カルチャーセンター  
12:15~14:00 日航ホテル  

22日(水)
10:00~11:10 公民館(ママヨガ)   
11:30~12:40 公民館(マタニティヨガ)

23日(木)
13:30~14:40 姫路カルチャーセンター  

28日(火)
10:00~11:10 姫路カルチャーセンター  
12:15~14:00 日航ホテル  

30日(木)
10:00~11:10 公民館(木曜追加クラス) 


※予定が変更になることもございます。
定期的に予約状況のページでご確認くださいませ。



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さかいあきこです



いつもなら、もうとっくに眠りについている時間ですが。。


楽しかった思い出に浸る嬉しさと・・・♡

遠足の前の日のような気分のワクワクと・・・♡

幸せいっぱいなキモチが入りまじり・・・♡



今夜はちょっと興奮して寝られそうにありません。




さて!!
まずは本日の朝ヨガ。

初めての試み、ママのための朝ヨガでした(*^^*)

3名のママさんが参加してくださいました♡



『今日のこの日が来るのを

ずっとずっと前から心待ちにしてました♡』




満面の笑みでそう言ってくださったのは、

ママヨガクラスにも参加してくれているⅠさん。

可愛いかわいいMちゃんと一緒に来てくれました~♡

DSC_0690.jpg



藤あんの朝ヨガ特製モーニングが楽しみすぎて

朝ごはんを食べすに来られたとのことで

「お腹が鳴らないか心配~」と言っていましたが。。



安心してください!!

私も毎回お腹なってますから!!!( ̄▽ ̄)




朝ヨガの日は、いつもより早めに軽~く食べてますが

基本、私は朝からガッツリ食べるので、

ヨガの終盤10:00近くになるともう・・・限界です。笑



今回の3名のママさんたちは

皆さまお一人でご予約くださった方ばかり。

でも、お子様のお話しなどで盛り上がり、

とっても和やかな雰囲気でスタートしました。



いつもはグラヴィティヨガがメインの朝ヨガですが

寒い時期でもありますので、太陽礼拝や

座ってもできる太陽礼拝アレンジなど

前半は少し動いていただきましたよ(*^^*)



身体が温まってきたところでグラヴィティヨガ。

その頃には、ママ眠たいよ~~~のMちゃんでしたが、

ママの傍でコロコロしながら寝る寸前。。( *´艸`)



そして、もうすぐ1歳半のKちゃんは

ママの傍で遊んだりお部屋の中をトコトコ冒険したり。。

終始、楽しそうに過ごしていたのですが、

最後のシャバーサナでプチハプニング発生



ママの目元にはアイピローが・・・・

身体には大きな毛布がかけられている・・・・



いつもと違うママの様子が不安だったようで。

声も出さずに涙だけがポロポロ・・・(ノД`)・゜・。


DSC_0683.jpg



起き上がる直前に、こらえきれずにママーって



Kちゃん、心配かけてゴメンね!

我慢しないで、大きな声で沢山泣いてもいいんだよ♡

でも、頑張ってくれてありがとう♡♡♡

DSC_0691.jpg



今日はお一人で参加してくれたMさんも、

以前、ママヨガに来てくださっていた方でした( *´艸`)♡

また来てくださーーーい!!

あ、次は一本手前で早めに左折してくださいね・・・笑




そんなこんなで、

初めて開催してみた『ママのための朝ヨガ』



楽しかったし、可愛かったし、美味しかった♡

DSC_0688.jpg



今のところ、不定期開催の予定なので

次回の開催日はまだ決まっていないのですが。。



今回残念ながらキャンセルになってしまった方々や

日程が合わずに参加出来なかった方々もいらっしゃるので

また近いうちに、企画したいと思います(*^^*)



今日の幸せと、もう一つは明日のお楽しみ。



大阪の吹田市からは、仲摩屋のオーナーであり大切な友人のキキさん♡

遠方の九州より、フリーのライター&エディターで大忙しでありながらも、
人気すぎて予約の取れない薬膳うちごはんクッキングレッスンをされている尊敬してやまない和美さん♡



大好きなお二人が姫路にいらしてくださいます

楽しみすぎて、眠れません。笑


でも・・・そろそろ寝ようかな( ̄▽ ̄)♡




なんだか、とりとめのない内容になってしまいましたが



本日ご参加くださった皆さま

いつもお世話になっている藤あんさん

幸せいっぱいな朝時間をありがとうございました♡




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 25, 2017 18:03
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さかいあきこです


いよいよ、27日(月)に開催です♡

【ママの為の朝ヨガ@藤あん】

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20160616063454487.jpg

ご予約の皆さま、

それぞれお一人でお申し込みをされているので

一人だし・・・という心配は無用ですよ♪


朝ヨガの魅力はコチラから →→ 朝ヨガの魅力♡


ご参加を迷われている方はいらっしゃいませんか??

