こんばんは!

ヨガソラリの坂井晃子です(*^^*)



今日は朝ヨガ@藤あんの一周年記念でした♡

2017.06.21.wed.☕ 【朝ヨガ@藤あん】一周年記念Vol.1 満員御礼にて本日無事に終了いたしました🍀 * * いつも来てくださる『朝ヨガメンバー』の皆さま、カルチャーセンターの生徒さま、初参加のお友達、初参加で有給をとって参加してくださった方、ありがとうございました❤️ * そして、藤あんさま。 今日も癒しの空間と美味しいモーニングと美味しい珈琲をありがとう❤️ * * あさって23日(金)はママのための朝ヨガです♪ * たまには自分へのご褒美タイム✨朝からゆっくり身体をほぐして、美味しいモーニングを食べる時間を楽しんでくださいね♪ * お待ちしておりますね~(*^^*) * * #幸せ時間 #朝ごはん #朝ヨガ #YOGA #カフェヨガ #モーニング #珈琲 #ハンドドリップ #グラヴィティヨガ #姫路 #姫路のヨガ教室 #ヨガソラリ #カフェ #古民家風カフェ #藤あん #moningyoga #cafeyoga #moning #gravityyoga #himeji #yogasorari #cafe #coffee #Happy #happytime

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詳しい記事はヨガソラリのHPにも掲載しています♪

良かったら覗いてくださいね!! 
↓↓↓
朝ヨガ@藤あん一周年記念♪



明後日の23日(金)は、ママのための朝ヨガを開催いたします!

こちらも満員御礼キャンセル待ちとなっております♡

ありがとうございます(*^^*)


皆さまにお会いできる時間を楽しみにしていますね~!!!




最後になりましたが

藤あんさんをはじめ本日ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました♡






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※6/21(水)は朝ヨガ一周年記念!! 満員御礼!!
※ママのための朝ヨガも6/23(金)に開催!!  満員御礼!!
午後クラスのお仲間募集中!!姫路カルチャーセンター
※残席わずか!体験は随時受け付けています





姫路のヨガ教室
子連れOKのママヨガ・マタニティヨガ
リラックスできると人気のグラヴィティヨガ教室
【ヨガソラリ~sorari~】



さかいあきこです


あっという間に5月が過ぎ去り・・・

もうすぐそこまでやってきた梅雨の時期。

幼稚園や学校の行事も一旦ひと段落が着く方も多いのではないでしょうか(*^^*)



あわただしい日常から少しの間だけ離れてみませんか



6月クラスのスケジュールを更新させていただきました♪

当日参加、体験をご希望の方はお気軽にご連絡くださいね(*^^*)


問い合わせ先 → yogasorari@gmail.com



ヨガソラリは、高岡西公民館の文化講座として開催しており、お月謝制のヨガ教室になります。(振替クラスあり)

気が向いた時に参加したい!という方もモチロン歓迎しております♡

全ての皆さまに安心・リラックスして楽しんで頂けるように、心を込めて丁寧なレッスンを心がけております。

各クラス定員10名(※マタニティクラスは8名)の少人数制のヨガ教室になります。

満席の場合はキャンセル待ちでお申込みくださいませ♪




2017年6月クラス月間スケジュール
※6/22(木)11:30クラスを増設しました!

【満✕】満席・受付終了 【満〇】満席・キャンセル待ち受付中 【残2】残席人数 【〇】空きあり

1日(木)
10:00~11:10 公民館(木曜①) 
11:30~12:40 公民館(木曜②)

2日(金) 
10:00~11:10 公民館(金曜①) 
11:30~12:40 公民館(ママヨガ) 



6日(火) 
【満〇】 10:00~11:10 姫路カルチャーセンター  
【満✕】 12:15~14:00 日航ホテル  

8日(木)
【残1】 10:00~11:10 公民館(木①) 
【残1】 11:30~12:40 公民館(木②)
【残3】 13:50~15:00 姫路カルチャーセンター  

10日(土)
【残2】 10:00~11:10 公民館(お子様連れOK) 



13日(火) 
【満〇】 10:00~11:10 姫路カルチャーセンター  
【満✕】 12:15~14:00 日航ホテル  

14(水)
【残3】 10:00~11:10 公民館(ママヨガ) 
【残1】 11:30~12:40 公民館(マタニティヨガ)

15日(木)
【残3】 10:00~11:10 公民館(木曜①) 
【残3】 11:30~12:40 公民館(木曜②)

16日(金)
【満✕】 10:00~11:10 公民館(金曜①)
【残1 】 11:30~12:40 公民館(ママヨガ)



20日(火) 
【満〇】 10:00~11:10 姫路カルチャーセンター  
【満✕】 12:15~14:00 日航ホテル  

21日(水)
【満〇】 9:00~11:00 朝ヨガ@藤あん

22日(木) ※11:30クラス増設しました!
【残2】 10:00~11:10 公民館(自由参加クラス)
【残3】 11:30~12:40 公民館(自由参加クラス)
【残1】 13:50~15:00 姫路カルチャーセンター  

23日(金)
【満〇】 9:10~11:10 ママのための朝ヨガ@藤あん



27日(火) 
【残2 】 10:00~11:10 姫路カルチャーセンター  
【満✕】 12:15~14:00 日航ホテル  

28日(水)
【満〇】 10:00~11:10 公民館(ママヨガ)   
【満〇 】 11:30~12:40 公民館(マタニティヨガ)



※予定が変更になることもございます。
定期的にご確認くださいませ。



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こんばんは

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さかいあきこです


毎月第2・4水曜日はママヨガとマタニティヨガを開催しています。

今週も沢山のママ&プレママさんたちにご参加いただきました!

いつもありがとうございます(*^^*)♡


さて!!今回は立て続けに、不思議というか神秘的な出来事がありましたので、シェアしたいと思います


まずはママヨガより♪

先日の水曜日は、体験の方がお二人来てくださいました。

いつものメンバーさんと挨拶を交わしたりお話をされたり・・・あれお知り合いですか!!?と。



時々あるんです。

お互い知らずに申し込みしていて、実は親戚だった・・・昔友達だった・・・とか。



今回も偶然なのですが、メンバーの方と体験の方は同じ産院だったそうです。

でも、ビックリなのがそれだけでなく『同じ日に赤ちゃんが産まれた』ということ!!




数ある産婦人科の中で、同じ病院をたまたま受診され、赤ちゃんが産まれた日も同じ。

そしてまた、姫路市にある数あるヨガ教室の中から、ヨガソラリを見つけてくださって来てくれたこと。

ビックリしましたが、これが御縁なのですよね(*^^*)



同じ誕生日同士でパチリ

DSC_1599.jpg



そしてこの後、もっとビックリなことが、、


DSC_1600.jpg



何もしてないのに手を繋いだではありませんか!!!

キャ~~~(≧▽≦)♡




DSC_1601.jpg


赤ちゃんて、本当に神秘的♡




神秘的といえば。。

ママヨガクラスの後のマタニティヨガクラスにて、感動的な事がありました♡



安定期の頃より通ってくださっているMさん。

順調にマタニティライフを送っていたのですが、36週の検診で逆子になっていたとの事でした。



逆子ちゃんに戻ってもらおうと、マタニティヨガでも逆子に良いとされているポーズを入れてみたり、お友達の助産師さんにアドバイスをもらったり、色々試してはみたのですが、中々治らず。