迷った時こそ、一歩踏み出して・・・

ぜひご連絡ください(*^^*)


●電話
珈琲処・藤あん 079-293-7844

●メール
 yogasorari@gmail.com




ママのための朝ヨガ@藤あん 



【日時】
2月27日(月) 9:10~11:10
※ドアOPEN→8:45 CLOSE→11:15

【場所】
珈琲処 藤あん
兵庫県姫路市東今宿4-2-30 
※神姫バス・東今宿バス停下車すぐ(藤田外科クリニック西隣)

【内容】
身体スッキリヨガ&リラックスグラヴィティヨガ
※少し動いて身体を温めるヨガをメインに
 後半はリラックス効果抜群のグラヴィティヨガ

【定員】
6組 残3組
※お子さまの人数もお知らせください

【参加費】
2,500円(朝ヨガ&モーニング付)
※キッズプレート希望の方は別途500円で準備できます♪
(アレルギーなどがありましたら予めご相談ください。持ち込みも可能です)

【持ち物】
ヨガマット(レンタルマット200円)、フェイスタオル1枚
お子さまのお気に入りのオモチャ(電子音のならないもの)

【服装】
しめつけがなく、動きやすいもの(ジーンズは不向き)

【ご予約】

●電話
珈琲処・藤あん 079-293-7844

●メール
 yogasorari@gmail.com

①お名前(お子様の年齢、グループの場合はお連れ様の名前など)
②キッズプレートの有無(アレルギーの方はご相談ください)
③お車の台数(乗り合わせのご協力をお願いします)
④連絡先(グループの場合は代表者のみ)

『朝ヨガ』のタイトルをつけてお申し込みください。

 



ママだって、

たまにはゆっくり

朝ごはん食べても

いいんだよーーー(*^^*)


DSC_0464 (2)


ご予約、お待ちしております♡



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長~~~いトンネルの出口は、

もうすぐそこにある・・・多分。



こんにちは!

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さかいあきこです



文字を打つのも必死だった数日前。

時を同じくして、長女もインフル発症。

次女は・・・めっちゃ元気です。



長い長い引きこもり生活も、もうすぐ終わってくれるハズ。

次女がこのまま元気で過ごしてくれることを祈るばかりです。



この度、人生初のインフルエンザでしたが・・・

かかってしまったことに、正直ショックでした。笑



今まで、妊婦時代の新型インフル強制接種以外

幼少期も含めてインフルエンザの予防接種は受けたことがありません。

小学校の頃は、学校での強制接種の時代でしたが、

両親の考えで打たない派だったので

数人のお友達と教室に残っていました。


が。。

かかったこともありませんでした。


基本的には、自分の免疫力が第一だと思っているので

予防接種の必要性もあまり感じたことがありません。



このご時世、ネットを通じて様々な情報が飛び交っていて

何が正しくて、何が間違っているのか、よく分からなくなります。


最終的には【自分自身がどうしたいのか】なのですが

子どもの事になると、また判断に迷うこともあり。。



でも、今回。

次女の幼稚園生活最後の生活発表会を

2月末に控えていることもあり

【お守り】のつもりで、予防接種を受けさせてみました。(私は受けてません)



結果、

私と長女発症。

主人と次女元気。



毎日、同じものを食べて同じ生活をしています。

食生活はそこそこ気を付けているつもり。

日常生活もまぁ気をつかってました。



長女と次女の差は何でしょう・・・・

やっぱり自己免疫力の差かなぁ~と思っています。



予防接種したらかかっても軽く済むと聞いたことがあったけど

ふたを開けてみればどうでしょう。。


未接種の私は38度台後半で熱もすぐにさがった。

接種した長女は40度まで熱が上がり、2日続いた。


やっぱりこれも、自己免疫力の差かなぁ~と思っています。



予防接種の効果を否定するつもりはないけど

効果ある!とも一切思えません・・・( ̄▽ ̄)



でも、今回は次女のお守りのつもりで受けたので

その次女が今のところ元気!ということで、

一定の満足はしています。(今のところは・・・だけど。。)


_MG_1933.jpg




高価なサプリよりも、バランスの良い食事。

予防接種よりも、自己免疫力。

巷の噂よりも、規則正しい生活。



これに限ります!!!

あ、とってつけたようですが、、


ヨガでココロもカラダも整える!


これも大切ですよ~~~( *´艸`)♡



3月の体験希望の枠も埋まりはじめました!

お気軽にお問い合わせくださいね。


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こんばんは

タイトルにありますように、今週のレッスンを全て休講にさせて頂きたいと思います。

実は私が人生初のインフルエンザにかかってしまいまして、、本当に申し訳ございません!


メール、LINEなどで直接連絡のついた方々は二重のお知らせになりますが、メールエラーなどでメッセージが届いていない方もいらっしゃいます。。

もし私からの連絡がきていないないけれどブログを見たよ!という方はご連絡いただけると安心します!

急な発症だったため、連絡がギリギリになってしまい、申し訳ございません(>_<)

よろしくお願いいたします。

ヨガソラリ
坂井晃子
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