先日の水曜日に来た時に、「次の検診で戻らなかったら、その二日後には手術の予定」と伺っていました。



そして検診日だった今日、メールが届きました。



『逆子が治ってました!!』



もうね・・・
嬉しくて、安心して、感動して、、ウルウルしました。

そして、やっぱり赤ちゃんて神秘的だなぁと思いました。




ヨガソラリのマタニティヨガは、体力をつけるためのヨガではありません。

ただただ、マタニティライフをリラックスして穏やかな気持ちで過ごしてもらいたい。

出産までの時間も、不安や緊張に支配されずに、できるだけ落ち着いて迎えて欲しい。

そんな気持ちでレッスンをしています。



レッスン風景は写真に収めていませんが、この前のレッスンでの一コマ♡

長らくヨガソラリに通ってくださって、この度3人目を妊娠されたFちゃんの素敵なご提案で、集合写真をパチリ

敢えての逆光です( *´艸`)♡

1497532041864.jpg




私はママの心のサポートをしたいです。

リラックスするとか、安心感があるとか、不安や緊張がほぐれるとか、少し自信がつくとか。。

ママにとってのお守りのような存在でありたいな

そんな風に思っています(*^^*)





今夜はいつも以上に、穏やかな気持ちで眠れそう♡

Mさん、本当に良かったですね♪

出産までもう少し!!リラックスのお手伝いをさせてくださいね(*^^*)







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こんにちは

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さかいあきこです


気がつけば、再び1週間が過ぎ去っていました・・・( ̄▽ ̄)


4日の日曜日は、大阪へ解剖生理学のお勉強へ。

その後は、ポンポンと飛び飛びでレッスンはありましたが、タイミング的に休息日が2回ございまして♡♡♡



美容院に行ったり・・・(切りすぎました。。←また報告します)

お友達とランチに出かけたり・・・
↓↓↓

2017.6.7.wed * 久しぶりに集合できた友達四人と海の見える丘へランチへ✨ * 写真7枚で見る、今日の至福時間❤️ * * お天気が雨で残念だったけど…あんな話やこんな話、家族ぐるみで遊ぶ夏の予定もほぼ決まり、既に今から夏休みが楽しみ。笑 * きっかけはお互いの娘達だけれど、こうやって定期的に会えて、家族ぐるみで遊べる友達が大人になってからできるって、幸せだな~と思う❤️ * * 夏休み、はよ来ーーーい(*^^*) * * #ランチ #友達時間 #友達 #友達とランチ #海の見える丘 #海 #海が好き #お腹いっぱい #景色が良い #アトリエの丘 #夏休みが待ち遠しい #Lunch #Lunchtime #sea #oceanview #friend

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自分時間を大切にできた1週間でした(*^^*)



HPの更新は土日で!!と意気込んではいましたが、研修が入ったりレッスンがあったり、今日はお出かけしたり、、やはり安定してパソコンに向かえる時間はない模様・・・

となると、本当にもうある意味諦めがついたというか、しゃーない!!と腹をくくったというか。。


出来る範囲でコツコツと…ですよね



そうです。。

誰が何と言おうと、自分のスタイルというものを崩していては、どうにもこうにもなりませんからね。。

焦らずに、一歩ずつ進んでいきたいと思います(*^^*)



そんなこんなで、ヨガソラリHPの中でも最重要ポイントとなる【ヨガソラリについて】のページを更新いたしました!!!

・・・更新しました!!とか言いながら、まだ編集中の部分もあるんですがね。笑




またそのうち、写真も変えるかもしれません。

時々ご覧になっていただき、変化を楽しんでくださいませね♡



さて。

明日は小学校の創立記念日のため、娘二人お休みでございます。(パソコンさん、さようなら~~~)




更新したいことは山ほどありますが、また後日お会いしましょう








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ママのための朝ヨガは23日(金)は満員御礼キャンセル待ちです!

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おはようございます

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さかいあきこです



先日3日(土)、HPお問い合わせフォームより

『ママヨガについて』のメッセージをくださった方で

私からのお返事が届いていない方はいらっしゃいませんでしょうか・・・

gmail、携帯、yahooメールからも送ってみたのですが

メールエラーでアドレス不明となってしまい、

お返事を届けることができていません。。



Mさまから頂いたメーッセージを拝見し、

まさに『Mさんのためにあるヨガ』というか、

是非ぜひ体験して頂きたい!!と思っています。



もし、このブログをご覧いただき、心当たりのある方がいらっしゃいましたら

yogasorari@gmail.comからのメールを受信できるように設定して頂くか

携帯番号をご記入の上、再度メッセージを送信して頂けますでしょうか。



メールアドレス yogasorari@gmail.com



どうぞよろしくお願いいたします!!




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ママのための朝ヨガは23日(金)は満員御礼キャンセル待ちです!

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※午後クラスを増設いたしました!残席3名です!






こんにちは

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さかいあきこです


気づけば、あっという間に6月になってしまいました。。

今月の一大イベントはコチラ。。

祝一周年!!朝ヨガ@藤あん



そうなんです。

モーニング付きの朝ヨガ@藤あんをスタートしてから、1年が過ぎました(*^^*)


facebookに掲載しました通り、ヨガソラリで企画しているイベントは、私自身が『こんなのあったら嬉しいな♡』という、ある意味超個人的な希望を叶えているものです。


『想いをカタチにする』


これがヨガイベントを企画している原動力になっています。



『楽しそう♡』

『参加してみたい♡』



私がそう思ったことに共感してくれる人たちに参加してもらえたら、きっときっと大満足してもらえるんじゃないかな~と思っています(*^^*)



有り難いことに、23日(金)開催のママのための朝ヨガは、6名→7名→8名に増席をしましたが満員御礼・キャンセル待ちとなりました!!

21日(水)大人の朝ヨガも残席1名となりました!!(お友達2名でご参加希望の場合はご相談くださいね♡)



ママのための朝ヨガは現在キャンセル待ちですが、21日(水)大人の朝ヨガは1~2名受付可能です。


***以下朝ヨガご案内になります***


カフェ de 朝ヨガ×藤あんモーニング


【日時】
6月21日(水)9:00~11:00 ※大人の朝ヨガ
(OPEN 8:45 CLOSE 11:15) 

6月23日(金)9:10~11:10 ※ママのための朝ヨガ
(OPEN 9:00 CLOSE 11:20)

【場所】
珈琲処 藤あん
兵庫県姫路市東今宿4-2-30 → 地図

【内容】
目覚めと癒しのグラヴィティヨガ×藤あん特製モーニング

【定員】
7~8名さま
(お車の乗り合わせご協力をお願いします)

【参加費】
2,500円(朝ヨガ&モーニング付) → 一周年特別価格 2,000円!!

【持ち物】
ヨガマット(レンタルマット200円)、フェイスタオル1枚

【服装】
しめつけがなく、動きやすいもの(ジーンズは不向き)

【ご予約】
①お名前(グループでのご参加は全員のお名前)
②参加人数、
③お車の台数(乗り合わせのご協力をお願いします)
④連絡先(グループの場合は代表者のみ)

以上①~④をご明記の上
『朝ヨガ申し込み』のタイトルをつけて
下記のメールアドレスか
藤あん(営業時間内)までお電話お願いします。

 yogasorari@gmail.com

藤あん:079-293-7844


ご予約、お問い合わせ、お待ちしております







朝ヨガ気になってた!!という方、朝ヨガ久しぶり!!という方、ヨガ初めてだけど藤あん特製モーニング食べたい!!という方。。。
どなたさまも、お気軽にご連絡くださいね(*^^*)

23日(金)ママのための朝ヨガは満員御礼・キャンセル待ち
21日(水)大人の朝ヨガは残席1(お友達とご参加希望の場合はご相談ください)となりました。



ご予約、お問い合わせお待ちしております!!!!




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さかいあきこです


5月クラスも残すところは姫路リバーシティのカルチャーセンタークラス&日航ホテルのみとなりました。

そして、レギュラークラス以外にもう一つ。
29日(月)には姫路のG幼稚園さまより【母親学級】のご依頼をいただきました(*^^*)

沢山のママさんたちに『癒しの時間』をお届けできる機会を頂けたこと、とっても嬉しく思います♡
また後日、改めてレポートを書かせていただきますね!!



さて。
今日は久しぶりにマタニティクラスのお話しです



今から一年半前のこと。。
とっても嬉しい出産のご報告をいただき、そしてようこそ!!この世界に生まれてきてくれた可愛いMちゃん♡

2015112316483970d.jpeg



この度、Iさんはめでたく二人目を妊娠されて、可愛Mちゃんを連れて、マタニティクラスに参加してくださいました♪



生まれました報告お写真のMちゃんも可愛らしかったけど、1歳半になったMちゃんの何とも可愛いこと!!!

レッスン前~レッスン中にかけてはちょっぴり緊張していましたが、レッスン後はこの通り♡(ティンシャがお気に入り)

DSC_1392.jpg



ママのお腹にいた頃からのお付き合いですからね。。

私は親戚のおばちゃんの心境で、、Mちゃんが可愛すぎて仕方がない。笑



まだボルスターよりも小さなMちゃん。

DSC_1398.jpg




Mちゃんにとっては、きっと重たく感じるボルスターを一生懸命片づけてくれました♡

DSC_1395.jpg



もうね・・・嬉しくて可愛くて涙出そうでしたよ、ホントに。



夜には、ママになったIさんからもとっても嬉しいメッセージをいただきました



今日はありがとうございました

久々のヨガでとっても心地よかったです

日常は自分に意識を持てる時間や深い呼吸ができなくなっていて、浅い呼吸しかしていなかったんだと改めて気づくことができました。

少しづつ、深い呼吸と身体の力を抜くことができるようになればいいなぁと思っています

自分にとって得るものが今回も沢山あるような気がして、嬉しくて連絡してしまいました

また次回の参加が楽しみです



Iさん、ありがとうございます♡

このメッセージを読んで、、マタニティクラスをして本当に良かったなぁ~~~って、再び思いました。



そうなんですよね。。
私も経験済みなのですが、一人目を妊娠した時よりも、明らかに違うのが【自分の時間】です。



一人目の時は不安や緊張も多かったけど、生まれてくる赤ちゃんや自分のことに使える時間も、ある程度の余裕があった。

二人目以降は充実した日々(し過ぎ?笑)ではありますが、圧倒的に少ない自分時間。



【自分時間】は、ないよりはあるほうが絶対に良い。

長くなくてもいい。

ほんの少しでも良いんです。



この度のマタニティクラスで、ゆったりとリラックスしていただける時間をお届けすることができて、本当に嬉しく思います♡

また次回も、Iさんと可愛いMちゃんにお会いできることを楽しみにしております



ヨガソラリのマタニティヨガクラスは、お子さま連れも大丈夫です♪

お子様がとっても活発で、ママ自身が気を使われるようでしたら、水曜ママヨガクラスや金曜ママヨガクラスでマタニティヨを受講して頂くことも可能です(*^^*)

一度、ご相談いただくか体験にお越しくださいね!




姫路のヨガ教室|ヨガソラリHP6月スケジュールも更新いたしました!!!

空きのあるクラスは、当日参加や体験も大歓迎ですので、お気軽にご連絡くださいね(*^^*)




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さかいあきこです



今日は朝から子供会の春季大会でした(*^^*)

なんだかんだと用事が入るので作業時間はあまり取れませんが。。

トップページ機能としてのメイン作業、メニューバーの設置だけは済ませておきたい。

そして、月イチの朝ヨガ情報は必須項目なので、写真の編集も。



推奨サイズがあるので、そのサイズに収まりつつも一目で分かってもらえるように・・・


before
朝ヨガ550×


after
朝ヨガ文字入り



手作り感満載ではありますが・・・まぁ、ご愛敬。

リンク先のページはまだまだ整っていなくて内容が微妙なので、少しずつ改善していきたいと思います(*^^*)



さて、今日はこれからお出かけ。

また来週末までにちょこちょことできる範囲で作業していきます♪



では皆さまも素敵な時間をお過ごしくださいね~~~(*^^*)




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今日のワンコは「師匠」です。

 19, 2017 23:36
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さかいあきこ(akko)です



主人実家のワンコであります、トイプードルのとみちゃん。

しばらく義母が留守にするため、現在、我が家で暮らしております♡


私も長女も次女も、とみちゃん大歓迎(何気に主人も…笑)で。
毎日にぎやかに楽しく過ごしています♪


17-05-19-22-59-01-975_deco.jpg

17-05-19-22-52-40-865_deco.jpg



娘たちは、自主的にお散歩当番やご飯当番を決めています。

お散歩当番の日は、苦手な早起きも頑張っています(*^^*)



私自身も、日々の隙間時間でとみちゃんと遊ぶ時間を楽しんでおります♡



そんな今日のこと。

とみちゃんを「師匠ーーー!!!!」と思えるショットを撮りました・・・

それが、コチラ。


3、2、1・・・・・

IMG_20170519_202209_704.jpg


ヨガのポーズの中でも、最もポピュラーなダウンドッグ。

肩関節の位置、お尻の向き、無理のない背中のしなりetc・・・完璧!!



今日から、師匠です。笑





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5/17(水)更新!今月のご予約状況

 17, 2017 22:30
◆◇◆2017年5月スケジュール◆◇◆
※5月17日(水)更新


はじめましての方も大歓迎です(*^^*)
体験をご希望の方は、ぜひお問い合わせくださいませ。
心より、お待ちしております♡



大好評!!朝YOGA×藤あんモーニング
※今月は5月17日(水)です。残席3名となりました!





朝ヨガ@藤あん 
毎月第3水曜日 

5月17日(水) 
9:00~11:00  残席3名
(Open 8:45  Close 11:15)



水曜ママヨガクラス 
第2・4(水)10:00

5月10日(水) 
10:00~11:10  残席3名

5月24日(水) 
10:00~11:10  満席・キャンセル待ち受付中



マタニティヨガクラス 
第2・4(水)11:30
 
5月10日(水)
11:30~12:40  残席3名

5月24日(水)
11:30~12:40  残席1名



木曜クラス①・② *月3回

5月11日(木) 
①10:00~11:10  残席2名 
②11:30~12:40  残席4名

5月18日(木)
①10:00~11:10  残席1名
②11:30~12:40  残席3名 

5月25日(木)
①10:00~11:10  残席1名 
②11:30~12:40  残席3名



金曜クラス①・金曜ママヨガ② 第1・3(金) ※日程変更有

5月8日(月)
①10:00~11:10  残席1名
②11:30~12:40  残席3名

5月19日(金)
①10:00~11:10  残席1名
②11:30~12:40  残席3名



土曜日クラス 不定期で月1開催

5月13日(土) 
10:00~11:10   空きあり


*お問い合わせはコチラ → yogasorari@gmail.com





*体験・当日参加をご希望の方は問い合わせフォーム
 又はyogasorari@gmail.comよりご予約ください♪

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 不具合が考えられますので下記ご確認ください
 
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毎週火曜日 14:15~16:15 (30分コース・1時間コース)

スーパーダイエット
毎週火曜日 12:15~14:00 (定員5名) 満員御礼

詳細はクラブフロントに直接お問い合わせください。
ホテル日航姫路・ガーデンクラブ直通TEL  079-224-3912


●○●カルチャーセンタークラスのご案内●○●

姫路カルチャーセンター 

毎週火曜日(月2回コースもあり)
10:00~11:10 店舗にお問い合わせください

第2・4木曜日
13:50~15:00 残席4名


体験、ご入会などのお申し込みは姫路カルチャーセンターまでお願いします。
姫路カルチャーセンターTEL  079-233-3350


皆さまのご参加を心よりお待ちしております♪ 



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